Слідуйте одному дієта не означає, що ми повинні повністю відмовитися від них тарілки що ми любимо.
Якщо можливо. Літо - пора року, коли багато з нас пропонують дотримуватись дієта. І навіть якщо нам це коштує спочатку, ми робимо все можливе, щоб отримати здорове життя, якого ми так хотіли.
Слідуйте одному дієта не означає, що ми повністю починаємо все тарілки смачно. Обмеження будуть присутні, але ми повинні знати, як їх адаптувати до нашого нового раціону.
курка-гриль було вилучено з прожиткового мінімуму, можливо, тому, що ми асоціюємо це зі смачною картоплею фрі, яка супроводжує їх, і содою. Ці два останні елементи не приймаються дієтологами.
Але, якщо ми виймаємо їх з головоломки, у нас є смачне курка який має набір смаку і менше жиру, ніж ми собі уявляємо. Якщо ви задавалися питанням про появу цього плита прапор на вашому дієта, дозвольте сказати вам, що якщо ви можете це з'їсти без проблем, ви просто повинні бути обережними.
Ви повинні зняти шкіру з курка, тому що саме там накопичується більша частина жиру та приправ. Замовте додатковий салат і киньте картоплю. Тут ви можете трохи пограти з підготовкою, зробити ставку на приготовані або свіжі овочі, а також на поєднання обох. Пам'ятай, що ти плита повинен мати колір.
Майонез, перець чилі, гірчиця та інші відкладають їх. Можна використовувати заправку з оливкової олії, цибулю, нарізану дрібними кубиками, і трохи солі, це буде найкращим доповненням. Вапас, тепер ви знаєте, що ви можете їсти це смачне курча на грилі і не відчувати себе винним за те, що пропустив дієта.