катки

Катка виявила нас як наставника з харчування у групі в соціальних мережах.

Вона написала мені повідомлення:

"Привіт Ярек. Будь ласка, як ти працюєш? Я читав, що вони рекомендують вас на FB, що стосується дієти. Мені 40 років, у мене є 2-річна дочка та 8-місячний син. Зріст 155 см і 85 кг. Спорт не є загрозою для дітей, немає з ким бути поруч. Я заплутався у своєму харчуванні, коли читаю викидання вуглеводів, коли вони є. Я не знаю, як рахувати калорії. Чи можете ви порадити мені, як кинути? Щиро дякую, Катаріно ".

Вона отримала інформацію про нашу послугу, як і будь-який інший клієнт, і ми взялися за це. В анкеті даних клієнта вона вказала мені як свою мету та мотивацію:

«Я хотів би скинути 60-65 кг. Мотивація - це мої маленькі діти, з якими я хочу, коли вони подорослі, катаються на лижах, ковзанах і займаються спортом. Друга не менш важлива мотивація - відчувати жіночність. Я хочу повернутися до п’ят і спідниць, не натираючи стегна. Я хочу знову виглядати жіночно ".

Ми познайомились, пояснили, Катка познайомилася на пристрої InBody і почала працювати разом.

Вимірювання Каткіна:

Катка за місяць правильно налаштованої дієти рухалася, часом з точки зору переїдання та не занять спортом, оскільки вона ще не змогла наздогнати дітей:

  • Вага 84,3 -> 79,8 кг втрата 4,5 кг
  • Вага жиру 39,4 -> 34,1 кг Втрата ваги 5,3 кг
  • Вага м’язів 24,9 -> 25,3 кг приріст 0,4 кг
  • Вага води 32,9 -> 33,6 кг з кроком 0,7 кг
  • Відсоток жиру спочатку 46,7% -> на контролі 42,7% -> втрата 4%

Вона сказала мені, що деякий час тому у них була сімейна конкуренція серед членів сім'ї, яка б більше схудла. Вона шкодує лише про одне, і це те, що навіть тоді вона нас не знала, вона точно виграла б змагання. Але сьогодні я можу сказати, і вона, безумовно, поділяє мою думку, що завдяки цій співпраці вона виграла більше, ніж могла б очікувати.

Звичайно, вона не схудла зі мною за місяць за все, що принесли роки, або те, що набрали вагітності. Однак сьогодні, завдяки його рішенню та моїй програмі, він просувається стрибками. Вона вже знає, як з часом буде виглядати дієта всієї її сім’ї та дітей, адже ця зміна стосується не лише особистості, а здоров’я всієї родини.

Я був більш ніж здивований результатами вимірювань. Ви бачите масу жиру на малюнку? Тож вона позбулася такої великої купи два рази на місяць. Однак я повинен сказати, що це заслужений плід, тому що це один з найбільш дисциплінованих клієнтів, і я надзвичайно сподіваюся на його подальші результати та розміреність.

І те, що вона написала нам в опитувальнику:

1. Як вам сподобалась наша співпраця?
Я хочу вас похвалити, у вас це дуже добре продумано та налаштовано. Я не вірила, що схуднути можна лише через Інтернет (хоча ми і познайомилися). Звичайно, це лише початок, і вага зменшується, коли ви змінюєтесь (будь-який). Але цей шлях чудовий.

2. Яку інформацію та знання ви отримали, що вам найбільше допомогло?
Але я, звичайно, з’ясував, що вага моїх порцій був не зовсім правильним, і його можна з’їсти з кількох (хоча в підсумку він не такий низький). Я навчився комбінаціям, хоча я все ще не повністю вдома. І звичайно погляд на дієту як таку.

3. Зокрема, більша частина нашої співпраці мала для вас найбільшу користь?
Застосування та робота з ним. Хоча я раніше завантажував цю програму, я не міг із нею працювати. І звичайно поєднання їжі. Я можу їсти рис і картоплю, у мене також є солодощі, і ви можете справді говорити про збалансоване харчування. ну спасибі.

4. Чи не пішли б ви на це ще раз? (Ми більше не думаємо, ми думаємо вперше, якщо ви ще раз подумаєте вирішив)
Безумовно так, шкода, що я не бив вас раніше. Але, напевно, все прийде в потрібний час. Тому що вже є багато інформації про схуднення, здорове харчування, рецепти - коли в цьому заблукаєш. Співпраця з вами не вимагає часу, сеансів, насправді кожен отримує стільки часу, скільки йому потрібно або просить. Шкода, бажаю всім, хто хоче схуднути, знайти вас. Звичайно, кожен повинен знайти час, адже спочатку час дуже важливий для приготування їжі шляхом зважування та дотримання режиму.

Катка також придбала програму продовження, тому вона все ще знаходиться під контролем і в контакті з нами, ми повідомимо вас про результати подальших вимірювань.