Лікувати діабет можна без голоду.
Люди, які втрачають принаймні 10 відсотків ваги свого тіла протягом перших п’яти років після діагностики діабету 2 типу, найімовірніше назавжди позбудуться діабету.
Дослідження, опубліковане в журналі Diabetic Medicine, показало, що втрата ваги на 10% може подвоїти ймовірність ремісії порівняно з пацієнтами, які не втратили вагу. Це означає, що люди, які страждають на цукровий діабет, можуть подолати хворобу, якщо поступово худнуть.
Автор дослідження Хаджира Дамбха-Міллер сказав:
"Ми вже деякий час знаємо, що діабет можна ввести в стан ремісії за допомогою досить радикальних заходів, таких як програми інтенсивного схуднення та надзвичайне зниження калорій. Ці втручання можуть бути дуже складними та важкими для досягнення людьми.
Однак наші результати свідчать про те, що позбутися діабету можна як мінімум за п’ять років при м’якій втраті ваги на 10%. Це стане для багатьох людей більш спонукальним, а отже, більш досяжним ".
Понад 400 мільйонів людей у всьому світі страждають на цукровий діабет 2 типу і мають ризик таких ускладнень, як хвороби серця, сліпота, інсульт та ампутація нижніх кінцівок. Ліки в поєднанні з позитивними змінами способу життя можуть допомогти пацієнтам лікувати цей стан.
10% ваги за 5 років є настільки ж ефективним, як і швидке схуднення
Однак було показано, що суворі дієтичні та фізичні вправи призводять до нормалізації рівня глюкози в крові та лікування діабету. Зазвичай вони вимагають суворих обмежень калорій протягом короткого періоду часу.
Попередні дослідження показали, що дев'ять із десяти вперше діагностованих пацієнтів та 50 відсотків людей із довготривалим діабетом одужували від цієї хвороби, дотримуючись інтенсивної низькокалорійної дієти протягом 8 тижнів під клінічним наглядом. Дієта з дуже низьким вмістом калорій передбачає споживання 700 калорій на день.
Однак, згідно з новим дослідженням, досить поступово втрачати вагу протягом п’яти років після діагностики, і діабет може бути повністю змінений.