Мгр. Бібіана Нанова

проблеми

Перш ніж прочитати ці рядки, спочатку прочитайте статтю Їжа як терапія, частина 1 - як всі захворювання починаються в кишечнику. Це дуже необхідно для розуміння другої частини статті.

Ми часто дивуємося, коли почалися проблеми з кишечником, наші чи наші. Однак багато хто навіть не здогадуються, що найчастіше починають у момент відлучення дитини від грудного молока та переходу на тверду їжу.

Сигнали, як правило, чіткі, тільки нас не вчать їх розпізнавати. Перший - це пропустити деякі продукти. Ми почнемо бути вимогливими до їжі і обмежимо свій раціон певними видами їжі. Зазвичай він складається з їжі, повної крохмалю, цукру, клейковини та казеїну, таких як крупи, бісквіти, чіпси або йогурт та молоко. Поступово ми відмовляємося вживати фрукти, овочі, яйця, м’ясо та рибу, і тому організм починає подавати нам ще один сигнал - проблеми зі стільцем, здуття живота та біль у животі. Діарея починає чергуватися із запорами, а крім того, в справу вступають часті, багато пахнуть гази. У стільці є неперетравлена ​​їжа, вона дуже сильно пахне і настільки рідка, що ми часто не можемо її утримати. В інших випадках він блідий, майже білий і плаває на поверхні води, що вказує на те, що ми не в змозі перетравлювати жири. Якщо у нас запор і ми не можемо їхати через велику потребу протягом 5 днів, це призводить до надзвичайно великих і болючих стільців.

Такий досвід створює страх перед спорожненням як у дорослих, так і у дітей, а тому стілець утримується якомога довше, що погіршує всю ситуацію. Сильний біль і дискомфорт будуть наступними. Крім того, якщо це трапиться в дитинстві, діти почнуть висловлювати свої почуття іншими способами через їхню нездатність достатньо спілкуватися та виражати дискомфорт. самостимуляція, самостимуляція, саморуйнування, спалахи непокори та відмови від їжі.

Усі ці прояви почнуть робити наше життя набагато гіршим. Ми намагаємось придушити біль у животі, здуття живота, часті діареї та запори або велику та нездоланну втому різними ліками, і ми не замислюємось над тим, чому наше тіло так засмучене. Коли наш травний тракт страждає, він виявляє це, і ми повинні почати шукати причини.