Якщо вам сподобалось це, то вам сподобається: олія та її властивості

оливкової олії

Техніка приготування їжі

Якщо ви любите смузі та коктейлі, не пропустіть нашу пропозицію! Дізнайтеся, як приготувати смачний та поживний зелений смузі на основі фруктів та овочів; нічого кращого за цей тип напою, щоб розпочати день з енергією.

Кращі рецепти оливкової олії для схуднення

Салат з холодної сочевиці

Ця страва є іншим способом споживання сочевиці, оскільки вона далека від традиційної

  • - 1 горщик вареної сочевиці.
  • - 10 помідорів черрі.
  • - 1 Жменя капусти люцерни.
  • * Для базилікового вінегрету:
  • - 1 Букет базиліка.
  • - 1 до 3 часнику
  • залежно від того, наскільки сильним ви хочете.
  • - 2 столові ложки оливкової олії екстра вірджин.
  • - 2 столові ложки тертого сиру пармезан або подібного.
  • - 1 столова ложка оцту і солі.
4/5 (205 голосів)

10 ароматизованих масел, які ми можемо зробити вдома

Ми навчимо вас робити самостійно олію з трюфелем, розмарином, базиліком тощо.

Італійський салат

Моцарелу нарізаємо не надто тонкими скибочками і викладаємо в глибоку тарілку

  • 6 помідорів
  • 200 гр моцарели
  • Свіжий базилік
  • Оливкова олія
  • Оцет
  • Сіль і перець
3.4/5 (208 голосів)

Домашній засіб для прощання з целюлітом цього літа

Не пропустіть цей домашній засіб, щоб раз і назавжди забути про целютус.

Мідії до вінегрету

Від Мерче, Ароматизованого до Кориці

Мідія - це здоровий, дієтичний та збалансований продукт, багатий білками, вітамінами та мінеральними солями

  • - 1 кг і 1/2 мідій.
  • - 1 лавровий лист.
  • - 1/2 склянки білого вина Альбаріньо.
  • - 1/2 червоного перцю.
  • - 1/2 зеленого перцю.
  • - 1/2 жовтого болгарського перцю.
  • - 1 цибулина.
  • - Петрушка.
  • - 1 помідор.
  • - Оливкова олія екстра вірджин.
  • - Сіль.
  • - Херес-вінагер.
4.3/5 (57 голосів)

Салат з помідорів черрі та інжиру

З Тере, рецепти Тере

Привіт всім. Оскільки наближається кінець літа, я не хотів упустити можливість представити це

  • 750 грам помідорів черрі
  • 6 білих інжирів (ви можете використовувати і чорні інжири)
  • 1/2 червоної цибулі
  • 50 грам паростків люцерни.
  • 50 грам сиру фета.
  • 50 грамів грудей індички.
  • 2 столові ложки оливкової олії.
  • 1 столова ложка бальзамічного оцту.
  • Сіль за смаком.
4.6/5 (38 голосів)

10 дивовижних застосувань кукурудзяного крохмалю за межами кухні!

10 трюків з кукурудзяним крохмалем, які ви повинні знати.

Салат з холодної кукурудзяної пасти з горохом та білою квасолею

Від Нефер, анімована Аманіда

Швидкий салат з макаронних виробів без глютену готуйте з дітьми та насолоджуйтесь у літні дні

  • Кукурудзяна паста (або паста без глютену)
  • Жменя свіжого або замороженого горошку
  • Жменя білої квасолі
  • Половина салатного помідора
  • 1/4 зеленого перцю
  • 1/4 червоного перцю
  • Оливкова олія екстра вірджин
  • Лимон
  • Морська сіль (або гомасіо)
  • Свіжий або сушений базилік
5/5 (1 Голосів)

Салат з інжиром, моцарелою та іберійською шинкою, що годується жолудями

Від Мерче, Ароматизованого до Кориці

Одним з найкращих способів споживання цих фруктів є свіжі, оскільки, якщо вони стиглі, ви можете оцінити їх вишуканість.

  • Інгредієнти:
  • - 6 свіжих інжирів.
  • -10 скибочок іберійської шинки, що годується жолудями.
  • - Змішане листя салату.
  • - 3 столові ложки оливкової олії.
  • - 1 лимон.
  • - 1/2 зубчика часнику.
  • - 2 кульки моцарели буйволів.
  • - Сіль і перець.
5/5 (1 Голосів)

Крем з гарбуза та кабачків з хрусткою цибулею

De nines.delcastillofernandez, The Nines

Один з найпростіших і найсмачніших способів їсти зелень і овочі - це вершки

  • КРЕМ З ГАРБУЗИНОЮ:
  • 1 середній гарбуз
  • 3 картоплини
  • ½ цибуля
  • води або відвару
  • Сіль
  • 2 столові ложки оливкової олії.
  • КРЕМ З КУКІНІ:
  • 1 кабачок
  • 3 картоплини
  • ½ цибуля
  • води або молока
  • Сіль
  • 2 столові ложки оливкової олії.
4.2/5 (45 голосів)

Баклажани, фаршировані куркою та індичкою

Автор isabel.reina64, Кухня з королевою

Дуже легкий, підходить для дієти

  • 2 баклажани
  • 200 гр. яловичий фарш
  • лоток з індичкою та куркою
  • 1 цибуля-порей
  • 1 банка подрібненого помідора 400 гр.
  • 4 столові ложки оливкової олії
  • Сіль-перець-базилік
  • Суміш із трьох сирів для гратену
3,5/5 (86 голосів)

Салат з квашеної капусти та лосося

З my_paradojas_in_the_kitchen, Мої Парадокси на кухні

Злийте квашену капусту, а зверху розкладіть буряк і нарізаний на шматочки піпаррак

  • Квашена капуста
  • Кисло-солодкий буряк
  • Піпаракс
  • Копчений лосось
  • Мусний сир з волоськими горіхами
  • Оливкова олія та цибуля-цибуля
4.5/5 (2 голоси)

ІКРА ПАКЛАДАНІВ

Від Рауля на пляжі, www.contigoenlaplaya.com

Традиційний арабський рецепт, необхідний у харчуванні кожному, хто любить середземноморську кухню