Виконайте ще один пошук

9г. білка, 29г. гідратів і 1г. жиру на 100г.

  1. Обкладинка
  2. Варена зелена квасоля та смажена картопля

Інгредієнти

  • 500 грам зеленої квасолі
  • 4 картоплини
  • 2 моркви
  • Сіль
  • оливкова олія
  • 3 зубчики часнику
  • 1 купа чайної ложки борошна
  • половина чайної ложки солодкої паприки, від Huerta de Murcia

Різні способи підготовки рецепта

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 163 ккал.

харчування

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий клітковиною Багатий магнієм Багатий фосфором Багатий вітаміном А

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 9г.
  • Вуглеводи: 29г.
  • Жири: 1г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий клітковиною Багатий магнієм Багатий фосфором Багатий вітаміном А

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 9г.
  • Вуглеводи: 29г.
  • Жири: 1г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
500 грам зеленої квасолі Біла квасоля, варена 500г. 107г. 274г. 8г. 1592 Ккал.
4 картоплини Картопля, сирий 680г. 15г. 103г. 1г. 486 ккал.
2 моркви Морква, сира 147г. 1г. 10г. 0г. 50 ккал.
Сіль Морська сіль 2 г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
оливкова олія Оливкова олія 5г. 0г. 0г. 5г. 45 ккал.
3 зубчики часнику Часник 30г. 1г. 7г. 0г. 35 ккал.
1 купа чайної ложки борошна Пшеничне борошно 4г. 0г. 3г. 0г. 13 ккал.
половина чайної ложки солодкої паприки, від Huerta de Murcia Паприка, порошок 2 г. 0г. 1г. 0г. 7 ккал.
1'4 кг. 125г. 399г. 15г. 2226 Ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.