michallaj Аполенка: Гей, погоджуюсь, вставати в міру - це, мабуть, найкращий рецепт. Коли людина аналізує це як хоче, коли їсть надзвичайно фантастичне все життя, висновок той самий = o) але це занадто хворобливий приклад, я просто думаю, що хімія в їжі і насправді мені це вже подобається абсолютно ... це також може впливати на метаболічні процеси та хімічні процеси в організмі загалом, хоча він одного разу пояснив мені, що, хоча написано, що чех спричиняє рак мозку і т.д. той, що спричинив його відп. викликали рак
але на мене також може вплинути той факт, що я живу в такому величезному мегаполісі і в той же час мрію про старість біля моря = о) з власним городом без хімії = о))

слід

аполенка Я думаю, що так само, як вправи для схуднення менш важливі, ніж дієта, раці дієти менш важливі, ніж інші фактори. Найгірше, у що може потрапити людина, - це рак, я думаю, стрес та інші негативні фактори/повітря, куріння… ./. Однак наукові дослідження показали, що стрес і психіка людини відповідають за більшість захворювань. Це блокує деякі речовинні процеси в організмі, викликає дисбаланс в організмі, і пухлини вже процвітають. Але в основному все пов’язано з усім. Один дослідницький період виявляється вдалим у цьому. Через мить інші дослідження докажуть, що це неправда. Вони просто вчора дивилися червоне вино по телевізору. Місяць тому вони писали в газеті, що випити склянку червоного - це чудово для серця, проти раку ... а вчора вони сказали, кажуть, що кожен напій - включаючи червоне вино - викликає рак/гортань, рот, шлунок …… /. Тож вибирайте. Як кажуть брати Чехи - "Все в міру".

Седаміс ні Микхалай, я повинен вас розчарувати. Рак та пухлини були тут завжди, але звичайні звичайні люди навіть не могли діагностувати хворобу, тому хвороба просто померла, і вона була - але якщо ви переглянете пару історичних книг, то виявите, що багато людей (більш-менш відомих ) помер від раку, тож це буде не лише хімія, хоча її було б легко поставити ...

HaLuZaQ як я вже згадував: на мою думку, все потрібно сприймати в міру. Якби людині доводилось спостерігати за всім поганим і добрим і намагатися це погано виключити, вона проходила б по упакованих камерах у поліетиленових пакетах, дихала через прилади і споживала органічні речі.
Необхідно оцінити позитивні ефекти і у разі виникнення будь-яких ускладнень травлення/захворювань просто подумати про те, чи не викликані вони негативними, які є напр. молоко. Інакше не потрібно думати.

Якщо молоко не створює проблем - ще краще пити його.

michallaj це ніби я повинен садити молоко ?
але вони завжди пили молоко. насправді занадто багато інформації шкідливо

можливо, так Мішка, але ти сам бачиш, скільки у світі суперечливих думок. Знову ж таки, лікар рекомендував Якубу давати молоко повністю, але він часто хворів. Ну, він пристрасний до ранкового какао, але якщо цього не стане закінчую, я волію вилити, він їсть 1-2 йогурти щодня, тому, думаю, йому просто вистачило.
Навіть на курсі, який я відвідую, професор взагалі не рекомендує молоко./Але він навіть не їсть випічку, а нібито цільне зерно /. Якби мені довелося взяти все з курсу вдома, я, мабуть, розлучився і психіатра на моїй шиї. Але, наприклад, я нарешті зрозумів, чому молоко не рекомендується дітям, у яких часті запалення дихальних шляхів.

michallaj В іншому випадку, коли я думаю про це - я даю трохи молока (органічне - Бог знає, чи є різниця, але я сподіваюсь, що я це роблю) і 500 мл на день.

Мовляв, не кажи мені, що я роблю неправильно. Незважаючи на це, сама педіатр рекомендує дати йому ще більше ...

Ytak michallaj: це потрібно приймати так, щоб саме життя було смертельною хворобою, проте ніхто не врятувався від нього

michallaj Я вже справді відчуваю, що рак - це все = o (
АЛЕ це, мабуть, буде не їжа, а тіло і хімія, в якій вона "освоєна"
Весь світ надто загартований, попередньо викликаний тощо.

Поверніться на кілька десятиліть назад. Я переконаний, що раку і пухлин, пухлин було не так багато.
Повітря було чистішим, їжа не була напхана отрутами та іншими гебузинами за допомогою електронних перевірок тощо, і їжа була повною, і люди були більш-менш здорові, а коли вони були поза хворобою - принаймні вони не мали інформації про те, що це було = o) Іноді краще мати менше інформації ....
хм

Я не знаю, я справді не знаю, але я теж боюся статей.
І я справді починаю замислюватися над тим, чи є щось - якась їжа, яка не мала б своїх плюсів і мінусів

пупок ... Ну, це весела цитата, але якщо ви сприймете це так, ми могли б розбити кожну їжу, як це, і було б 1000 речей за і проти, просто міхур води, розібраний на 100pre і проти ... Я думаю, коли людина насолоджується усім, це недосяжно ... і тоді вам не доведеться приймати штучні таблетки та препарати один одному, на кістки чи імунітет ...

HaLuZaQ Інші посилання:

м http://www.harm.sk/H10_04/mlieko.htm м

м http://wanda.atlas.sk/zdravie-a-chudnut… pit-mlieko m
м http://koktail.pravda.sk/ked-je-mlieko-… dravie_p20 м

***** На мою думку потрібно сприймати все в міру *****

HaLuZaQ Інші посилання:

м http://fit.server.sk/spravy/detail/9710… ly-zazrak/m
м http://fit.server.sk/spravy/detail/6438… втрата ваги/м
м http://fit.server.sk/spravy/detail/3722… te-mlieko/m

HaLuZaQ *
** Позитивний зворотний зв'язок:

П’ять причин пити молоко:

Молоко та молочні продукти повинні бути частиною вашого меню. Вони містять легкозасвоювані білки, жири та ряд вітамінів. Крім того, вони містять кальцій, який не тільки зміцнює ваші кістки і зуби, але також м’язи і позитивно впливає на ваші нерви. Однак ми також знаємо інші причини, чому слід пити молоко.

1. Це захищає ваш зір

Молоко містить багато вітамінів. Один літр молока забезпечить вас необхідною добовою дозою вітаміну В12, який важливий для утворення еритроцитів і функціонування нервової системи. Він також постачає вітамін А, який важливий для захисту зору, слизових оболонок та стійкості до інфекцій. Крім того, він містить вітаміни Е, В1, В2, В6, С та пантотенову кислоту. Завдяки цьому у вас буде вища продуктивність і ви будете сповнені енергії.

2. Білок знизить ваш тиск

Молоко та молочні продукти містять рідкісні молочні білки, що мають значну антибактеріальну, противірусну та антиканцерогенну дію. Це означає, що вони захистять вас від раку товстої кишки. Кисневі продукти (сир, йогурт, кефір) сприятливо впливають на діяльність шлунку, кишечника та покращують імунітет. Крім того, сири містять молочні білки та пептиди, які запобігають тромбозу та сприяють зниженню артеріального тиску.

3. Не потрібно турбуватися про зайві кілограми

Молочний жир неодмінно повинен бути частиною вашого раціону. Він легко засвоюється, має високий вміст жирних кислот, з яких близько третини є ненасиченими, що позитивно впливає на судинну систему. Ви боїтесь, що молочний жир у вашому раціоні додасть вам кілька зайвих кілограмів? Не турбуйтеся. Тонкий шар вершкового масла на хлібі та споживання молочних продуктів з меншим вмістом жиру ніяк не додадуть вам ваги.

Крім того, молоко містить йод, який активізує обмін речовин і калій. Нестача калію викликає сонливість, зниження артеріального тиску та порушення серцевого ритму.

4. До побачення, остеопороз

Молоко - одне з найбагатших джерел кальцію та фосфору. Ці речовини важливі для твердих кісток, особливо дефіцит кальцію викликає остеопороз. Щоб не турбувати вас цим "мовчазним злодієм кісток" у старості, слід приймати від 0,8 до 1,2 грама кальцію на день, він забезпечить вас 0,8 л молока, або 0,5 л молока і 50 г сиру або 25 л молока разом з 30 г сиру та одним йогуртом.

5. Це додасть вам енергії

Молочний цукор також важливий для вашого здоров’я. Найважливішим вуглеводом молока є лактоза, яка легко засвоюється і є чудовим джерелом енергії. Це позитивно впливає на регуляцію температури тіла, впливає на діяльність кишечника та допомагає засвоювати такі мінерали, як кальцій, фосфор та магній.

Що приховано в склянці молока?

- Кальцій: 30% від добової потреби. Це важливо для міцних кісток і здорових зубів, для діяльності нервів і м’язів.
- Вітамін D: 25% від добової потреби. Допомагає організму засвоювати жир.
- Вітамін В2: 24% від добової потреби. Він перетворює їжу (білки, жири та вуглеводи) в енергію.
- Фосфор: 20% від добової потреби. Бере участь у формуванні та підтримці міцних кісток.
- Білок: 16% від добової потреби. Вони важливі для м’язів.
- Вітамін В12: 13% від добової потреби. Він бере участь у виробленні еритроцитів.
- Цинк: 12% від добової потреби. Зміцнює волосся і нігті.
- Калій: 11% від добової потреби. Це забезпечує нормальну роботу м’язів та регулювання управління водними ресурсами в організмі.
- Вітамін А: 10% від добової потреби. Підтримує імунітет і здоровий зір.
- Ніацин: 10% від добової потреби. Це важливо для активності кількох ферментів в організмі.
- Магній: 10% від добової потреби. Активує ферменти.

Скільки молока пити?

Споживання молока та молочних продуктів у Словаччині дуже низьке, а найгірше серед дітей та підлітків. Епідеміологічні дослідження Інституту досліджень харчування виявили, що лише 43% дітей п’ють молоко щодня, 12% взагалі не п’ють молока, а інші 45% лише нерегулярно. Рекомендована доза становить 5 - 6 дл молока, що дорівнює 2-3 склянкам молока на день. Ви можете забезпечити такий самий запас поживних речовин, як і з 5 - 6 дл молока, якщо випиваєте 2,5 дл молока на день, їсте 30 г сиру та 1 йогурт.

Ви можете дізнатись більше про молоко та молочні продукти на веб-сайті http://www.objavmlieko.sk m

Джерело: m http://www.sme.sk/c/4264701/pat-dovodov lieko.html m

Тип молока Вода Білок Жир Молоко Цукор Мінерали

коров’яче молоко 87,4 3,2 3,7 4,7 0,8
козяче молоко 86,6 3,6 4,2 4,8 0,8
овече молоко 83,9 5,2 6,2 4,2 0,9
кобиляче молоко 90,0 2,0 1,1 7,0 0,4
буйволине молоко 82,7 4,5 8,0 4,7 0,8
жіноче молоко 87,6 1,2 4,1 6,9 0,2

HaLuZaQ *
** Негативні відгуки:

- Надмірне споживання молока призводить до погіршення засвоєння поживних речовин в організмі, а отже - до хронічної втоми, судом і проблем зі стільцем. Молоко також послаблює організм і погіршує роботу залоз -

- У деяких пацієнтів це викликає алергію, оскільки шлунок не здатний перетравлювати достатню кількість білків молока, які потім створюють агресивне кисле середовище в крові, подразнюють тканини, викликають висипання та інші типи алергічних проявів. Згодом організм ослаблений і схильний до інших проблем зі здоров’ям -

- Вживання великої кількості молока збільшує ризик раку яєчників. Дослідження Шведського інституту Каролінської на вибірці понад 61 000 жінок показує, що жінки, які випивають більше двох склянок молока на день, мають значно підвищений ризик розвитку більш агресивної форми -

- Молочні продукти давно пов’язані з раком молочної залози та простати. У великому дослідженні протягом 13 років шведські дослідники стежили за 61 084 жінками у віці 38-76 років. На цей час у 266 жінок діагностували рак яєчників, з яких 125 мали більш важку форму.

- Жінки, які випивали більше чотирьох склянок молока на день, мали вдвічі більшу вірогідність розвитку більш агресивної форми раку яєчників, ніж ті, хто вживав менше двох доз -

- Причину, чому молоко збільшує ризик раку яєчників, вчені поки не знають. Вони вважають, що молочний цукор лактоза стимулює вироблення гормонів, що підтримують ріст пухлин -

- Відповідно до Кейт Лоу з досліджень раку у Великобританії, для експертів загадка, як їжа, а також кількість та розподіл підшкірного жиру впливають на ризик раку. Інші дослідження показали, що жінки, які п'ють знежирене молоко, мають менший ризик раку яєчників -

- Терапевт з досліджень здоров’я Даніела Келлерова: Молоко та молочні продукти не рекомендуються людям, які хочуть детоксикувати свій організм. "Молочні продукти призводять до помутніння тіла. Ця слиз використовується шкідливими мікроорганізмами як будівельний матеріал для створення інкапсульованих інфекційних відкладень".