Медичний огляд Drugs.com. Останнє оновлення 16 листопада 2020 р.

  • Огляд
  • Інструкції щодо догляду
  • Амбулаторна допомога
  • Розрядний догляд
  • En español

ЩО ТРЕБА ЗНАТИ:

Чому я повинен годувати грудьми своїх дітей-близнюків?

Грудне молоко забезпечує найкраще харчування для ваших близнюків. Близнюки часто народжуються рано і можуть мати малу вагу. Недоношені діти мають більший ризик таких проблем зі здоров’ям, як інфекція. Грудне молоко допомагає запобігти зараженню ваших дітей. Ваші діти також можуть знизити ризик алергії та інших захворювань, таких як астма та діабет.

Як утримувати своїх дітей-близнюків на грудному вигодовуванні?

Ви можете годувати одну дитину або обох одночасно. Сядьте в зручне крісло з підлокітниками та спинкою. Ви можете використовувати спеціальну подушку для двійні, що годує близнюків, щоб підтримувати ваші руки та голови немовлят. Можливо, ви захочете попросити когось допомогти вам влаштувати близнюків. Спробуйте різні позиції, поки не знайдете найбільш зручні для вас та ваших дітей.

  • Положення подвійного футбольного м'яча: Тримайте голови немовлят у кожній руці. Немовлята лягатимуть тілом під кожну руку.
    догляд

  • Обоє немовлят у класичному положенні: Підтримуйте голови немовлят на кожній руці. Голівки немовлят можуть упиратися в вигин рук, біля ліктя. Тіла ваших дітей будуть на колінах, обличчям до живота.

  • Класична комбінація позиції з позицією м'яча: Утримуйте одну дитину в положенні м’яча для регбі, а другу - у класичному положенні.

Як слід годувати грудьми своїх дітей-близнюків?

Потримайте по 1 дитині біля кожної з ваших грудей. Тримайте їх голови, щоб допомогти зафіксуватися на грудях. Спочатку піднесіть нижню губу кожної дитини до ареоли (темна область навколо соска). У немовлят повинно бути якомога більше ареоли в роті. Після того, як немовлята зафіксуються, повинно відчуватися, що вони не будуть легко випускатися з грудей. Дозвольте кожній дитині годувати грудьми якомога довше. Не встановлюйте обмеження часу для немовлят на грудному вигодовуванні.

Як часто слід годувати грудьми своїх близнюків?

Ваші діти можуть повідомити вас, коли вони готові годувати грудьми. Вони можуть бути пильнішими та рухатись більше. Вони можуть засунути руки в рот. Плач, як правило, є пізньою ознакою того, що немовлята голодні. Ви повинні годувати груддю своїх дітей-близнюків 8-12 разів на день. Вам доведеться прокидатися вночі, щоб годувати їх грудьми. Поговоріть зі своїм лікарем про найкращі способи розбудити дитину. Якщо дитина спить і прийшов час годувати грудьми, акуратно проведіть пальцем по губах дитини.

Чи зароблю я достатньо грудного молока, щоб нагодувати своїх дітей-близнюків?

Чим частіше ви годуєте своїх дітей грудьми, тим більше грудного молока ви вироблятимете. Можливо, вам доведеться зціджувати молоко з грудей, якщо ваші близнюки не спорожняють їх, коли вони годуються. Ви також можете зціджувати молоко, щоб збільшити кількість грудного молока. Ви можете зберігати грудне молоко і використовувати його пізніше, коли не можете годувати своїх близнюків. Зціджуйте молоко кожні 3-4 години, коли ви не з дітьми, щоб підтримувати запас молока.

Що я можу зробити, щоб запобігти проблемам з грудним вигодовуванням?

  • Попрацюйте зі своїм лікарем або консультантом з лактації. Запишіть будь-які питання чи сумніви щодо грудного вигодовування, щоб пам’ятати задавати їх під час зустрічей. Лікуйте будь-які проблеми, пов’язані з грудним вигодовуванням.
  • Запитайте про ліки. Перш ніж приймати будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем. Сюди входять всі ліки, що відпускаються за рецептом та без рецепта. Деякі ліки можуть зменшити кількість виробленого вами грудного молока. Інші ліки можуть проникати в грудне молоко і, отже, впливати на ваших близнюків.
  • Не палити. Нікотин проникає в грудне молоко. Ваші близнюки потрапляють під дію цих хімічних речовин через грудне молоко та вдихаючи сигаретний дим. Куріння також може зменшити вироблення грудного молока. Не використовуйте електронні сигарети або бездимний тютюн замість сигарет і не намагайтеся кинути палити. Всі вони все ще містять нікотин. Зверніться до лікаря за інформацією, якщо ви в даний час курите і вам потрібна допомога для того, щоб кинути палити.
  • Обмежте або не вживайте алкогольних напоїв. Алкоголь переходить до немовлят через грудне молоко. Якщо ви вирішили вживати алкоголь, перед грудним вигодовуванням близнюків годуйте грудьми. Не годуйте груддю своїх близнюків принаймні 2 години після 1 напою. Один алкогольний напій дорівнює 12 унціям пива, 4 унціям вина або 1,5 унції спиртного.

Як я можу піклуватися про себе, коли годую грудьми дітей-близнюків?

  • Відпочиньте досить. Можливо, вам буде важко знайти час для відпочинку, поки ви доглядаєте за новонародженими двійнятами. Попросіть свою родину та друзів допомогти вам отримати все необхідне.
  • Їжте здорову їжу. Здоровий план харчування може допомогти вашому організму виробляти достатню кількість грудного молока. Вам потрібно споживати зайві калорії щодня, поки ви годуєте грудьми. Ваш лікар може призначити вам приймати вітаміни, включаючи вітаміни для вагітності та вітамін D. Проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як приймати будь-які вітаміни або добавки.
  • Управління стресом. Підвищений стрес може зменшити кількість грудного молока, яке ви виробляєте. Розслаблення може допомогти вам зменшити стрес і відчути себе краще. Глибоке дихання, медитація та прослуховування музики також можуть допомогти вам впоратися зі стресом. Поговоріть зі своїм лікарем про інші способи боротьби зі стресом.

Де я можу знайти підтримку та більше інформації про близнюків, які годують груддю?

  • Американська академія педіатрії
    345 Парковий бульвар
    Ітаска, Іллінойс 60143
    Телефон: 1- 800 - 433-9016
    Веб-адреса: http://www.aap.org
  • Міжнародна ліга Ла Лече
    957 North Plum Grove Road
    Шаумбург, Іллінойс 60173
    Телефон: 1- 847 - 519-7730
    Телефон: 1- 800 - 525-3243
    Веб-адреса: http://www.lalecheleague.org

Коли слід негайно звертати увагу?

  • Ви відчуваєте сильну депресію або думки пошкодити своїх близнюків.

Коли слід звертатися до свого лікаря?

  • Одне або обидва ваші близнюки не набирають вагу або, здається, худнуть.
  • Один або обидва ваші діти-близнюки змочують менше 6 пелюшок на день.
  • У одного або обох ваших дітей-близнюків відбувається менше 3 - 4 випорожнень на день.
  • У одного або обох немовлят-близнюків з’являється або посилюється пожовтіння шкіри або білків очей.
  • Одна або обидві молочні залози болять або набрякають.
  • Ваші соски виглядають червоними, сухими, потрісканими або мають струпи.
  • Ви бачите або відчуваєте ущільнення в грудях, ніжне на дотик.

ДОГОВОРИ ПРО ВАШУ ДОГЛЯД:

Додаткова інформація

Завжди звертайтесь до свого медичного працівника, щоб переконатися, що інформація, що відображається на цій сторінці, стосується ваших особистих обставин.