Інтерв’ю з Вланою Юрішовою: PortDeBras - це моє кохання

Ми пропонуємо вам дуже цікаве інтерв'ю про Словацький інструктор Вланка Юрішова та її початки та досвід з практикуючи PortDeBras. Щоб дізнатись більше про цю вправу, про те, наскільки залежним стає від неї, читайте далі.

інтерв

Владе, ти вже давно працюєш над PortDeBras. Як ти сюди потрапив?

Мій шлях до PortDeBras це було довго, але воно того варте. Я займаюсь аеробікою з 14 років, у віці 16 років я практикував свій перший урок для людей:) Раніше я присвячував себе виключно швидкі танцювальні форми вправ, особливо степ (танцювальний крок, силовий крок) та аеробіка.

Однак кілька років тому, після раптового діагнозу гострого промієлоцитарного лейкозу, я був змушені закінчити повсякденні вправи. Після вимогливого 3-річного курсу хіміотерапії я намагався обережно повернутися до вправи. Тоді я ніколи не мріяв би, що колись знову стану перед людьми і проводжу свої уроки. Важко було відновити фізичний та психічний стан.

На цьому етапі одного разу я відвідав конгрес, де вони вперше виступили у Словаччині PortDeBras Провідні чеські ведучі Лукаш Колек та Зузка Свікова. Вправа настільки мене зачарувала, що приблизно через місяць у квітні 2009 року я закінчив ваше перше навчання PortDeBras базовий в Празі з одним із його творців - іспанським ведучим та фізіотерапевтом, чинним технічним директором Face Czech Academy - Хуліо Папім.

Закінчивши навчання, ми зі своїм "спортивним близнюком" Янкам Опалковою вперше привезли PortDeBras до Словаччини у вигляді перших комерційних уроків у Трнаві. Люди та PortDeBras дуже популярні, уроки та курси відвідуються донині.

Те, що вас так захопило у PortDeBras, було те, що ви вирішили цим займатися?

PortDeBras був для мене чимось абсолютно новим, тим, що я справді шукав. Я люблю те, те це танцювально-фітнес-тренінг, що може зробити навіть той, хто ніколи не мав нічого спільного з танцями. Завдяки правильній поставі, рухам та техніці, PortDeBras забезпечує свої результати більш елегантним, злагодженим та витонченим рухом.

PortDeBras є моєю любовю, тому що це має для мене особливе значення, оскільки повернуло мене до тренувань та фітнесу. З тих пір, як я його відкрила, Я пристрастився до цього і подорожую до його творців - Хуліо та Володимир по всій Європі на різні семінари, тренінги чи конгреси з метою навчання впродовж життя.

Яку реакцію ви зустріли у Словаччині на цю вправу? Я не вважаю, що PortDeBras у Словаччині відомий так само, як інші форми вправ.

Спочатку люди мало знали про те, що відбувається, але тепер, думаю, PortDeBras зареєструється. Кілька словацьких інструкторів вже пройшли навчання в PortDeBras, і тому уроки у словацьких фітнес-центрах та навчання поступово розширювались. В даний час, крім Трнави, ви також можете практикувати PortDeBras у Братиславі, Нітрі, Жиліні, Банській Бистриці, Зволені чи Кошице. Я зустрів чудовий відгук. Існує кілька факторів, чому люди обирають урок PortDeBras:

  • кожен навчиться хореографії навіть без попереднього танцювального досвіду,
  • гарна музика у стилі Chill Out та Ethnic Chill Ambient,
  • той факт, що викладач не розмовляє під час уроку a слухачі просто стежать за його рухами,
  • гармонізація тіла та розуму та відчуття танцю, яке забирають практикуючі, справді прекрасне.

Як інструктор ви проходите певну освіту у формі семінарів, конгресів?

Так, я представляю PortDeBras на різні спортивні заходи та події тіла та розуму як Arena Spring Tour 2010, 2011, Yoga PortDeBras Flow у співпраці з Zuzka Plevová та jogavsade.sk або в рамках днів аеробіки Nike у Poportcentre Pohoda.

Зараз я працюю над креативним та інформаційно досконалим веб-сайтом www.portdebras.sk, який я планую запустити влітку. Сайт вже давно неактивний, про його зміст поки говорити не буду, скоро побачить світ і вірю, що результат того вартий:). А ще я адміністратор групи PortDeBras у соціальній мережі Facebook, де ви знайдете інформацію про те, що таке PortDeBras, де і хто практикує PortDeBras у Словаччині, про майбутні події чи фотозвіти з минулих подій.

Якщо я хочу прийти на заняття, як я одягаюся? Що я повинен мати при собі?

На уроці PortDeBras не потрібно нічого особливого, найкраще займатися в одязі, в якому вам комфортно. PortDeBras тренується босоніж. На випадок, якщо вам холодно, ви можете потренуватися в балетних бісквітах або в спеціальних спортивних балахонах так званий ліпнина.

Що слід очікувати людям у першу годину?

Перший урок - побачення для людей. Я завжди на початку поясню їм, що таке PortDeBras, основну позицію та принципи правильної постави та рук. У той же час я завжди кажу їм, що на першому уроці їм доведеться зосередитися і думати більше за інших. Хореографія для них абсолютно нова, але відтоді Я викладаю одну хореографію кілька годин поспіль. На наступних уроках тоді люди будуть насолоджуватися вправою набагато більше, тому що вони це знають і можуть працювати над її технічним виконанням.

Яку подію ви б уявили для нас? Звичайно також там, де ми б практикували PortDeBras:)

В рамках міжнародних конгресів та подій, я б точно запросив вас на Islandfit - фітнес-захід, який щороку організовує іспанський ведучий Давід Позос на Майорці, Алькудія. Я сам відвідував його, і можу сказати, що так унікальний досвід.

Islandfit 2011 відбувся 9 - 12 червня 2011 року. Це частина всієї події Етап тіла та розуму, на якому ви можете тренуватися PortDeBras з обома його творцями - Джулією Папі та Володимиром Снежиком протягом 3 днів. У той же час ви можете спробувати інші типи душевних програм, на яких базується PortDeBras, наприклад Силова розтяжка, пілатес або йога.

В рамках словацьких заходів ми готуємось із друзями восени PortDeBras Тур 2011 року, метою якої буде презентація PortDeBras у кількох словацьких містах. Буде призначений не лише для слухачів, а й для потенційних викладачів, хто хоче дізнатись більше про фізичні вправи і в той же час добре практикуватися з нами.

Вона дала нам інтерв’ю Вланка Юрішова - інструктор PortDeBras (Базовий, Додатковий, Рівні прогресії, Підлогові покриття та Пілатес).

Дякуємо Влашці за приємну розмову та бажаємо набагато більше успіхів у вправі PortDeBras. Ми будемо раді отримати більше інформації та новин з цього напрямку:)