причин

Добре бути гарненьким! Приємно дивитись у дзеркало, щоб побачити фігуру без зайвих кілограмів. Тим не менше, багато хто кидає боротьбу, вони не борються із зайвою вагою, вони терплять ожиріння. Хоча відомо, що ожиріння не тільки згубно впливає на зовнішній вигляд, воно також є фактором ризику для багатьох захворювань.

Хвороби, які характерні насамперед для людей із надмірною вагою, чоловіків та жінок із ожирінням, можна довго перераховувати. На сьогодні біохімічний зв’язок між різними захворюваннями, скаргами та ожирінням вже відомий. Ми знаємо, які речовини та гормони відповідають за те, що перевищення необхідної ваги пов’язане з ризиком для здоров’я. Ось деякі з них.

Захворювання, пов’язані з вагою вище норми, включають, наприклад, діабет 2 типу та різні серцево-судинні захворювання. Однак частота різних пухлин також значно зростає внаслідок ожиріння, а хропіння, яке заважає сну та апное сну з потенційно серйозними наслідками, також частіше зустрічається.

Діабет

У тих, хто страждає від надмірної ваги, клітини зазвичай реагують на надмірну вагу, стаючи нечутливими до впливу інсуліну; внаслідок чого рано чи пізно, однак, розвивається діабет. За статистичними даними, близько 80% діабетиків 2 типу мають надлишкову вагу, тобто їх індекс маси тіла (ІМТ) перевищує 25.

Слід подбати про підтримку ідеальної ваги! Якщо хтось занадто багато на вагах, але після розумного рішення їм вдається скоротити 5, а то й 7% ваги тіла і витрачати 150 хвилин вправ на тиждень, це вже може запобігти, але принаймні затримати розвиток діабет. Не все втрачено навіть у разі встановленого діабету! Втрата ваги та фізичні вправи допомагають підтримувати рівень цукру в крові, затримують початок ускладнень діабету та дозволяють зменшити дозу прийнятих ліків.

Наше серце піклується

Страшні захворювання ожиріння пов'язані із серцево-судинними скаргами. Здається логічним, що для того, щоб забезпечити кров тілу із зайвою вагою, потрібно більше роботи від серця. Все це помста: зайва вага може бути пов’язана з поганими лабораторними показниками, високим рівнем жиру в крові, підвищеним рівнем холестерину та частішими високим кров’яним тиском, інсультом та інфарктом.

Змінитися ніколи не пізно! Різання ваги на 5-10% вже зменшує ризик серцевих захворювань. Для чоловіка чи жінки з вагою 80 кілограмів це відповідає втраті 4-8 кілограмів, що не є нездійсненним завданням.!

Активація запальних процесів

Зараз відомо, що жирові клітини, кількість яких збільшується паралельно із ожирінням, не тільки відповідають за збільшення окружності талії, але й здатні індукувати та негативно впливати на запальні процеси за допомогою різних хімічних сигнальних речовин (так званих цитокінів) виробляти.

Це пояснює, чому зношення та запалення суглобів трапляються набагато частіше у людей із зайвою вагою, ніж у людей із нормальним ІМТ. Мало того, що стегна або коліна несуть сильніше навантаження, що спричиняє біль, але молекули запалення, що виробляються жировою тканиною, також негативно впливають на стан суглобів.

Ріст пухлинних клітин також може бути збільшений за рахунок гормонів та інших молекул, що виробляються жировими клітинами. Як результат, у людей із надмірною вагою та ожирінням частіше діагностують рак молочної залози в постменопаузі, рак матки, нирок, рак товстої кишки або прямої кишки та рак жовчного міхура.

Вагітним мамам також слід подбати

Товстіти в будь-якому віці та в будь-якій життєвій ситуації не вигідно. Це стосується і майбутніх мам. Оптимально на момент вагітності майбутня мама ні занадто худа, ні зайва вага. В іншому випадку шанси на діабет під час вагітності, гестаційної токсикозії та кесаревого розтину також збільшуються.

Є тисяча і одна причина схуднути і почуватись краще! Зробіть це за нього!

Доктор Будай Маріанна, к.е.н.
спеціаліст-фармацевт