дієта

Невдалі спроби дотримання дієти - дієта.

За один рік я схудла від 48 кг до 99 кг. Мій окружність живота зменшився на 45 см. У мене знизився високий кров’яний тиск, я регулярно роблю пінг-понг.

Сьогодні день Лукресії!

Я почуваюся дуже добре. Сьогодні я навчився правильно складати свій щоденний раціон і навіть не доведеться відмовлятися від улюблених страв. Під час вагітності двійнятами я отримувала гестаційний цукор в тій мірі, в якій вони були інсуліновані. Моя вага також дуже повзала під час вагітності, а потім - 3,5 роки годування груддю, тож про дієту в той час не йшлося.

Пізніше я пробував усі види схуднення, але мені так і не вдалося остаточно схуднути. Без добавок я постійно хворів. Мій мозок пройшов безліч можливостей, потім з’явилася пропозиція доктора Хегеда, і я за 6 місяців долучився до програми зниження ваги вагою 35 кг.

Мої результати: втрата ваги на 10 кг за 6 тижнів, 11 см від окружності живота. Компакт-диск з лічильником калорій, який є частиною програми Контролю ваги, мені дуже допоміг, це правда, я все ще був перед машиною об 11 годині першого дня і не мав уявлення, на що йду їсти в той день.

Історії успіху в схудненні: дієта, дієта, яка може мотивувати і вас

Але я дізнався, скільки їсти, і склав дієту на наступний день. Я катаюся на велотренажері тричі на тиждень по 30 хвилин. Він важко рухався, мав зайву вагу. Взимку він підхопив респіраторну інфекцію, яка сильно погіршила його і без того погане дихання.

Незважаючи на кілька ліків, його функція легенів не покращилася. Він не міг піднятися схилом, бо його відразу потонули. Ми розпочали з нею програму контролю ваги, внаслідок чого вона втратила понад 8 кг, 10 см окружності живота за 1,5 місяця. Його самопочуття та працездатність кращі, енергійніші, скільки б він не міг ходити. Додаткові значення, що поступово покращуються, були виявлені при 3-місячному контролі.

Лист пацієнта про дієту - дієта. Наша перша зустріч - використання взуття MBT. Босоніжки MBT, оскільки я починав із цього, дуже допомогли мені збільшити рух, зміцнити м’язи, забезпечити кращу поставу. Останнє для мене тим цікавіше, що в результаті постави та різних проблем зі здоров’ям, які я приніс із дитинства, моя постава не бездоганна.

Використання сандалій MBT настільки добре вплинуло на мій рух, поставу та самопочуття, що я використовував напівчеревики MBT вже взимку, бо не почувався добре у традиційному взутті. Наш новий контакт відбувся через слабкість, утруднене дихання та втома в результаті осінніх холодів.

Після оцінки обстеження стану контролю, доктор Хегедс. Контрольне опитування, засноване на застосовній дієті, яка знижує вагу 35 кг за 6 місяців. Для застосування цієї дієти я отримав не лише принципи, а й допоміжні засоби: компакт-диски, що представляють суть дієти, можливості її застосування, та компакт-диски, що містять засоби для розрахунку. За допомогою обчислювального компакт-диска я зміг точно спланувати склад їжі, яку потрібно вживати в певний день.

ВИЗНАЧЕННЯ

Наскільки добре я готував чи ні свої страви, також було показано, що я можу контролювати його втрату ваги у 35 кг за 6 місяців. Крім того, найбільшу допомогу отримав особистий контакт.

Кожного понеділка я відправляв SMS до доктора Хегеда. Я думаю, що це була найбільша допомога, якої я досі не зміг досягти, незалежно від того, якого виду втрати ваги я намагався, що моя вага та розмір почали постійно знижуватися, не в якійсь мірі.

І, що ще більш важливо, я досягла цієї втрати ваги, не виконуючи жодних регулярних вправ, тому що не можу, тому додаткових вправ не було. Я роками просто займаюся фізіотерапією, яка паралельно зі зниженням ваги стає все кращою і кращою. Я тільки на початку подорожі, я роблю 35 кг втрати ваги за 6 місяців відповідно до контролю ваги менше двох місяців, але я бачу, що результати, що спостерігаються до цього часу, будуть постійно зростати і відбудуться позитивні зміни в моєму здоров’ї через втрату ваги.

Варто продовжити і втратити 35 кг ваги за 6 місяців, що доктор Хегед. Після планових лабораторних досліджень Дьєрдж Хегед з жахом виявив, що втрата ваги від 15,1 до 35 кг за 6 місяців - це мій рівень цукру в крові, як і рівень жиру в крові та холестерин - 9.

Я це знав і відчував майже тому, що мав вагу кг і 10 років був діабетиком відповідно. Як підприємець я нехтував через поспіх, не дотримувався дієти.

Лікар Скрипка відправила мене на діабетологію, де мені дали нові ліки для артеріального тиску, холестерину та цукру. Я не хотів жити наркотиками, тож ми одразу ж розпочали програму стабілізації способу стабілізації цукру в крові з доктором Скрипалем. За півроку я схуд на 10 кг і зміг зменшити кількість ліків. Потім я не втрачала вагу протягом року, але повільно кілограми поверталися. Я розпочав програму контролю ваги рік тому і за 35 місяців схуд на 35 кг при регулярному контролі.

Мої знайомі не зустрічали мене на вулиці, бо звикли до мого ожиріння. У січні я приймав препарат, який привів до того, що я набрав 11 кг, але зараз він знизився навіть після того, як я залишив препарат.

Інші рекомендовані форуми:

Зараз я в кг і планую скинути ще 20 кг. У мене в руці ключ, Контроль ваги. Я роками намагаюся скинути зайві кілограми з більшим чи меншим успіхом. Вони завжди поверталися, наполягали на мені. Під час програми я нарахував багато вуглеводів, жирів і білків, використовував контроль сечі, який показував, чи розщеплює моє тіло жир. З тих пір я почуваюся добре.

  • Автор: Дієти Ripost часто звинувачують у тому, що вони не можуть платити за здорові інгредієнти.
  • Мати Капошвар стала взірцем для наслідування: за півроку вона схудла на 35 кг! - Ріпост
  • Схуднення на 25 кг - Дієта Феміна
  • Чи слід їсти жир, щоб його втратити
  • : Пошук - Інформаційний портал медичного та побутового життя InforMed:

Мені сподобалась програма, яку він мені запропонував, і оскільки у мене теж було немало зайвих кілограмів, я також почав під керівництвом доктора. Щодня проводився підрахунок і складання страв наступного дня.

Це було важко, але результат того вартував через тиждень. Перший тиждень я спустився до 3 кг, і мені стало краще.

Через місяць я схуд на 10 кг і зупинився, і з тих пір я тримаю цю вагу з коливаннями в кілограм-два.

Він сказав, що даремно віддає його, це призначено особисто йому, дозвольте і мені піти до лікаря. Після опитування я також отримав свою особисту програму і щотижня розмовляв із доком по телефону про свою ситуацію та результати. У перший місяць я пішов на 11 см від живота і на 11 кг. Я продовжую худнути, бо почуваюся краще, ноги не болять.

Міхалі Баньяш 6,5 місяців 50 кг 50-річна жінка. Це сталося через важке дихання. Вона бореться з болем у стегнах роками, і фізіотерапія також не змогла їй задовільно допомогти. Відсутність рухів через біль робить її стегна все більш ожиріннями і гіршими з тих пір.

У програмі контролю ваги вона втратила 6,5 кг за один місяць на відстані 7 см від окружності живота. Легше рухатися, ти почуваєшся краще, ти бадьоріший, ти можеш краще працювати і концентруватися. Ви також можете повторно робити більш динамічні фізіотерапевтичні вправи.

Продовжуючи програму контролю ваги, ви втратите ще один кг. Після двомісячного циклу контролю ваги вона схудла на 15 кг, антигіпертензивний препарат можна було зменшити вдвічі, а рівень жиру в крові нормалізуватись. Відтоді вона одного разу втратила 10 кг через нерегулярне харчування через велику роботу, але повернулася до своєї нормальної ваги без допомоги, оскільки вивчила основи контролю ваги.

Вона вже спробувала кілька дієт, які або не могли схуднути, або швидко набирали вагу. За перший місячний цикл контролю ваги вона схудла на 10 кг і відступила на 7 см від окружності живота. У другому місячному циклі вона схудла на 4,5 кг і відступила на 4 см від окружності живота.

Він загалом схуд на 14,5 кг за 2 місяці і відступив на 11 см від окружності живота. Продовжуйте програму, оскільки ви хочете схуднути на 90 кг. Це не підходить до вашого купальника, і влітку з іншими 35 кг схуднення ви їдете у відпустку через 6 місяців, де хочете виглядати добре. За перший місячний цикл контролю ваги вона схудла на 6,5 кг і відступила на 12 см від окружності живота. У другому місячному циклі вона схудла на 2 кг і відступила на 2 см від окружності живота. Загалом за 2 місяці вона втратила 8,5 кг і втратила 14 см окружності живота.

Він продовжує програму, тому що хоче відмовитися від зайвих кг.

Мати Капошвар стала взірцем для наслідування: за півроку вона схудла на 35 кг!

Навіщо відкладати рішення, якщо почати зараз, за ​​5 тижнів ви можете освоїти фокуси здорового способу життя та контролю ваги протягом усього життя. Ви хочете позбутися зайвих кілограмів гарантовано і остаточно? Подайте заявку через Інтернет або телефонуйте за номером 06 70 90 38.