Сауна сучасного віку
Суть і ефект інфрачервоної сауни, очевидно, такі ж, як і традиційної фінської сауни, але при детальному вивченні є багато відмінностей.
Інфрачервона сауна випромінює інфрачервоні промені, тим самим підвищуючи температуру нашого тіла та інфрачервоної сауни. Інфрачервоні промені проникають в нашу шкіру і передають там тепло нашому тілу. Часто запитують, чи шкідливе інфрачервоне випромінювання. Відповідь однозначна: ні. Інфрачервоне випромінювання - це цілком природна річ, ми просто цього не бачимо, тому воно не з’являється. У разі інфрачервоних саун, не ультрафіолетові, не мікрохвильові та не радіоактивні тощо. ми говоримо про випромінювання, але також корисні теплі промені.
Інфрачервоне (ІЧ) випромінювання - це електромагнітне випромінювання, яке має довжину хвилі довше, ніж видиме світло (380 нм-780 нм). Видимий колір з найбільшою довжиною хвилі - червоний. Інфрачервоне випромінювання становить від 780 нанометрів до 1 мікрометра. Коли інфрачервоні промені стикаються з предметом, деякі з них проникають в об’єкт, де енергія перетворюється на теплову.