Кетони використовуються як своєрідне диво-засіб елітними спортсменами. Сотні велосипедистів були вивчені в університеті Лювена, і вивчення результатів показало, що можна досягти 15% підвищення продуктивності, а також значного поліпшення регенерації.

елітних

Інші дослідники стверджують, що кетони взагалі не є безпечною дієтичною добавкою, ми поки що недостатньо знаємо про дію препарату: він може спричинити небезпечне зневоднення, яке відбувається у діабетиків у високих дозах.

Перші кетонові напої були приготовані в Оксфордському університеті в 2003 році від імені армії США. Невдовзі він потрапив у світ спорту, який почав використовувати його як своєрідну дієтичну добавку. Він вже регулярно використовувався професійними велосипедистами на Олімпійських іграх 2012 року в Лондоні. З тих пір вони стали постійним доповненням до таких великих команд, як Sky та Jumbo-Visma.

Після того, як торішній переможець туру Еган Бернал та другий, який посів друге місце Примоз Рогліч, також вживали кетони, кілька тренерів та дослідників медичних питань задали питання: чи справедливо вживати цей препарат?

За даними Міжнародного антидопінгового агентства (WADA), кетони на даний момент не є допінговими агентами, тому ви не внесли кетони у свій список заборонених, але чому б ні? Оскільки принаймні два з трьох критеріїв повинні бути вірними, щоб речовина вважалася допінговою речовиною. Таким чином, якщо ви незаконно підвищуєте працездатність, становите високий ризик для здоров’я свого організму або порушуєте дух певного виду спорту, ви точно потрапите до списку заборонених речовин.

Результати досліджень кетонів поки не підходять для включення кетонів до забороненого списку, поки що ми можемо говорити лише про успішну дієтичну добавку - підкреслює проф. Д-р Ева Мартос, співробітник Центру досліджень спортивного харчування університету фізичного виховання.

Справжня енергетична бомба

Після тривалих інтенсивних фізичних навантажень або голодування більше 24 годин печінка виснажується з запасів вуглеводної енергії; організм, у здоровому випадку, починає виробляти кетони з жиру як нового джерела енергії. Ці молекули є енергетичними бомбами для клітин, і навіть високоенергетичні нервові клітини мозку із задоволенням використовують їх у своєму метаболізмі. Спортсмен-чемпіон світу не може голодувати, і хороша новина полягає в тому, що він може легально скористатися перевагами кетонів. Навіть імпортуючи харчову добавку - як правило, у вигляді порошку - ззовні. Хоча тіло не голодує,

кетони, взяті ззовні, все ще можуть імітувати стан голоду більше 24 годин і поповнювати організм великою кількістю зайвої енергії.

Цей препарат настільки легальний, що його можна знайти на полицях більшості магазинів харчових добавок у формі кетонової солі або ефіру. Окрім підвищення працездатності, сили та витривалості, це знижує апетит, збільшує спалювання жиру, прискорює втрату ваги, а також регенерацію організму. Це також покращує якість сну, концентрацію уваги та в цілому більш збалансований психічний стан, забезпечуючи чудове зняття тривоги.

Читати стільки позитивів про препарат майже незручно. Також лікарі не можуть підкреслити, що дослідження все ще перебувають у зародковому стані, і вони також скептично ставляться до того, чи може існувати така бездоганна панацея.

(Зображення обкладинки. Хендрік Шмідт/Альянс малюнків через Getty Images))