Багато прізвиськ, принизливих зауважень та образливих зауважень. З цим Роланду доводилося стикатися щодня. Будучи чутливою людиною, він часто змушений був кинути бій, розвалюючись вечорами духовно зруйнований. Він відчував себе постійною мішенню образливих і образливих висловлювань щодо свого оточення, а хлопчика, який бореться з відсутністю впевненості в собі, не шкодували навіть його вчителі.

"Я пам'ятаю, як я багато разів бавився з думкою про те, що могло б статися, якби я мав три бажання. Найперше було б схуднути. Щоб усі надмірності зникли з мене вранці і, нарешті, закінчили мою серію принижень. . Я часто запитував себе, що я не можу бути таким худорлявим, як інші. Вони постійно змушували мене відчувати, що я не дуже годен через свою вагу, навіть мої вчителі не могли зберегти їх коментарі ", 23-річний -старий хлопчик починає свою розповідь.

якби

Роланд кілька разів сідав на дієту, випробувавши безліч різних методів, але жоден з них не мав шаленого успіху. Він просто не міг скинути кілограми. Коли вони нарешті схудли на кілька кілограмів, вони відразу повзали назад, плюс не та ж кількість, а навіть більше. Врешті-решт, під час медичного огляду йому довелося збалансувати через багато років. Побачене було шокуючим і жахливим. Там, в той момент, він вирішив, що збирається схуднути. Стоячи на вазі, він дійшов рішення, якого раніше ніколи не відчував.

"Тієї ночі я сів перед Інтернетом і почав шукати. Я довго досліджував, і одного разу внутрішній голос порадив мені ввести в пошукову систему ім'я одного з найвідоміших фітнес-тренерів. Тож я знайшов програма, яка відразу сподобалась мені, тому я замовив книгу та супровідні DVD-диски. Як тільки я взяв том, я почав читати відразу. Чим більше я це бачив, тим краще я розумів повідомлення програми. і готовність допомогти ховалася між рядків, і хоча я ніколи раніше не зустрічалася з ним особисто, я майже почула, як він каже мені не здаватися, ми зробимо це разом, і ми досягнемо успіху "- говорить хлопець, який живе в Словаччині.

Ролі більше нічого не потрібно, вона була твердо налаштована негайно діяти. За одну ніч він вигнав з життя та кухні білий хліб та борошно. Він обміняв солодощі на фрукти, картоплю фрі на овочі, солодкі безалкогольні напої на мінеральну воду. Він замінив їжу, попередньо обсмажену у великій кількості олії та приготовану на пару в духовці або каструлі. Він перейшов на сири, м’ясо з низьким вмістом жиру, а також рідше вживав рис.

"Крім усього цього, я переходив до DVD-дисків, які купував 6 разів на тиждень. Пам'ятаю, коли вперше зробив 125 фунтів, наступного дня у мене була нестерпна м'язова лихоманка. Але це мене також не зупинило, я тренувався на ньому наступного дня, і я відчував зміни день у день. Як тільки ми могли побачити якусь трансформацію, їх одразу ж похвалили. Це стало для мене величезною спонукальною силою ", - говорить Ролі.

НАДАЙТЕ СИЛУ ІНШИМ! ЯК ВИ Втратили?

Напиши нам це [email protected] на нашу електронну адресу ваші імена, місця проживання, вік та поточну вагу супроводжується цим скільки кілограмів вам вдалося скинути і яким методом. Напишіть історію в кілька рядків, і це дуже важливо додайте фото: до схуднення - після схуднення.

23-річний хлопчик також мав високий кров'яний тиск через надмірну вагу, і йому довелося приймати ліки для цього. Він також боявся ускладнень через зайві кілограми, тому, коли він міг зупинитися з продуктом, йому було дуже полегшено. Це був особливий досвід, що йому вдалося позбутися 35 фунтів за чотири місяці. Він знав, що все піде, але не очікував, що це буде так швидко і так вражаюче. Довгий час він уже не міг носити одяг, який хотів. Іноді доводилося замовляти більші штуки через Інтернет, оскільки магазини просто не були до цього готові. Сьогодні про це не може бути й мови, і траплялося так, що обраний одяг був не такого маленького розміру, як потрібно Ролі.

"Саме тоді я завжди згадую, як погано мені було раніше, що я пережив і скільки принизливих шепотів мені довелося пережити. На сьогоднішній день це все пропало, і я намагаюся насолоджуватися життям і пережити моменти. простіше! Я також порекомендував програму моєму братові! ", він схуд з 145 фунтів до 100. Я відчуваю, що міг би побажати трьох, і вони були виконані. Одного разу відомий тренер фінтів, якого я знав особисто з тих пір, сказав мені, що диво в мені. Тепер я нарешті відчуваю і вірю в це ".

Це жир! схуднення і
наша програма стилю життя!