Киньте палити, дивіться онлайн-відео безкоштовно
Ми лідируємо при раку легенів Яка допомога? Виходячи з нашого сучасного підходу, слід підкреслити, що куріння є подвійною залежністю, і обидва компоненти потрібно розглядати як медичний стан, який також вимагає зменшення та усунення нікотинової залежності та тривалої зміни поведінки 4, 5. Перша допомога курець пацієнта факт і ступінь цього обговорюються з ним. Ми проливаємо світло на взаємозв'язок між курінням і вашою поточною хворобою, і настійно, фактично, але співчутливо рекомендуємо - навіть неодноразово - кидати палити.
Ми повинні знати, скільки він курить, що чує і з тих пір. Куріння більше 20 сигарет на день звертає увагу на відоме або приховане психічне захворювання. Однак ви можете виявити, що ви споживаєте нефабричні сигарети або використовуєте продукти, що не палять.
Нікотин та шкідливі наслідки куріння - відмова від куріння
Друга допомога - запитати про ваш намір кинути і попередні спроби кинути. Оскільки відмова є рішенням особи, пацієнта, це питання є важливим, але на практиці до цього часу його рідко задавали.
Знаючи статистику щодо наміру кинути палити, нам часто доводиться з цим рахуватися. У таких випадках значна частина залежних пацієнтів відчуває невдоволення методами та собою.
Третя допомога - з’ясувати, коли і як ви намагалися кинути. Незабаром може стати очевидним, що пацієнт прагнув швидко кинути палити і вже пробував багато речей, які забезпечують обнадійливу допомогу при відмові.
Сюди входять акупунктура, різні натуропатичні практики, короткі курси швидкого запуску та електронні сигарети. Нам потрібно сказати цінність цих курців курцю, який справді мотивований кинути палити. Часто виявляється, що він використовував неефективні методи з Інтернету, реклами, з вуст в уста і ще не отримував консультацій фахівців.
- 10 порад кинути палити Кинути палити легко, безкоштовно в Інтернеті
- Вихід із відеосеріалу Центр Аллена Карра, кинути палити онлайн дивитись безкоштовно
- 5 порад, які допоможуть вам кинути палити Аптеки BENU
- Якщо хтось хоче звикнути до нікотину, це зробити непросто, оскільки, хоча симптоми фізичної абстиненції тривають тижнями, психічна залежність може тривати роками.
Варто підкреслити, що вже існують більш ефективні та рекомендовані з медичної точки зору варіанти підтримки припинення, і ми можемо допомогти вам, якщо ви мотивовані кинути 4.
Майте на увазі, що без власної зміни роботи та поведінки ви не зможете кинути палити або ваше утримання буде постійним, і ви не зможете ефективно кинути жодним чином, якщо не визначитеся.
Підкресліть, що першим кроком до вашого рішення є зменшення кількості сигарет і переосмислення мети кинути палити! В якості четвертої допомоги ми можемо обговорити наші поточні, обгрунтовані фактичними даними варіанти підтримки припинення 4, також беручи до уваги умови життя пацієнта та домінуючу залежність, а також, проконсультувавшись з ним, форму, яка підтримує саме припинення.
Тут, окрім віку пацієнта, умов життя та напруженого графіку, важливими аспектами є також потужність та готовність закладу допомоги.
Якщо в лікарняній палаті, амбулаторії або хірургії загальної практики немає доступу до мінімального втручання на місці, зверніться до курця до спеціаліста: активне, працює в режимі онлайн відео доступна форма індивідуальної або групової підтримки відмови.
Всі три варіанти є формою підтримки другого етапу припинення, яку ведуть професіонали і пропонують як програму: кілька кроків для обговорення успішного припинення з пацієнтом з урахуванням власних звичок та темпу та сприяння зміні поведінки.
Додаткова медикаментозна підтримка Підтримка припинення вживання сильно залежних від нікотину курців може бути доповнена ліками. Вареніклін, що відпускається за рецептом, є найефективнішим препаратом на сьогоднішній день, його призначене застосування в поєднанні з мінімальним втручанням або програмним припиненням забезпечує найбільш ефективні результати.
Можна кинути палити! Корисні поради щодо бездимного життя
Його використання в клінічних випробуваннях підтверджено онлайн-відео для вільного відмови від куріння та безпечно для широкого кола курців. Контрольована замісна нікотинова терапія може бути ефективною у кількох комбінаціях. І для обох справ вірно, що метою їх прийому є зменшення нікотинової залежності та полегшення симптомів абстиненції, а не спонукання до утримання.
Ці факти також може передавати рада фельдшера та контролювати їх використання. Електронні сигарети не допомагають, вони шкодять. Обговорюючи питання про припинення підтримки, варто поговорити про електронні сигарети, оскільки їх використання зростає у всьому світі: більшість дорослих користувачів електронних сигарет намагаються кинути 6, 7.
Залежно від типу пристрою та вмісту нікотину в рідкій рідині в картриджах, електронна сигарета може зменшити кількість викурених сигарет у людей, мотивованих кинути 6, настільки, що продукти, що замінюють нікотин 6, у той час як стійкі та не Зменшення доз нікотину підтримує нікотинову залежність 8.
Кинути палити легко, безкоштовно в Інтернеті
Завдяки імітації куріння, особливо при вживанні нікотиновмісної рідини, електронна сигарета не підходить для лікування фізичної, психічної та мотиваційної залежності, навпаки, вона може перешкоджати постійному припиненню розвитку 8. Якщо курець вже кидає користуватися електронною сигаретою, звертає увагу на необхідність відмови від традиційних сигарет взагалі, оскільки подвійне використання збільшує ймовірність заподіяння шкоди здоров’ю;.
Враховуючи довгостроковий вплив деяких компонентів рідини на здоров’я, слід також підкреслити важливість відмови від електронних сигарет 6, 7.