Ванесса Вейга мініатюрна, дуже мініатюрна, але її посмішка та її симпатія стратосферні. Ванесса також боєць: вона вирішила виграти Мадридський півмарафон другий рік поспіль, і їй це вдалося, незважаючи на погану погоду та біг з постійним болем від травми, яка приведе її в операційну в найближчі тижні. Її чоловік, Хуліо Рей, супроводжував її постійно, а також тепла публіка, яка не переставала її заохочувати. Ми мали можливість поговорити з нею на презентації Adidas Ultra Boost у Барселоні, і ми виявили найвідомішу сторону галичанина: її м’який та рішучий характер та дух вдосконалення зробили її чемпіоном у спорті та в людському житті.

інтерв

Ванесса Вейга перетинає фінішну пряму і повторюється як переможниця Мадридського напівмарафону 2015 року.

Ви брали участь в Лондонських іграх, триплеті в Мадридському марафоні (10 км, півфінали та марафони), Останній Бехобія Сан-Себастьян. ї Є ще якийсь тест, який ви все ще очікуєте?
Звичайно, у мене їх ще багато! Я дуже хочу бігти в Нью-Йоркському марафоні, і я також хотів би провести Гамбургський марафон. Це кар’єра має для мене велике значення, оскільки мій чоловік досяг там великих спортивних успіхів (її чоловік Хуліо Рей, міжнародний марафонець): він досяг рекорду Іспанського марафону в 2006 році. Це викликає у мене дуже добрі почуття. хоча я не думаю, що це перевищить його рекорд, але Ў ви завжди можете спробувати!

З цією лихоманкою, яка почалася кілька років тому, настав час, коли багато бігунів застоюються і не прогресують, що ви рекомендуєте всім, хто хоче прогресувати у своїй кар’єрі?
Найкраще поєднувати біг з іншим видом спорту. Той, який не має великого впливу, наприклад плавання, що забезпечує більшу ємність легенів, з якою ми будемо менше втомлюватися під час бігу. А також їзда на велосипеді, що це більш грайливо, навіть займатися з родиною чи друзями, і що, зміцнюючи ноги, це змусить нас набирати сили в бігу.

Давайте поговоримо про спортивне спорядження, тепер, коли всі основні споживчі модні бренди випустили свої спортивні лінії, що ми повинні враховувати при виборі нашого спортивного одягу?
Завжди рекомендую подумати перед покупкою: на якому рівні ви збираєтеся займатися спортивною практикою? Якщо ви звичайний і хочете покращити свої показники, краще інвестувати в одяг, який прогресує разом із вами: технічний одяг, який відповідає вимогам спорту, який витримує багато прань, а також, чому б ні, є красиво і модно. За це я завжди Я вибираю бренди, які впроваджують інновації вони інвестують у технологію тканин і мають досвід. Хоча дуже добре, що є безліч варіантів вибору та різних типів: це відображає інтерес, який існує у суспільстві до спорту, і який завжди позитивний.

Ванесса Вейга під час презентації в Барселоні Adidas Ultra Boost.

Їм потрібно зробити значні інвестиції в одяг, а потім займатися спортом?
Звичайно, якщо ви дівчина, завжди потрібно вкладати гроші хороший бюстгальтер, це принципово, і там ми не повинні економити. Звичайно, також у деяких кросівки добре для вашого типу сліду та вашої відстані. це дві основи. В іншому ви можете трохи відпочити, і є цілком прийнятні варіанти за розумну ціну.

Слід, відстань, вага, амортизація. - Купувати взуття настільки складно!
Це правда, що це трохи божевільно і тим більше з кількістю моделей, які існують на ринку, але як рекомендація уникати божевілля: зверніться до спеціалізованого магазину, де вам радять. Ніколи не купуйте у великих магазинах Ў і тим більше в Інтернеті! І ще одна порада: вам доведеться спробувати кілька: ніхто, як ти, не знаєш, яке твоє взуття.

Ванесса. З трьома маленькими дітьми, я гадаю, вам довелося послабити свою дисципліну через щоденні непередбачувані події. Як це, коли спорт - це ваше життя?
Мої діти, звичайно, на першому місці! Це правда, що спорт - це моя пристрасть і моя робота, і мені дуже пощастило, що я маю велику підтримку. Від чоловіка, який також є спортсменом, у всьому мене підтримує, і від мого тренера, який є моїм тещем. Тож немає проблем, якщо одного дня я не тренуюсь, бо в мене є дитина з гарячкою! Але я завжди намагаюся підтримувати дисципліну і свою відданість спорту і не здаватися, ось що я хочу донести до жінок; що важливо завжди підтримувати свою професійну діяльність і речі, які вам подобаються, не піддаючись бажанням припаркуватися або залишити їх.

І ви також повинні навчитися жити з почуттям провини, так?
Так, це неминуче! Іноді, особливо коли мені доводиться їздити на змагання, виникає таке почуття провини, але існує безпомилковий інструмент, і це думка, що я подаю приклад наполегливості та відданості своїм дітям. І я помічаю це, коли якось відчуваю, що мене подолало, і я думав, що я залишу це, я залишатимуся вдома, тоді вони підштовхнули мене продовжувати змагання і дали мені необхідне заохочення.

З такими батьками, як ти. Плани на неділю включають пробіжку всією родиною?

Ну, не завжди! Ми прищеплюємо їм любов до спорту, але перш за все ми передаємо їм цінність самовдосконалення. Незалежно від виду спорту, яким вони займаються, це інструмент, який стане в нагоді для прогресу у тому, що вони вирішать присвятити собі у своєму житті. У будь-якому випадку мої діти грають у легку атлетику через ігри, і вони люблять це. Не рекомендується серйозно присвячувати себе до 14 років.

Нарешті, дайте мені причину пробігти марафон.
Добре, тому що це унікальний тест на досягнення та незабутній досвід, коли ви закінчуєте його вперше. Для початку я завжди рекомендую медичний огляд, важливо бути впевненим, що наш організм може докласти зусиль. Згодом, звичайно, доведеться тренуватися і. отримуйте задоволення, забудьте про час і відчуйте свободу бігати містом, відрізаним саме для вас: це унікальна сенсація!

Вам теж сподобається

Adidas та TELVA запрошують вас до Ultra Boost

Новий кросівок Adidas Ultra Boost, повний кольорової Барселони

Ви бігун?: 4 причини, чому Йога є вашим союзником.

їЯк ми можемо збільшити швидкість бігу?

Що таке гіпопресивний абс? Учимо вас практикувати їх на відео!

Фітнес-програма Ванеси Лоренцо

Не боїться машин для хлопчиків у спортзалах

В тренажерний зал. з найсміливішим фітнес-одягом

Підготуйтеся до спартанських перегонів Reebok за 8 тижнів: ТИЖДЕНЬ №3

Йоги, яких слід дотримуватися в Instagram

Останнє у фітнесі

Гізела Пулідо, цариця вітру

Йога вдома: поза кобри і поза собаки вгору

Ви (справді) знаєте, як робити собаку, яка спрямована вниз?

Йога, щоб уникнути стресу та болю в спині

ї Чому йога перетворює вас?

Відкриття Йорданії молодшої: врівноважена блондинка

Йога вдома: пози йоги для зміцнення рук

Йога вдома: пози йоги для зміцнення ніг

Йога вдома: за допомогою цієї практики зменшіть живіт

Майстер-клас з йоги з Lucнa Liencres