Стягнуті м’язи спини, фіброміалгія, не повинні розпізнаватися лікарем ні за лабораторними показниками, ні за допомогою рентгенівського знімка, оскільки він показує всі нормальні зображення. Їх навіть не вивчають поглиблено в університетах, хоча все більший відсоток населення бореться з цією скаргою, що призводить до різкого погіршення їхнього добробуту та якості життя.

Мігруючий, іноді нестерпний біль, депресія, втома є головними ознаками. Звичайні ревматологічні протизапальні та знеболюючі засоби неефективні, оскільки являють собою незапальний біль.

суглобів

Причина невідома. Вважається, що успадкована біль може бути більшою. Згідно з деякими дослідженнями, імунна система людей, власний серотонін, що знеболює та покращує настрій, протистоїть. В результаті рівень серотоніну знижується, але рівень найпотужнішого медіатора болю, речовини Р, зростає. Існує багато факторів, що сприяють фіброміалгії:

  • надмірно напружена фізична робота
  • погана постава, одностороннє навантаження
  • холодний
  • волога, сира погода
  • травми, розтягування
  • психічне напруження
У деяких випадках існує очевидний зв’язок між психічною рівновагою та розвитком фіброміалгії. Пригнічена і невипробувана агресія може проявлятися як болючі грудочки в спині і спровокувати синдром мігруючого болю.

Виникнення, скарги

Фіброміалгія пов’язана з постійним болем, який виникає не навколо суглобів, а в сухожиллях, пучках клітковини та м’язах. За останніми статистичними даними, цим захворюванням страждає 1-3% населення, а 90% пацієнтів - жінки. Оскільки фіброміалгія залишається прихованою у значній частині випадків, реальні цифри, мабуть, набагато гірші. Скарги зазвичай надходять приблизно у віці від 35 до 40 років.

Уражені люди відчувають біль майже у всьому тілі, але болі в спині є особливо поширеними, особливо в районі переходу м’язово-сухожильних м’язів. Біль може бути пов'язана з різними скаргами:

  • порушення сну
  • головний біль - головним чином, починаючи з потилиці
  • депресія, депресія, небажання
  • болі в животі, здуття живота
  • втома, виснаження
  • ранкова скутість м’язів
  • Відчуття "сходження мурашок".
Скарги розвиваються повільно, з різною швидкістю, і можуть погіршуватися протягом місяців або років. Спонтанне поліпшення є відносно рідкісним, якщо воно все ж відбувається, то частіше після 60 років. Фіброміалгія не загрожує життю, але може різко погіршити самопочуття та якість життя.

Деякі захворювання можуть імітувати фіброміалгію

  • хронічний поліартрит
  • Хвороба Бехтерева
  • розсіяний склероз
  • певні депресії.
Медичні огляди повинні виключити вторинні захворювання. Лабораторія або рентген можуть бути важливими.

Можна сказати, що фіброміалгія існує, якщо виконуються наступні умови:

  • Біль іррадіює в обидві сторони тіла, а також в нижні і верхні кінцівки, а також в спину і передню грудну клітку.
  • Болі тривають більше трьох місяців
  • Шишки, які викликають біль, можна знайти десь між м’язами і сухожиллями, вони іноді можуть «мігрувати», і тиск на них може значно посилити відчуття болю.
  • Ревматологічні дослідження виключають спільну або вісцеральну причину скарг.
Симптоматичне лікування

В основному використовуються антидепресанти та снодійні. Є пацієнти, які також добре реагують на знеболюючі препарати. Натомість нестероїдні протизапальні препарати навряд чи щось покращують, оскільки фіброміалгія не є запаленням.

На додаток до ліків можна застосовувати фізіотерапевтичні процедури:

  • теплий одержимість холодний процедури для всього тіла або лише для певних ділянок тіла спеціальна обробка холодом, кріотерапія (мінус 110 градусів лікування протягом приблизно 3 хвилин), 60% хворих на фіброміалгію добре реагують, їх симптоми значно зменшуються від кількох годин до декількох днів в результаті лікування, під час якого вони можуть виконувати різні фізіотерапевтичні вправи набагато ефективніше.
  • електротерапія при струмі низької частоти (наприклад, TENS) значно зменшує відчуття болю
  • ручний лімфатичний масаж та масаж сполучної тканини це також зменшує скарги
  • тренування з кондиціонування, силові вправи, вправи на розслаблення та розтяжку для активної фізіотерапії,
  • ультразвукові процедури вони покращують метаболізм тканин і знімають вторинні м’язові судоми
  • психотерапевтичні процедури вони також можуть допомогти пацієнту. Фіброміалгія може бути спричинена стресом і може ще більше посилити симптоми, тому розслаблення, таке як аутогенні тренування або прогресивне розслаблення м’язів, можуть дуже допомогти. Настільки ж корисними можуть бути самопізнання та навчання конфліктам.
Що може зробити пацієнт?

На додаток до перевірених терапевтичних методів, психотерапія може вдосконалити навички обробки конфліктів та пізні наслідки старих конфліктів.

Найбільш відповідна щоденна програма фізичних вправ для особистості людини дуже важлива. Плавання, їзда на велосипеді, біг, піші прогулянки, йога, інші східні види спорту не тільки зменшують біль, але і покращують депресивний настрій. Важливе також регулювання ритму сну і неспання, засинання одночасно.

Природні засоби

Під час лікування пацієнта метою повинно бути не лікування вузликів, а відновлення обміну речовин, душевної рівноваги та нормальної регуляції всієї людини, тіла пацієнта.

Східна медицина

Згідно зі східною медициною, причина фіброміалгії часто виявляється в розладі циркуляції енергії в організмі, тому акупунктура, китайський масаж, банки, моксотерапія, лікування меридіанами Пенчеля, вправи чи кунг можуть вирішити проблему. .

На додаток до фізичного впливу, масаж також має психічну рівновагу, гармонізуючу та розслаблюючу дію, і, отже, майже всі види масажу покращують фіброміалгію. У стані релаксації покращується вегетативний баланс, лімфатичний кровообіг і метаболізм тканин. Далекосхідні масажі, такі як юмейхо, тайський, тибетський, точковий масаж, ла фіто, китайський масаж особливо корисні. Це пов’язано з тим, що ці методики роблять великий наголос на багатовимірній релаксації і, крім фізичних та психічних факторів, мають і психічний ефект.

Трав’яні аромати, що використовуються для масажу, кольорів та світла, вибраних для особистості, а також розслаблююча музика розслаблюють усі м’язи та гармонізують їх фізіологічні функції.

Мануальна медицина, мануальна терапія

Помірне зміщення хребців та суглобів кінцівок часто може спричинити серйозні розлади, хоча рентгенологічні та ортопедичні дослідження не можуть виявити жодних уражень. Добре навчені хіропрактики усувають м’язову напругу, спричинену неправильно вирівняними хребцями, і можуть відновити злоякісні хребці.

Кінезіологія

Найперша поява розладів, спричинених неадекватною переробкою стресу, може спостерігатися в наших м’язах. Добре навчений кінезіолог вчасно розпізнає це і здатний вирішити психічні розлади за допомогою м’язів. Кінезіологія - один із найефективніших способів лікування всіх психосоматичних захворювань, створених сучасною першою медичною допомогою для людини сучасного віку.

Йога, Чі Кунг

На додаток до розслаблення, передумовою вирішення фіброміалгії є правильне дихання, внутрішня духовна гармонія та розтягнення м’язів, що може сприяти дальносхідним вправам руху одночасно, щоб доповнити західний динамічний рух. Йогу, китайську гімнастику можна починати в будь-якому віці, але добре проконсультуватися з фахівцем та пройти спеціальну терапевтичну підготовку.

Оскільки люди з фіброміалгією часто впадають у розчаровану безвихідь через їх постійні скарги. Разом вони забезпечують ефективне лікування та часто радикальне рішення індивідуальних змін способу життя, фізичної та природної терапії. Однак важлива допомога компетентного фахівця, відкрите ставлення пацієнта до готовності до змін та вирішення стресових стресових ситуацій.