Дата публікації 06.10.20

розуму

Шукаючи еталони краси, головне часто вдається уникнути: втрата ваги починається з голови. Всі процеси в нашому тілі якимось чином контролюються мозку. Якщо ви хочете схуднути, вам слід зрозуміти свої думки та механіку психофізичних процесів, які допомагають нам схуднути. І, звичайно, я погоджуюсь із собою.

Ця стаття написана, щоб допомогти вам оновити свій розум і налаштуватися правильно, щоб досягти бажаного результату. Так що через кілька тижнів у дзеркалі ви побачите більш досконалий варіант себе і придбаєте впевненість.

Але все добре.

Ви повинні спочатку зрозуміти кілька загальних психологічних аспектів, які добре відомі кожному, хто все ж хоче схуднути.

Я хочу схуднути, але не можу перестати їсти!

Дайте відповідь на питання: чому ви хочете схуднути? Проблема часто полягає у відсутності мотивації. Чітко викладіть у своїй голові, що ви хочете. Чи можете ви добре виглядати у своєму улюбленому одязі? Милуєтесь своїм відображенням у дзеркалі? Як чоловіки?

Коли ви знову підете вночі до холодильника, подумайте: чи варто цей бутерброд марно витратити свою мрію? Чи смак цієї ковбаси настільки хороший, що ви готові провести решту днів із комплексами для цього? Потрібно розставити правильні пріоритети.

Зосередьтеся на проблемі

Чим більше ти думаєш, що товстий, що ти повинен дотримуватися дієти, менше їсти тощо, тим більша "катастрофа". Ледве протримавшись тиждень, обмежившись їжею і проливши кілька кілограмів, ви вирішуєте відсвяткувати з відром морозива або цілим тортом.

"Ну і що? Я можу собі це дозволити!" - поширена помилка. Завдяки такій системі винагород ви швидко наберете кілограми, втрачені завдяки зусиллям Титаніка.

Кілька моментів задоволення видаляють всю вашу роботу і перетворюють її на тижні самобиття. Тоді ви знову знайдете сили для нової дієти, і це закінчується святкуванням, яке не на вашу користь.

Можливо, настав час вирватися з порочного кола дієт і невдач?

Я зміг схуднути, але не зміг втримати вагу

Той, хто хоч раз хотів схуднути, знає, що це відносно простий процес. Коли ви берете волю в кулак, ви дотримуєтеся дієти, і ваша вага поступово зменшується. Але як тільки ви повернетесь до звичного способу життя, вага повернеться.

Існує лише два способи зупинити цей процес:

  1. Повністю змініть своє ставлення до харчування. Зрозумійте, що ми їмо, щоб жити, а не навпаки. Приберіть смачну їжу на користь рагу: брокколі, брюссельської капусти, курячої грудки. і дотримуватися такої дієти все життя.
  2. Використовуйте безпечні стимулятори для схуднення. Як вже було сказано вище, втрата ваги починається з голови. Йдеться не лише про думки, але і про нервові сигнали, які мозок отримує, коли ми їмо. Солодка, жирна, нездорова їжа завжди дуже смачна, тому споживання цих продуктів впливає на мозкові центри, що відповідають за задоволення. Відмова від такої їжі призводить до відчаю.

Полюбити здорову їжу і насолоджуватися нею непросто. Якщо ви хочете зламати усталену фразу «все смачне - шкідливо» і перейти на девіз «корисно - смачно», вам потрібно переконатися. І це не завжди легко.

Дослідники з Массачусетського інституту експериментальної дієтології сприйняли цю проблему і почали сприймати її серйозно до 2015 року. Дослідження було замовлене Йоханом Моррісом, засновником концепції психологічного схуднення. Група вчених під його керівництвом з'ясувала, які психоемоційні процеси впливають на сприйняття апетиту. На основі отриманих даних було розроблено пристрій, який блокує мозкові центри, відповідальні за задоволення від їжі.

Йохан Морріс

"Ми повинні розуміти, що мозок обманює нас. Ми не відчуваємо справжнього смаку їжі, коли стаємо залежними від" голки "шкідливої ​​їжі. Блокування рецепторів задоволення призводить до того, що ми відчуваємо справжній смак їжі та попередні уподобання починають здаватися збоченими ".

Щоб довести свою думку, Йохан Морріс представив клінічні випробування сенсаційного препарату під назвою дієта Кето.

Було показано, що під впливом цього пристрою нейронні мережі не передають мозку сигнал про те, що ви худнете, тому немає почуття голоду та виснаження, як при інших методах схуднення. Кето-дієта прискорює обмін речовин, перетворює жировий прошарок в енергію і відновлює роботу внутрішніх органів.

Продукт регулює процеси травлення і дозволяє організму скидати зайві кілограми. Під час лікування кето-дієтою спалюються найбільш проблемні жирові відкладення і починається правильна робота шлунково-кишкового тракту. Після лікування повторний набір ваги неможливий: організм вже запрограмований виконувати необхідну роботу для зменшення маси тіла та підтримки ваги.

У нашій країні товар доступний для замовлення на офіційному веб-сайті виробника.