09 червня Чи існує зв'язок між глаукомою та дієтою, яку ми їмо?

глаукомою
Багато людей цікавляться, чи є якісь дієти чи зміни способу життя, які вони можуть зробити для кращого догляду за собою та контролю глаукоми.
Антиоксиданти

Оскільки окислювальний стрес вважається важливою особливістю глаукоми, було проведено кілька досліджень, що вивчають взаємозв'язок між споживанням антиоксидантів та цією хворобою. У проспективних дослідженнях (це дослідницьке дослідження, за яким за часом слідкують за групами осіб, подібних у багатьох аспектах, але різних за певною характеристикою), не було виявлено взаємозв’язку між споживанням антиоксидантів (таких як каротиноїди, вітамін С, вітамін Е) та ризик розвитку глаукоми.

Однак існують й інші важливі дослідження, які показали можливий взаємозв’язок між вживанням продуктів, багатих антиоксидантами, таких як зелені листові овочі, такі як капуста і зелень комір, та зниженням ризику розвитку глаукоми.

У афроамериканських жінок ризик розвитку глаукоми зменшився, коли було збільшено споживання деяких фруктів та овочів, багатих на вітамін А, вітамін С та каротиноїди.

Безперечно, збільшене споживання фруктів та овочів та дієта, яка корисна для серця, допомагають знизити ризик серцевих захворювань та діабету, і саме це часто рекомендують пацієнтам. Потрібні подальші дослідження для визначення конкретних рекомендацій щодо взаємозв'язку антиоксидантів та глаукоми.

OMEGA жирні кислоти

Нещодавно опубліковане перспективне дослідження показало, що дієта з високим вмістом омега-3 і низьким вмістом жирних кислот омега-6 асоціюється з підвищеним ризиком розвитку глаукоми.

Але потрібні додаткові дослідження, щоб визначити, чи потрібно рекомендувати дієту з низьким вмістом омега-3 та високим вмістом омега-6, тим більше, що як омега-3, так і омега-6 жирні кислоти важливі для здоров'я серця та інших захворювань.

Омега-3 жирні кислоти, як правило, містяться в рослинних оліях, зелених овочах, таких як капуста, та жирній рибі, таких як лосось. Омега-6 жирні кислоти містяться в багатьох видах рослинних олій і можуть допомогти знизити рівень холестерину ЛПНЩ. Тому в даний час не рекомендується змінювати споживання омега-3 та омега-6, оскільки було доведено, що обидва вони пов’язані з багатьма користями для здоров’я.

Іншим загальним занепокоєнням є наявність добавок, які можна приймати для зменшення ризику глаукоми або для лікування глаукоми.

В даний час немає переконливих даних про те, які добавки можуть допомогти у профілактиці або лікуванні глаукоми, оскільки той факт, що добавки виробляються багатьма різними постачальниками, не існує законодавчої та нормативної стандартизації, і що вони можуть бути дорогими пацієнтами, як правило не рекомендується приймати додаткові добавки, крім стандартних полівітамінів.

Зверніть увагу, що на ринку існує конкретна добавка, яка допомагає затримати та запобігти появі вікової дегенерації жовтої плями (AMD). Очевидно, що ще багато чого можна дізнатись про взаємозв’язок дієти та глаукоми. На даний момент це, мабуть, розумніше, ніж дотримуватися здорової, збалансованої дієти та консультуватися з офтальмологом для отримання рекомендацій щодо кожної конкретної ситуації.