Справжнього зеленого чаю вдосталь діюча речовина для захисту здоров'я та профілактики захворювань розташований так зелений чай є регулярним, споживання декількох чашок на день настійно рекомендується всім, незалежно від віку та статі.

зеленого

THE В’єтнамський зелений чай і все ж більш особливий, оскільки споживання в'єтнамського чаю було більше ніж 3000 років історії озирається назад. В’єтнамський зелений чай його особливий аромат обумовлений традиційним процесом збору врожаю та унікальними характеристиками виробничих площ.

Більш молоді пагони цих чайних чагарників його свіжі листя і бруньки містять приблизно втричі більше поліфенолів, як у старих пагонів. І оскільки a листя зеленого чаю майже не обробляються, тому вони повністю зберігають оздоровчий ефект активних речовин, які вони містять.

Які інгредієнти містяться в зеленому чаї?

Кофеїн

Зелений чай містить значно менше кофеїну, як у чорному чаї чи каві, крім того він набагато повільніше всмоктується в нашому організмі, і так на більш тривалий час і це має більш рівномірний ефект. Завдяки це не повинно викликати посиленого серцебиття, нервозності або раптової депресії сім.

Він має властивості, подібні до дії кофеїну теофілін і теобромін також присутні в зеленому чаї. THE теофілін найслабший подразник впливає на них, але a найпотужніший сечогінний засіб мати здібності.

Поліфенольні сполуки

Одним з найцінніших інгредієнтів, що містяться в зеленому чаї, є поліфеноли, що славляться своїми сильними антиоксидантними властивостями. З тих пір ці сполуки мають багато корисних ефектів вони здатні взяти участь у боротьбі із вільними радикалами, які руйнують клітини. Роблячи це, вони можуть запобігти багатьом хворобам, як і більшість хвороб шкідливі окислювальні процеси як результат цього в нашій організації.

Отже, крім усього іншого може допомогти підтримувати рівень цукру в крові в потрібних межах, захистити підшлункову залозу, захистити серцево-судинне здоров’я.

Фтор

Зелений чай містить фтор у природному вигляді, що ефективно допомагає захистити здоров'я наших зубів, і сприяє профілактиці карієсу. Це природний фтор не те саме, що вводиться в зубні пасти, наприклад, і є центром суперечок щодо можливого шкідливого впливу.

До Катекіна

У зеленому чаї є 4 види катехінів, з яких для нас найголовніше EGCg, тобто епігалокатехін-3-галлат. (EpiGalloCatechin-3-gallate)

Один Американські дослідження, проведені в 2007 році виявили, що із сотні досліджених продуктів харчування, зелений чай має найвищий рівень EGCg. Також було виявлено, що ця сполука він має надзвичайно потужний антиоксидантний ефект, оскільки a Він здатний нейтралізувати шкідливі вільні радикали в 100 разів ефективніше, ніж вітамін С, тоді як він у 25 разів ефективніший, ніж вітамін Е.

Катехіни, до речі, насправді поліфеноли, тобто сильний антиоксиданти, які, отже, здатні захистити наше здоров'я у багатьох сферах. Так наприклад підтримують функцію сечового міхура, допомагають підтримувати належний стан серцево-судинної системи, забезпечують захист від багатьох видів раку, як захистити здоров’я наших очей також, наприклад вони також можуть запобігти розвитку глаукоми.

Але катехіни вони також можуть зіграти певну роль у профілактиці більш серйозних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера або хвороба Паркінсона.

Вітаміни

THE зелений чай є чудовим джерелом поживних речовин, s зокрема містить велику кількість вітамінів С, D, Е, К і В2. Це робить його надзвичайно хорошим підсилювач імунітету, енергійний, внаслідок чого суттєво наша витривалість і вантажопідйомність можуть збільшитися.

Мінерали

Окрім вітамінів та антиоксидантів, зелений чай містить значну кількість мінеральна також можна знайти. Таким чином, серед іншого, залізо, магній, натрій, калію, марганець, але містить мідь, цинк і алюміній є. Всі ці органи потребують здорового та збалансованого функціонування.

Ароматичні речовини, ефірні олії

Море приємні сполуки завдяки зелений чай має унікальний, особливий смак і аромат, що робить споживання його таким чудовим досвідом.

Спробуйте в’єтнамський зелений чай самостійно, насолоджуйтесь його особливим ароматом та незліченними ефектами, що сприяють здоров’ю!