Я відчував втому від ліків, енергія значно впала, а аналізи печінки погіршились. Ну, судоми не зникли. Прочитайте інтерв’ю з жінкою, яка одужала сама.
У жінки були алергічні напади, але, змінивши дієту, їй вдалося перемогти її
Як виглядав ваш раціон до зміни дієти?
Я їв, як і більшість людей, цілком «нормальну» дієту. Хліб, продукти з білого борошна, м’ясо, солодощі або напівфабрикати. Я ходив у класичні ресторани, іноді в фаст-фуд, вдома готував дуже мало. Я ніяк не обмежувався.
Які проблеми зі здоров’ям у вас були?
У мене почалися алергічні напади. Це проявилося в тому, що через короткий час я почав набрякати і не міг добре дихати. Я навіть кинув навчання. Я не уявляв, з чого він зроблений і що з цим робити. Причину не уточнювали.
Що сказали про це лікарі? Як вони до вас ставились?
Оскільки лікарі не змогли точно дізнатись, чим я є, з чого походять ці алергічні реакції, вони призначили мені різні ліки. Я стала такою маленькою морською свинкою - хмелем чи тропом. Я відчував втому від ліків, енергія значно впала, а аналізи печінки погіршились. Ну, судоми не зникли.
Перш ніж коригувати свій раціон, чи ви пробували інші варіанти, крім класичної медицини, щоб допомогти собі? Це спрацювало?
Я спробував метод Джонаса, відповідно. Джонас падає. На той час я повністю виключив зі свого раціону біле борошно, і мій стан почав покращуватися. Тож я продовжував це робити.
Чому ви вирішили почати займатися харчуванням?
Коли я дізнався, що виключення білих мук зі свого раціону добре вплинуло на моє здоров'я, я продовжував це робити. Я почав більше вивчати дієтологію, читав багато статей та блогів, розповіді інших людей, зустрічав експертів з здорового харчування. Виходячи з цього, я вирішив виключити молоко та цукор-рафінад.
Як ви змінили свій раціон?
Перш за все, я поправив свій сніданок, він був, мабуть, найбільш помітним. Я замінив хліб теплою злаковою кашею, приправленою сухофруктами, горіхами та насінням. Дивно, але мені теж сподобалось:-). Я додав у свій раціон давно приготовлені овочеві супи, більше цільнозернових круп (спельта, овес, пшениця тощо) та бобові.
Вона також спробувала провести чистку?
Так. Я спробував очищення за п’ятьма елементами, де щодня чистив один елемент - орган під наглядом експертів. Вона також включала шанхапракшалану - очищення товстої кишки. Я також нещодавно пробував рисове лікування і піст.
Вам було важко зробити радикальні зміни?
Це було не складно, адже мені дуже сподобалась нова дієта. Проблема була лише у солодкій їжі та фруктах. Це була одна з моїх головних слабких сторін.
Як змінилося ваше здоров’я після зміни дієти?
Алергічні напади майже повністю зникли. Це було чудово. А через 7 років, без жодних ліків. До того ж у мене було більше енергії і я не втомлювався.
Що або хто дав вам сили продовжувати йти і не здаватися?
Налаштувавши своє здоров’я і побачивши, що це справді працює, я хотів рухатися далі і бути точнішим.
Як ваше оточення реагувало на це?
Всі знали, в чому моя проблема. Вони схвильовані цим, вони не хотіли вірити, що це "лише" так суттєво змінило дієту.
- Perkárka Petra Toth Історія моїх ювелірних виробів оживає на їх власниці Твоїм стилі
- Зміна Трудового кодексу сприятиме бізнесу
- Навіщо замінювати гаражні ворота Ця історія шокує і переконає вас - GARDEON
- Продаємо золоті стелі для бідних дітей! Після смерті Марадона історія про
- Діти також мають проблеми із зайвою вагою - СУСПІЛЬСТВО ЗАГАЛЬНИХ ЛІКАРІВ СЛОВАКІЇ