Що саме означає кров'яний тиск?
Серце - це невеликий, але потужний насос, який працює постійно. Тиск, який створює серце для перекачування крові по судинах, називається кров'яним тиском. Коли серцевий м’яз скорочується, кров штовхає артерії - з’являється систолічне (верхнє) значення артеріального тиску. Діастолічним (нижчим) значенням є залишковий тиск перед наступним скороченням серцевого м’яза.
Ідеальне значення артеріального тиску має бути менше 140/85 мм рт.ст.
Які симптоми високого кров’яного тиску?
Проблема високого кров’яного тиску полягає в тому, що зазвичай відсутні симптоми. Тому важливо виміряти артеріальний тиск. Будь вдома чи у лікаря.
Які ризики високого кров’яного тиску?
Без лікування високий кров'яний тиск може призвести до ряду проблем зі здоров'ям, включаючи серцевий напад, проблеми з кровообігом та нирками. Це також одна з найпоширеніших причин інсульту.
Що викликає високий кров'яний тиск?
Ряд питань, часто пов’язаних із сучасним способом життя. Найпоширенішими є ожиріння, надмірне вживання алкоголю, куріння, відсутність фізичної активності та стрес, хоча високий кров'яний тиск також може бути спадковим.
Що я можу зробити, щоб знизити артеріальний тиск?
Дотримуйтесь збалансованої дієти з великою кількістю фруктів, свіжих овочів, картоплі та рису. Уникайте тваринних жирів і вживайте менше солі. Вживайте менше алкоголю і більше займайтеся спортом. Якщо ви курите, припиніть. При необхідності лікар призначить відповідні ліки.
Наскільки точні апарати для вимірювання артеріального тиску?
Дуже точні за умови, що вони були правильно відкалібровані, пройшли клінічну перевірку та дотримуєтесь усіх принципів правильного вимірювання.
Точність більшості апаратів для вимірювання артеріального тиску OMRON клінічно перевіряється незалежними лікарями згідно з наперед визначеними протоколами - BHS (Британське товариство гіпертензіології), AAMI, IP (Європейське товариство гіпертензіології). Це означає, що за допомогою цієї перевірки ви можете бути впевнені в медичній точності цифрового тонометра.
Монітор артеріального тиску на зап’ясті або плечі?
Домашнє вимірювання артеріального тиску
Лікарі, асистенти, медсестри та інші медичні працівники з багатьох причин рекомендують домашні вимірювання артеріального тиску, особливо, щоб мати можливість:
- Будьте постійно інформовані про життєво важливі показники вашого загального стану здоров’я
- Надайте своєму лікарю інформацію для кращого розуміння та лікування високого кров’яного тиску
- Подивіться відповідь на обране лікування
Багато видів гіпертонії можна виявити лише за допомогою домашніх вимірювань артеріального тиску, таких як:
- Гіпертонія білого халата: показники артеріального тиску високі лише у лікаря, але вдома низькі.
- Прихована гіпертонія: Значення артеріального тиску, виміряні лікарем, низькі, але високі вдома.
Крім того, багато інших факторів можуть впливати на ваш артеріальний тиск, такі як: фізичні навантаження, емоційні коливання, ліки та стрес, тому важливо регулярно контролювати артеріальний тиск вдома.
Перевага вимірювання артеріального тиску вдома полягає в тому, що легше розслабитися, і ви можете проводити вимірювання в різний час протягом дня. Контролюючи показники артеріального тиску вдома, ви можете надати своєму лікарю записи вимірювань, які допоможуть вам оцінити успіх вашого лікування.