MetlaE 06.02.2015 10:17:13
Привіт, я хотів би проконсультуватися з вами, який іонний напій вам подобається і найбільше підходить? Я думаю придбати його, але я їх ще не знаю, тому, будь ласка, порекомендуйте мені марку або я купую де ви замовляєте? Дякую
Жар над Сазавою
пам65 07.02.2015 10:43:35
Мова йде про те, чи просто ви хочете води та електролітів чи навіть трохи енергії.
червоний 07.02.2015 20:49:39
>> MetlaE, 06. 02. 2015 10:17:13
багато людей вважають, що найкращий йотак - це пиво
Мені, навпаки, найкраще варити різні види овочів у великій кількості води, додати трохи морської солі, і я можу пити його гарячим або холодним відповідно до власних уподобань.
Я б не купив такий, як спортивний напій
також можна зробити власні запаси овочів, але їх потрібно негайно випити свіжими, сюди буде додано натрій через стан реплікації селери
магній переверніть бананові смузі
калію над станом помідорів
петр.ставровський 13.02.2015 10:06:38
Привіт, у мене немає класичного іонного напою, але я дуже ним задоволений. він називається REVITIN 365 з ActiVin, і я також задоволений електронним магазином, де я його замовляю, тому подивіться, якщо у вас є цікавий магазин.:) то, можливо, я хоч трохи допомогла тобі і, можливо, ти обереш
AdCo 13.02.2015 10:32:08
>> MetlaE, 06. 02. 2015 10:17:13
Я не використовую нічого для пробіжок до 2 годин, але я планую і довше, тому спробую свіжий смак ISOSTAR. На час мого «їзди на велосипеді» це найбільше працювало для мене, я багато намагався. Але це, мабуть, цілком індивідуально.
Геса 13.02.2015 14:14:54
Для мене, Isostar Hydrate & Perform, я цим задоволений. Я використовую його довгий час, і це спрацювало для мене.
Валовий 13.02.2015 15:00:44
Безумовно, Cocohydro для мене. Врешті-решт, занадто багато цукрових вод, що призводить лише до того, що якщо людина звикне до них, а потім випадково їх не одягне, тоді прийде стіна:) Я не буду знати стіну.
Мато 13.02.2015 15:26:15
>> Валовий, 13.02.2015 15:00:44
Тому іноді ви б'єте трохи більше темпу, і на додаток до того, що рано чи пізно пізнаєте її (тут стіна), ви посідете вище місце в гонці.
Я не хочу рекламувати якусь "цукрову воду", але зауваження "святіше, ніж ти", не знаючи наслідків певної діяльності, якщо уникнути їх, є дві речі.
Часто існує різниця в кілька секунд на кілограм між стійкою багатогодинною швидкістю та пекучою гіпоглікемією. Хороший спортивний/енергетичний напій може стерти цю різницю на користь більш високого темпу стійкості. Я зараз не кажу про йоновий прийом, який би випив ПІСЛЯ БІГУ.
Для мене на справді тривалих пробігах (тобто понад 35 км, я не п'ю нічого до цієї межі, крім води зі свердловини, якщо я дуже спражую влітку) - це Perpetuum, або Стійка енергія молота. Багато разів перевірено без негативних наслідків. Він не містить сахарози або будь-яких простих цукрів, навіть їх гелів.
Я також спробував UCAN у всіх смаках, навіть без нього. У нього було трохи енергії для надмірно тривалих пробіжок, але проблем з ефектами йо-йо не було. Він також не просто містить цукру. З іншого боку, у мене не було проблем з Vitargo (від різних виробників), якщо його вживали лише після першої години роботи в меншій концентрації. І я звик бігати виключно дешево.
З чистих іонів я був щасливий з Ionstar (колишній Reg-ge) та Heed від Hammer. Я бачив би необхідність їх використання влітку лише при великих навантаженнях (понад 160 км на тиждень із регулярною інтенсивністю). В іншому випадку людина може обійтися звичайним харчуванням. Їх потреба використовувати 99% хобі під час звичайних тренувань більше психологічна, ніж фізіологічна. Але, привіт, якщо це дає тобі крила, чому б і ні?