Щитовидна залоза необхідна для регулювання щоденного рівня енергії, підтримки температури тіла та контролю обміну речовин. Підгострий тиреоїдит - це запальний стан, який змінює функції щитовидної залози, тому може впливати на повсякденне життя і заважати нам виконувати свої функції належним чином. Хоча деякі вправи можуть бути дуже корисними для лікування цієї хвороби, дуже важливо не робити тренування занадто інтенсивними, оскільки це може погіршити ваш стан.

лікування

Симптоми підгострого тиреоїдиту

Підгострий тиреоїдит - це запалення щитовидної залози, що призводить до зниження функції щитовидної залози. Хоча хвороба часто проходить самостійно протягом декількох місяців, у цей час хвороба супроводжується дуже неприємними симптомами, з якими важко впоратися. Хвора людина часто відчуває жар, чутливість до холоду, проблеми з травленням та біль. Це захворювання також впливає на рівень енергії і може набувати форми надмірної втоми та патологічної слабкості.

Що б ви не називали виснаженням, слабкістю, депресією, повільністю або втомою, все це є загальним симптомом проблеми щитовидної залози. Коли ми виявляємо, що нам потрібно трохи сісти вдень і навіть не можемо встати до обіду, нам доводиться думати, що щось може бути не так. Якщо ми висипаємось і все ще відчуваємо виснаження, це також може бути проблемою. Коли ми тренуємося з меншою силою і наша витривалість здається похитнутою, якщо ми відчуваємо слабкість або пригніченість, можливо, нам доведеться шукати причини проблем із щитовидною залозою.

Є кілька речей, які важливо знати, щоб зрозуміти, як пов’язані втома та щитовидна залоза.

Втома і гіпотиреоз

Втома є дуже поширеним симптомом гіпотиреозу, і багато хто з цих пацієнтів мають цю проблему. Однак важливо пам’ятати, що при правильному лікуванні гіпотиреозу втому можна зменшити, а в деяких випадках повністю вирішити.

Втома і гіпертиреоз

Втома також може бути симптомом надмірно активної або надмірно активної щитовидної залози у деяких пацієнтів. У деяких випадках втома також присутня після пробудження від достатньої кількості сну. В інших випадках під час гіпертиреозу можуть виникати безсоння, занепокоєння, порушення сну та розлади, що також сприяє денній втомі. Зазвичай правильне лікування вирішить проблему і тут.

Можливі переваги фізичних вправ

Заняття спортом можуть швидше відновити рівновагу організму. Щитовидна залоза позитивно реагує на фізичні навантаження, а регулярні фізичні вправи допомагають регулювати роботу залози. Фізична активність зменшує запалення в організмі, завдяки чому підгостра щитовидна залоза швидше заживає. Звичайно, завжди важливо запитати у нашого лікаря думки щодо того, яка форма навчання буде для нас найбільш підходящою.