• Біг
    • 5 кілометрів
    • 10 кілометрів
    • Півмарафон
    • Марафон
    • Регенерація
    • Біг по пересіченій місцевості
    • Триатлон
    • Фітнес
    • Вагітна
    • Спосіб життя
  • Новачки
  • Харчування
    • Спортивне харчування
    • Рецепти
  • Натхнення
    • Ми мотивуємо одне одного
    • Звіт про змагання
  • Шафа для одягу
    • Softybag
    • Фрей Сейн, що працює
  • Плани тренувань
  • Магазин
  • Блог
    • Все про біг для жінок
    • Я просто біжу
    • Одержувач
    • Біг Барат
    • На барвистих дорогах гір
    • Уроки бігу
    • Ультравало

Текст: Габор Сабо, тренер з бігу 28.09.2020 | Оновлено: 29/09/2020 | |

2020

Кененіса Бекеле та Еліуд Кіпчоге випробовують свої сили на Лондонському марафоні для елітних бігунів у неділю, 4 жовтня

Лондонський марафон 4 жовтня, який зараз є неділею, обіцяє бути особливо захоплюючим, серед багатьох інших причин, оскільки в гонці також вшановуються дві найвищі фігури в бігу на довгі дистанції серед чоловіків. З написання нашого експерта-тренера з бігу Габора Сабо ви можете дізнатись багато нового про двох бігунів, а також про змагання, організовані в особливих умовах цього року.

Багато разів на трасі, але також і на вуличних перегонах, їм вдавалося виміряти свої сили, але ця зустріч як ніколи цікава: Бекеле та Кіпчоге також досягли вершини за останні 1-2 роки з точки зору марафонського бігу. Вони виділяються своїми результатами марафону від надзвичайно щільної ріжучої кромки. Плюс, обидва бігуни хочуть поставити на стіл результати, які люди запам’ятають надовго. Про офіційний 2-годинний час марафону згадуватимуть на наступні десятиліття. Це, мабуть, мета, саме тому ми можемо розраховувати на диво запеклий бій.

Читайте це теж!

Кіпчоге проти Бекеле - найближчим часом великий марафонський поєдинок!

Дотепер він чотири рази стартував у Лондонському марафоні і щоразу вигравав. Торішній біг у будь-якому випадку став піком треку: 2 години 2 хвилини 37 секунд. Ніхто раніше не бігав швидше на цій трасі. Це, звичайно, не дивно, оскільки ми всі пам’ятаємо, що в середині жовтня минулого року Кіпчоге був проривом у 2-годинному марафонському рубежі. Хоча цей пробіг відбувся за неофіційних змагальних умов, все ще можна сказати, що, незважаючи на лабораторні умови, він був вражаюче легким та переконливим. Більшість експертів вважають, що Кіпчоге, якому незабаром виповниться 36 років, є найкращим марафонцем.

Після довгої та успішної кар’єри гонщика на треках протягом декількох років здавалося важчим знайти уловку в марафонському бігу. Хоча неймовірно сильний час 2:03:03 народився в 2016 році в Берліні, його лондонські марафони коливалися від 2:05:57 до 2:08:53 між 2016 і 2018 роками. Минулого року він повернувся до Берліна, і як добре він справився! Менш ніж за 2 секунди він встановив новий світовий рекорд, довівши, що 38-річний Бекеле може стати найбільшим суперником Кіпчоге на даний момент.

За рішенням організаторів змагань, 40-й Лондонський марафон відбудеться лише віртуально (на нього в будь-якому випадку заявили понад 45 тисяч людей) Тільки що для елітних бігунів вони проведуть суто приватну гонку 4 жовтня, а також проведуть спеціальний 2,15 км в парку Сент-Джеймс. Цей коло в 19,6, який їм доведеться зробити, дуже схожий на підгодинну спробу марафону на віденському Пратері, важко - особливо пізніше - не провести паралель. Це приємний тактичний хід з боку організаторів! Вони ліквідують велику скупчення людей і мацеру, яка з ним поставляється; але для найкращих елітних бігунів, які голодували в гонці, оголошується битва за престиж у кільцевому марафонському змаганні, де майже напевно буде світовий топ для чоловіків та жінок. Ми будемо згадувати про цю гонку роками, можливо, саме тому, що через примус для конкурентів будуть доступні більш вигідні умови. Який може більше не даватися.

Вони навіть помітили, що хоча кролики (платні бігуни) не набувають клиноподібної форми і не міняють місцями один одного, вони можуть тривати довше середнього. Це гарантує сер Мо Фара, який трохи більше імені, ніж виступає простим бігуном на стартовій лінії. Я також можу уявити, що він у сенсаційній формі, і через 30 км він не виділяється, а біжить далі і фінішує як власний забіг ... Ми вже бачили, що кролик виграв перегони.