Травень, Національний місяць обізнаності з інсультом, щойно закінчився, але ви знаєте що? Ризик інсульту не передбачений графіком. Ми всі ризикуємо, навіть коли звертаємо увагу на інші питання.

частіше

Жінки менше знають про свої фактори ризику і не вірять, що їм загрожує інсульт. Однак я запевняю вас, що інсульт - це завжди надзвичайна медична ситуація і залишається третьою причиною смертності жінок.

І ось над чим замислитись: інсульт щороку спричинює вдвічі більше смертей серед жінок щороку, ніж рак молочної залози.

Навіть якщо це не загрожує життю, інсульт має руйнівні, спотворені та виснажуючі наслідки. Доброю новиною є те, що раннє лікування зводить до мінімуму пошкодження мозку та потенційні ускладнення.

Які причини інсульту?

Інсульт виникає, коли кровопостачання частини мозку переривається або сильно зменшується, позбавляючи тканини мозку кисню та поживних речовин. Існує два основних типи інсультів: ішемічний та геморагічний. Ішемічні - через закупорені судини і становлять більшість (близько 85%). Хворі на геморагію становлять інші 15% і зумовлені кровоносними судинами, які кровоточать, витікають або ламаються.

У деяких жінок може спостерігатися лише тимчасова зміна кровопостачання мозку, яка відома як транзиторна ішемічна атака (ТІА). ТІА зазвичай триває 5 хвилин або менше, а симптоми нагадують симптоми інсульту. ТІА не залишає тривалих наслідків, оскільки перешкода є тимчасовою. Навіть якщо ваші симптоми зникають, вам слід серйозно поставитися до них і негайно звернутися до лікаря, оскільки ТІА підвищує ризик інсульту, який може призвести до постійних пошкоджень. Клацніть тут для отримання додаткової інформації про типи інсульту.

Які симптоми інсульту?

Важливо розпізнати ознаки та симптоми інсульту, оскільки швидка діагностика та лікування можуть змінити життя, смерть або додаткові ускладнення.

  • Раптова слабкість або оніміння обличчя, руки або ноги з одного боку тіла.
  • Раптові труднощі з розмовою та розумінням (розгубленість, незрозуміла мова або труднощі з розумінням того, про що йдеться).
  • Раптові проблеми із зором (особливо одним оком); подвійний вигляд.
  • Запаморочення невідомого походження або раптові падіння.
  • Раптова проблема з ходьбою, втрата рівноваги або координації, можливо, що супроводжується блювотою, нудотою, гикавкою або проблемою ковтання.
  • Раптовий сильний головний біль без видимої причини.
  • Коротка втрата свідомості.

Хоча симптоми можуть проявлятися повільно або раптово, основні стани, що призводять до інсульту, зазвичай є роками раніше.

Які фактори ризику розвитку інсульту?

Ідуть роки, ризик інсульту зростає. Хоча чоловіки мають більший ризик страждати нею, жінки страждають нею в набагато старшому віці, що з більшою ймовірністю спричинює смерть. Загалом, чорношкірі мають більший ризик інсульту.

Наступні фактори ризику не можуть бути змінені:

  • Вік: не старше 55 років.
  • Раса: Чорношкірі мають більший ризик інсульту, ніж інші раси.
  • Стать: Чоловіки ризикують більше, ніж жінки. Однак жінки інсультують у старшому віці і з цієї причини вразливіші до смерті від цього, ніж чоловіки.

Наступні фактори ризику пов'язані зі способом життя і можуть бути змінені:

  • Куріння (включаючи пасивне куріння)
  • Надмірна вага (індекс маси тіла [ІМТ] понад 25) та ожиріння (ІМТ понад 30)
  • Відсутність серцево-судинних вправ
  • Значне або надмірне вживання алкоголю
  • Вживання наркотиків, включаючи кокаїн та метамфетаміни

Наступні медичні фактори ризику можуть бути змінені:

  • Високий кров'яний тиск (більше 120/80 мм рт. Ст.)
  • Високий рівень холестерину (загальний рівень холестерину понад 200, холестерин ЛПНЩ понад 130, тригліцериди понад 150)
  • Цукровий діабет
  • Сімейна історія інсульту або серцево-судинних захворювань, таких як серцева недостатність, порушення серцевої діяльності, серцева інфекція та порушення серцевого ритму

Серед унікальних для жінок ризиків є:

  • Мігрень з аурою (симптоми, що виникають незадовго до початку мігрені, наприклад нудота)
  • Приймати оральні контрацептиви
  • Замісна терапія гормонами, естрогенами з прогестероном або без нього для полегшення симптомів менопаузи (оральні контрацептиви, біоідентичні гормони) або тестостерону

Один із способів поліпшити ваші шанси уникнути інсульту - це дізнатись про зміни, які ви можете внести у свій спосіб життя, і, якщо потрібно, які ліки ви можете приймати.

Коли звертатися за медичною допомогою

Якщо ви відчуваєте будь-який із типових або нетипових попереджувальних знаків або помічаєте їх у когось із своїх близьких, негайно зверніться до лікаря, навіть якщо вони не постійні. Згадайте 5 Cs (див. Ілюстрацію).

Дійте негайно і зателефонуйте за номером 911 або місцевим екстреним номером. Не чекайте, чи симптоми зникнуть. Кожна хвилина на рахунку.

Чим довше ви залишаєтесь без лікування, тим більша ймовірність пошкодження мозку та інвалідності. Лікування є важливим і залежить від типу інсульту, який ви перенесли.

Якщо ви вже перенесли один інсульт, лікування також буде зосереджене на запобіганні іншому. Це може складатися з:

  • Підтримуйте артеріальний тиск у нормальних значеннях. Високий кров'яний тиск - найпоширеніший фактор ризику розвитку інсульту. Прийом ліків, що знижують артеріальний тиск або запобігають гіпертонії, а також зміна режиму харчування та повсякденної діяльності допоможе вам це контролювати.
  • Контроль діабету. Підтримуйте нормальний рівень цукру в крові за допомогою здорового харчування, фізичних вправ та дотримання ліків від діабету.
  • Прийом аспірину або розріджувачів крові, призначених лікарем.
  • Киньте палити, якщо ви цього ще не зробили.
  • Уникайте замісної гормональної терапії.

Якщо у вас інсульт, реабілітаційна програма може допомогти вам швидше одужати. Не соромтеся просити про допомогу. Як і у випадку з іншими проблемами зі здоров’ям, найкраще брати активну участь у догляді та дотримуватися літери лікування. Чим більше ви берете участі, тим більша ймовірність вдосконалення.

До наступного разу!

Доктор Стефані Коултер

Особлива подяка доктору Карлі Кампос за допомогу у написанні "Прямої розмови".

Інсульт
Що таке метаболічний синдром?
Жінки та серцево-судинні захворювання

Відвідав архіви "Прямо до точки" з веб-сайту Техаського інституту серця, щоб дізнатись про інші способи, якими жінки можуть піклуватися про своє серце.

Чи є тема, про яку ви хотіли б запитати доктора Стефані? Надішліть нам електронного листа на адресу and your[email protected] попросіть бути наступною темою "Прямо до точки".

Ми рятуємо серця та дерева. Електронні новини "Жіноче здоров'я серця" надсилаються електронною поштою (лише англійською мовою), а колонка "Прямо до справи з доктором Стефані" публікується в Інтернеті іспанською мовою, а також оригінальна версія англійською мовою (Пряма розмова від "Dr. Стефані ').