babské

Фото: Instagram (iversanns)

Багато мам після пологів масово мають справу зі своєю фігурою. Деякі, хто сильно набирає вагу під час вагітності і відчуває, що вони виглядають жахливо, не можуть дочекатися початку великих тренувань.

Той факт, що у вас є зайві кілограми після пологів, цілком чудовий, і це явно не те, чого слід соромитись чи звинувачувати. Це природна річ, і ви обов’язково схуднете за шість тижнів, хоча вам все одно доведеться зробити перерву вправах.

Що стосується відомих словаків, то їх вагітність велася навалом, подібно до кілограмів. Навіть Івану Габорик під фотографією постійно запитували, скільки вона набрала, а згодом і скільки схудла. Івана не робила з цим великих секретів і відразу після пологів сказала, що набрала 18 кілограмів.

Вона набрала 18 кілограмів

"Вас, мабуть, найбільше цікавило, скільки я набрав за час вагітності. Я завжди посміхався коментарям - у вас є лише живіт, і після пологів ви одразу будете в формі, що у вас хороший метаболізм. Нічого, але рука на вазі показала щось інше. Я не обмежувався їжею, але все ж намагався збалансовано харчуватися, особливо з основними прийомами їжі - і не потрібно коментувати, бо ви це бачили ще в мої століття. Я намагався робити фізичні вправи щодня: плавання, ходьба, йога, легкі вправи з власною вагою. Під час вагітності я почувався чудово, хоча вага ваги все ще зростала. І нарешті, відповідь для тих, хто цікавився +18 фунтів ", - написала вона.