Здорове тіло є синонімом сильної імунної системи, здатної протистояти зовнішнім загрозам, яким ми стикаємось щодня: токсини та бактерії, які забруднюють повітря, яким ми дихаємо, продукти, які ми споживаємо, і їжу, яку ми їмо. Дотримання здорового способу життя та придбання ряду простих звичок може допомогти зміцнити захист і, якщо ми також включимо ці суперпродукти у свій раціон, такі як імбир та куркума, легше запобігти захворюванням.

ліки

Імбир та куркума неодноразово використовувались як природні ліки різними культурами. Лише у 21 столітті Захід почав звертати на них увагу чудесні зцілювальні практики і в даний час вони нарешті проводяться наукові дослідження, які емпірично демонструють цю магічну силу певних інгредієнтів.

Є імбиром новий ібупрофен?

Імбир належить до сімейства Zingiberaceae, і саме його корінь або кореневище впродовж історії використовувались в альтернативній медицині для різних цілей завдяки властивостям та перевагам кореня імбиру:

  • Боріться з грипом.
  • Полегшити травлення.
  • Зняти нудоту.
  • Полегшити менструальні болі.
  • Поліпшити роботу мозку.
  • Захистити від серцевих захворювань.
  • Він протизапальний та імунозахисний.

Секрет полягає в його вмісті в гінгеролі, активному компоненті, який, як було показано, є дуже ефективний при лікуванні деяких видів раку (підшлункова залоза, яєчники, молочна залоза), як показали такі дослідження, як Journal of Nutritional Biochemistry: "Gingerol інгібує метастазування клітин раку молочної залози людини MDA-MB-231".

Тому не дивно, що всі бабусі світу колись рекомендували готувати імбирний настій для зняття різних неприємних відчуттів.

Як включити імбир у свій раціон?

Ви можете готувати імбирні настої та змішувати їх з лимоном, щоб сприяти очищувальному ефекту та сприяти зниженню ваги.

Остання тенденція, яка викликає фурор, - це постріли свіжого імбиру, невеликі разові дози цього суперпродукту, що приймаються залпом натщесерце. Ви можете вибрати 7-денне або 14-денне лікування.

Куркума, головний герой медицини майбутнього

куркума лонга, родом з Індії, Філіппін, Китаю, Тайваню, вже понад 2500 років це виявилося дуже ефективний при лікуванні недуг всіх видів завдяки вмісту куркуміну. Ця речовина була вивчена наукою завдяки її здатності пригнічують реплікацію ВІЛ або попереджають рак. Дослідження також показують, що куркумін бореться із запаленням на молекулярному рівні та працює проти вільних радикалів. Ось деякі з науково доведена користь куркуми:

  • Стимулює детоксикацію токсичних речовин.
  • Діє як тонізуючий засіб для шлунку.
  • Підвищити захисні сили.
  • Це знижує рівень холестерину.
  • Знімає метеоризм.
  • Захищає печінку.
  • Надає метаболічну дію на засвоєння жиру.
  • Засоби лікування артриту.

Згідно зі статтею, опублікованою в 2007 р. У Додатковій експериментальній медичній біології:Було показано, що куркумін має антиоксидантну, протизапальну, противірусну, антибактеріальну, протигрибкову активність і проти раку. Тому він має потенціал проти різних захворювань, таких як діабет, алергія, артрит, хвороба Альцгеймера та інші хронічні захворювання ".

Як включити куркуму у свій раціон?

Найкращий спосіб приймати куркуму - включати її як розпорядок дня в малих дозах. Слід зазначити, що організм не засвоює куркуму легко, і саме тому До нього слід додавати чорний перець, що сприяє гарній асиміляції.

Пачка суперпродуктів для захисту вашого тіла

Корисні звички - найкращий захист від вірусів та хвороб усіх видів. Дотримуючись здорової дієти, добре відпочити, залишатися активними та уникати стресів - це, загалом кажучи, найкращі поради щодо міцного здоров’я і уникати дисбалансу в організмі.

Однак ніколи не завадить зміцнити імунітет природними інгредієнтами. Dietox Natural Defensive Pack об'єднує 3 продукти, виготовлені з суперпродуктів з потужними корисними оздоровчими властивостями:

  • 1 ВІТАЛЬНА ВОДА: очищена вода, плід chasteberry, корінь дягелю, фрукти асаї, фрукти гуарани, фруктоолігосахариди, корінь імбиру, L-тирозин, ксантанова камедь, діоксид титану, вітамін B2, вітамін B1, алюра червоний, патент блакитний, м'який аромат мохіто, вітамін B9, ціанокобаламін.
  • 7 КУРМЕРІЧНИХ СНИМОК ананасовий сік, сік куркуми (21,85%), лимонний сік, чорний перець.
  • 7 Імбирних пострілів: Яблучний сік, імбирний сік 25%, лимонний сік, антиоксидант аскорбінова кислота.