веганські

Ви створили рецепт

(Творець рецепту: Габі Чікос)

Ідея на обід без м’яса: веганські макарони з чилі-бобових

Веганські макарони з бобових чилі без глютену

Інгредієнти:

  • 1 коробка макаронних виробів Fusilli без сафі (Безглютенова паста без глютену ТУТ!)
  • 1 коробка консервованих томатних бобів
  • 4 ек. Солодка кукурудза
  • 1 невелика головка цибулини
  • 2 зубчики часнику
  • 1 дл томатного соку
  • за смаком суміш спецій Szafi Reform chili con carne (суміш спецій Szafi Reform chili con carne ТУТ!)
  • кокосова олія (кокосова олія Safi Reform ТУТ!)
  • вода для тіста

Підготовка:

Подрібніть цибулю і обсмажте на склянці трохи кокосової олії. Вичавити часник. Через кілька хвилин підсмажування залийте водою і влийте в пакет тісто. Води повинно бути рівно стільки, щоб покрити тісто. Висипте консервовану квасолю, кукурудзу і приправте сумішшю спецій.

Детальніше про Szafi Reform та локшину Szafi Free ви можете прочитати тут, а ще більше ідей щодо рецептів:

Оновлення (Ви зробили):

Макарони з квасолі чилі без глютену