ifbb

Ішемічна криза йде на спад, життя в європейських країнах поступово повертається в потрібне русло. Пора повертатися до фітнес-центрів, пора подумати про змагання цього та наступного року. Для всіх дівчат та жінок, незалежно від їхньої приналежності до організації, ми звертаємо увагу на серію веб-семінарів, проведених Академією IFBB, орієнтованих насамперед на номінації BIKINIFITNESS та WELLNESS FITNESS. Перші два із запланованих вебінарів відбудуться 14 та 21 червня 2020 року, а потім інші.

ВЕБІНАР 1

  • НАЗВА ВЕБІНАРУ . основні пози та позування в номінаціях бікіні/оздоровчого фітнесу
  • дата і час . 14 червня 2020 року, з 17:00.
  • позування, обов’язкові установки, переходи між установками
  • індивідуальне представлення т. зв Стіна
  • підбір конкурсного купальника, дизайн - крій, декор, колір
  • засмага, обробка шкіри, макіяж, обробка волосся
  • розумова підготовка до змагань
  • помилки, які арбітр не опускає у наведеному контексті - як їх усунути?
  • ЦІНА . 60 €

ВЕБІНАР 2

  • НАЗВА ВЕБІНАРУ . тренувальні стратегії для номінацій бікіні/оздоровчого фітнесу
  • дата і час . 21 червня 2020 року, з 17:00.
  • навчальна стратегія
  • періодизація тренувань під час підготовки до змагань
  • підбір відповідних вправ - серії, повторення, тренувальні техніки
  • як сприяти втраті жиру в організмі?
  • кардіотренування
  • ЦІНА . 60 €

ЗНИЖКА: у разі участі/заявки на WEBINAR 1 та WBINARY 2. знижка 20 €