медісон

Ця колишня зірка реаліті-шоу Playboy та Girls Next Door місяцями уникала тренажерного залу та масштабу. Ось як вона відскочила і відновила свою форму бомби.

Холлі & apos; s Виклик

Після отримання головної ролі в Peepshow на Planet Hollywood в Лас-Вегасі в 2009 році, Холлі Медісон Вона була впевнена, що бурлескний виступ п’ять ночей на тиждень допоможе їй залишатися в тонусі та в тонусі. "Я думала, що можу їсти все, що хочу, і просто спалювати під час шоу", - каже вона. Але завдяки постійній тязі до цукру та книжковій угоді, котра вимагала від неї скуштувати найгрішніших ресторанних продуктів у місті, Холлі важила 19 фунтів за 18 місяців.

Мій переломний момент

Коли продюсери Peepshow висловили занепокоєння тим, що Холлі створила з початку шоу, вона постраждала. Але після того, як серія неприємних фотографій папараці з’явилася, Холлі зрозуміла, що їй довелося внести деякі зміни. "Я не хотіла одягати бікіні, і я почала покладатися на деякі важкі пози, щоб виглядати стрункішою на фотографіях", - каже вона.

Мій план схуднення

Прагнучи швидко схуднути, Холлі звернулася до НВ, чудової нової добавки для схуднення (Дізнайтеся більше на TryNV.com). "NV допомогла мені зменшити розмір джинсів за два тижні та збільшила енергію", - каже вона. Щоб спалити калорії та підвищити спритність танцівниці, Холлі займалася пілатесом та йогою. Він також прийняв дієту з низьким вмістом вуглеводів, замінивши бублики білковими та фруктовими батончиками, а фаст-фуд курячим грилем та авокадо.

Моє життя зараз

Зі своєю кар’єрою в повному розпалі і поверненням тіла до пропорцій Playboy, Холлі каже, що їй знову комфортно в шкірі. "У наші дні я струнка і підтягнута, і все ще маю казкові вигини, які я завжди любила".

Холлі розкриває шість простих стратегій, які були ключовими для її успіху у зниженні ваги, у березневому номері SHAPE, що вийшов на газетних кіосках 27 лютого. Візьміть копію і переконайтесь самі - те, що вдалося їй, може спрацювати і для вас!

  • Бахар Тахтехян
Оголошення