"Жири можна звинуватити в тому, що вони товсті. Це їх вина!"
Ви коли-небудь чули цю рекомендацію раніше?
Ви коли-небудь чули, що жири відповідають за надмірну вагу та ожиріння?
Тому забудьте про це дуже швидко.
Правда десь зовсім інша.
Насправді жири не відповідають за епідемію надмірної ваги та ожиріння, яка нестримно поширюється останніми роками. Вони навіть не відповідають за захворювання обміну речовин.
І найкраще зрештою.
Дієта з низьким вмістом жиру не працює!
Погляньте на статтю блогу. Ви можете прочитати його тут .
Бажаю тобі приємного дня.
Мгр. Томаш Хадзега, доктор філософії.
Засновник дорадчого центру з питань хаджу та автор проекту з питань харчування .
PS: Ви хочете змінити загальний спосіб життя, дієту або режим фізичних вправ? Забронюйте дату консультації з питань харчування тут . Ви отримаєте індивідуальні та професійні рекомендації з урахуванням Вас.