Грегорі Дорі у III. На півмарафоні Mapei Szigliget він розповість про взаємозв'язок дієти та бігу на сцені Мапей з 10:30, але його коханий Габор Паджор пробіжить з ним півмарафон - який завершив чемпіонат світу Ironman 70,3 у ПАР у Вересень із чудовим часом - і недавно з’явився Дорі, ви також можете придбати його книгу на місці. Зараз ми брали у нього інтерв’ю, читали це з любов’ю. 🙂

королевою

У 2010 році ви перемогли на виборах королеви краси "Міс Угорщина". На сьогоднішній день ви тримаєте за руки двох дітей і все ще доглядаєте за животиком, але з тих пір ви моделюєтеся з дивовижною фігурою. Наскільки, на вашу думку, біг доповнює красу? Який ідеальний рецепт форми бомби?

Спорт був частиною мого життя з дитинства, я почав інтенсивний балет у 5 років, а в 20 років закінчив Угорський коледж танцю. Зрештою я не продовжив балетну доріжку, але не міг відмовитись від щоденних вправ. Я став любителем бігу. Я не заперечую це, спочатку лише через контроль ваги, потім я потрапив у залежність досить повільно, мені потрібно було відчуття повсякденної рівноваги, чому біг дуже сприяв. На мій погляд та досвід, біг є однією з найкращих форм волокнистих рухів, проте найбільшим ключем до збереження здоров’я та жіночої стрункості є помірність. Для мене це означає напівмарафон, але він варіюється від людини до людини.

Прихильний спортивному способу життя, ми також можемо знати вас як посла Угорщини двох міжнародних світових брендів Polar та Saucony. Що це означає для вас і де ми можемо зустрітися з вами від імені брендів?

Для мене надзвичайно честь, що, хоча я просто хобі, я можу представляти дві такі серйозні марки щодня. Влітку 2017 року Клуб бігу відкрив свої двері за підтримки Polar, який організовує велику спільноту, що проходить щосереди, в легкоатлетичному центрі на острові Маргарет. З великим задоволенням, що кількість учасників час від часу зростає, і менші, більше сімейних пробіжок тепер стали подією (навіть) 80-90. Важливо підкреслити, що біговий клуб не тільки допомагає досвідченим, просунутим бігунам, але також приймає початківців та новачків з розпростертими обіймами, які потребують трохи мотивації та заохочення.

Ви нещодавно повідомили добру новину про те, що ви носите третього немовляти під серцем. - Ще раз вітаємо від імені команди! - Скільки вам потрібно пропустити спорт? Як і коли ти повертаєшся до свого спортивного розпорядку в період після вагітності?

Дуже дякую! Так, зараз я чекаю на свою третю маленьку дівчинку, це мій привід не бігати півмарафону Szigliget цього року. З дозволу мого лікаря, звичайно, але я займався спортом всю свою вагітність (до цих пір). Я вважаю, що будь-хто, хто був активним до бігу, будь то біг чи інші види спорту, не повинен відмовлятися від фізичних вправ під час очікування дитини. Межі, звичайно, потрібно розпізнавати і звужувати, потрібно знати, коли наказувати “зупинку”. Я пообіцяв бігати (назвемо це натомість пробіжкою), поки це проходило добре і не викликало дискомфорту. Я також їзджу на велосипеді вдома і двічі на тиждень відвідую тренажерні зали для вагітних. Приблизно через 6 тижнів після народження дочок я знову почав займатися спортом, звичайно, за принципом градації. Раніше цього не рекомендується, оскільки жіночий організм повинен буде відновитися після великої травми.

У березні також була опублікована ваша книга "Григоріанська дієта". З якою метою ви його створили і кому рекомендуєте?

Я написав свою книгу про спосіб життя, яким дотримувався. Я сидів на дієті з 14 років, тому, думаю, мав великий досвід роботи з різними методами і як моє тіло реагує на них. Два з половиною роки тому я знайшов такий спосіб життя, який я зміг підтримувати у формі, відчуваючи голод і нестатки. На жаль, переважна більшість людей марно страждає, якщо вони не роблять це «добре». Я написав цю книгу з метою схуднення для тих, хто хоче схуднути, методу, який часто суперечить добре відомим звичкам схуднення.

Ми поговоримо з вами на великій сцені в Сіглігеті з 10:30. Якими темами ви ставитеся до своїх відвідувачів, готуючись до заходу?

Важливо зазначити, що я не дієтолог, мої джерела - це мій досвід та знання, отримані мною за ці роки. Описаний у книзі спосіб життя сумісний з бігом та іншими видами спорту, звичайно, я б також хотів поговорити про це, але оскільки це буде подія, орієнтована на біг, я вважав, що варто поговорити про те, як і наскільки їжа впливає на наші результати.