Виконайте ще один пошук

11г. білка, 1г. гідратів і 10г. жиру на 100г.

  1. Обкладинка
  2. Омлет із зеленої квасолі з іберійською шинкою

Інгредієнти

  • 1 скляна банка широкої зеленої квасолі, вже звареної
  • 100 грамів іберійської шинки кубиками
  • 2 зубчики часнику
  • 6 яєць
  • Сіль
  • мелений перець
  • оливкова олія

Різні способи підготовки рецепта

Омлет із зеленої квасолі з шинкою - хороший стіл

Домашній іберійський філе. . ОМЕТ ЗЕЛЕНОЇ КВАСЛИНИ З ВІСКОМ. Продовжуйте зв’язувати та формувати коржик, .

зеленої

Салат із зеленої квасолі з іберійською шинкою

800 г зеленої квасолі 100 г іберійської шинки 1 шматочок цибулі-порею 4 см. 2 помідори Оливкова олія Віргінський оцет Сіль і перець Приготування:

Омлет із шинки та зеленої квасолі | Сьогодні ми їмо

Омлет із шинки та зеленої квасолі. Автор: Кармен. Тип рецепта: Перша страва. Подає: 4. Ідеальна перша страва, смачний омлет. Інгредієнти .

ВЕЧЕРЯ 8: ЗЕЛЕНА КВАСЛИНА І ІБЕРІЙСЬКИЙ ВЕСЬ. РЕЦЕПТИ .

ЗЕЛЕНА КВАСЛИНА З ВІСКОМ - Тривалість:. Шоколадний торт . РЕЦЕПТ КРОМКИ З ІБЕРІЙСЬКИМ ЖИЛОМ ХОРИЗО - Тривалість: .

Фотографії омлету із зеленої квасолі з іберійською шинкою

Ми використовуємо наші власні та сторонні файли cookie, щоб покращити наші послуги та показати вам пов’язану рекламу. Ви приймете його використання, якщо продовжите перегляд.

Омлет із зеленої квасолі з іберійською шинкою Рецепт .

Казковий рецепт омлету із зеленої квасолі з іберійською шинкою. Дуже багатий омлет, гарячий, як холодний, широка консервована зелена квасоля, вже зварена, іберійська шинка .

Рецепти омлетів із зеленої квасолі з кукурудзою та шинкою .

. Відкрийте для себе всі рецепти омлету із зеленої квасолі з кукурудзою та шинкою серрано. з шинкою Серрано Кілька скибочок нарізаної іберійської шинки .

Омлет із зеленої квасолі з іберійською шинкою - Cookpad

БОРБОВИЙ ВОРТИЛЬ (ЧАУШИ) ГРИНГА. Ми використовуємо наші власні та сторонні файли cookie, щоб покращити наші послуги та показати вам пов’язану рекламу.

Рецепти салатів із зеленої квасолі з яйцями та шинкою .

Салат із зеленої квасолі з яйцями та іберійською шинкою Відкрийте для себе всі рецепти салату із зеленої квасолі з яйцями та іберійською шинкою. Омлет із зеленої квасолі .

Всі мої рецепти: ЗЕЛЕНА КВАСЛИНА З ВІСНОЮ

Зелена квасоля з шинкою Інгредієнти: 1 кг зеленої квасолі іберійська шинка 1 цибулина 2 зубчики часнику. ОМЕЛЕТ З ТРЕСКИ;

La Gata Curiosa: ЗЕЛЕНА КВАСЛИНА, ОБСАЖЕНА ІБЕРІЙСЬКИМ ХУМОМ .

Простий рецепт, який дуже добре підходить для обіду і який ми можемо підготувати заздалегідь, ми можемо подати його з французьким омлетом або з картоплею .

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 139 Ккал.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком Високий рівень холестерину Багатий вітаміном А

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 11г.
  • Вуглеводи: 1г.
  • Жири: 10г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком Високий рівень холестерину Багатий вітаміном А

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 11г.
  • Вуглеводи: 1г.
  • Жири: 10г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
1 скляна банка широкої зеленої квасолі, вже звареної Консервована зелена квасоля 200г. 2 г. 3г. 0г. 24 ккал.
100 грамів іберійської шинки кубиками Шинка Серрано 100г. 29г. 0г. 23г. 319 ккал.
2 зубчики часнику Часник 20г. 1г. 5г. 0г. 23 ккал.
6 яєць Свіже куряче яйце 360г. 45г. 0г. 40г. 540 ккал.
Сіль Морська сіль 2 г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
мелений перець Чорний перець 1г. 0г. 0г. 0г. 2 ккал.
оливкова олія Оливкова олія 5г. 0г. 0г. 5г. 45 ккал.
688г. 77г. 9г. 68г. 954 ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.