Кінець літа для дітей та підлітків завжди затьмарюється думкою про те, щоб знову піти в школу. Знову настає період, який визначається напруженою увагою цілого дня, написанням уроку, підготовкою до дисертацій.

Поруч із цим, звичайно, знаходяться дорослі, які продовжують навчання під час роботи, або просто спеціальні класи навколо дітей; музична школа, уроки мови, професійні гуртки, тренінги ... диктують темп, коли вони також продають "природний допінговий агент", що підтримує розумову та фізичну активність.

Звичайно, звичайно, оскільки комбінації кавово-енергетичних напоїв (на жаль), яку найчастіше віддають перевагу дорослі, слід у більшій мірі уникати у випадку менших - звичайно, нам, «великим», було б краще забути їх нарешті.

Але давайте також розглянемо, які альтернативи ми маємо для швидкого та здорового поповнення запасів енергії нашого розуму та тіла.!

жирних кислот

Омега-3 жирні кислоти - обов’язкові як для молодих, так і для старих

Ви пам’ятаєте з дитинства, як сильно ви ненавиділи олію печінки тріски, якою ваші батьки та бабусі та дідусі намагалися вас лікувати?

І вони не робили цього без причини: вони хотіли, щоб ти був здоровим і психічно свіжим! Хоча вони, мабуть, тоді цього ще не знали, але все Омега-3 вони намагалися наповнити ваші запаси жахливою рідиною для смаку.

Він багатий риб'ячим жиром Омега-3 жирні кислоти, особливо скорочені до ЕРА та ДГК, будують область мозку, відповідальну за мислення та інтелектуальні здібності, і допомагають спілкуватися між клітинами мозку.

Ці жирні кислоти також забирають рукавички проти гіперактивності в дитинстві, а у дорослих ми можемо розраховувати на них як на природні антидепресанти та оздоровчі молекули проти перепадів настрою.

Мені навіть не потрібно пояснювати, чому це необхідна поживна речовина для дитини, що розвивається, а також для дитини та дорослого, що переживає психічний стрес.?

На щастя, вам і вашим дітям більше не потрібно пізнавати пряну на смак ложку риб’ячого жиру, оскільки вони можуть отримувати його в концентрованому вигляді. у цій несмачній капсулі » !
Крім того, ця капсула містить спеціальну дозу спеціальних жирних кислот, що відповідають за дію продуктів, доступних в Угорщині.!

Розумне борошно? - Що це?

Якщо діти все ще маленькі або їм важко приймати таблетки та капсули, не впадайте у відчай, рішення для прийому Омега-3 все-таки є.!
Ось наше гарбузове борошно вищої якості, який також є багатим джерелом жирних кислот, необхідних для мозку!

Не випадково ми називаємо себе розумним борошном.:) Він надає легкий гарбузово-зелений колір тістам, тістечкам, булочкам, виготовленим з нього, що саме по собі робить його привабливим для менших. (А для батьків це особлива додаткова доба, яка є справжнім інгредієнтом десерту для фітнесу!)

Якщо ви читаєте більше про сприятливий вплив жирних кислот Омега, натисніть тут, тому що ми вже писали про це раніше »!

Лецитин - обов’язковий як для дітей, так і для дорослих

Лецитин ускладнює передачу імпульсів між нервовими клітинами, роблячи цю речовину відповідальною за розумову діяльність: мати можливість зосередитися, навчитися і запам’ятати. З цієї причини само собою зрозуміло він повинен бути одним з найважливіших поживних речовин для дітей шкільного віку!
Лецитин також особливо рекомендується дорослим, які поспішають, переживають напружений день, інтенсивно навчаються або щодня займаються активною розумовою роботою.

Однією з основних складових є холін, з яких людське тіло виробляє трохи, але при розумових навантаженнях тіло також використовує вдвічі більше (Приклад того, як важливий цей елемент для розуму: для забезпечення правильного росту мозку у немовлят щоденна кількість грудного молока містить стільки холіну як щоденні потреби дорослого!)

Окрім поліпшення пам’яті та концентрації, лецитин також життєво важливий для нормальної роботи мозку, нервів та м’язів. Найкращий спосіб його замінити ця капсула без ГМО, що містить рідкий соєвий лецитин його споживання.

Насіння чіа - улюблене серед молодих і старших

Ацтеки визнали це чорне насіння надзвичайно цінним, оскільки воно додало їм сили та витривалості в будь-якому випробуванні людини.

Ну насправді насіння Чіа, тисячолітній предок енергетичних скибочок, також називають їжею бігунів, оскільки на додаток до розумової працездатності, як турбопаливо, воно збільшує фізичну витривалість і рівень досягнутої енергії дозволяє нам подорожувати навіть на великі відстані.!

Звичайно, учням не доводиться долати величезні відстані в школі, але той факт, що темп високий (Це повне диво, що хлопці взагалі можуть впоратися з цією божевільною стріляниною!), Яка вимагає розумової та фізичної витривалості як від них, так і від батьків, щоб витримувати зморщування протягом усього дня.

Спробуйте його змішати зі сніданком мюслі, запеченим у торті, або навіть просто для себе, післяобідньою насі - не тільки корисною, але і дуже смачною! Детальніше про це ви можете прочитати тут »

Ягода годжі - рекомендована як для молодих, так і для старих

Цей червоний азіатський фрукт є одним з перших суперпродуктів, в основному славиться своїм розумовим та фізичним зміцненням.

Він давно є перевіреною поживною речовиною проти розладів уваги, покращуючи концентрацію уваги та пам'ять. Ефект від поліпшення зору також не є незначним, ми можемо компенсувати стомлюючий ефект довгих годин, проведених з ним.

Сніданок, змішаний з мюслі з насіння чіа справжня енергетична бомба, якщо день почнеться з цього, потрапляння в школу теж не буде мукою, але навіть ранок прихованими житиме як боротьба за своє виживання!

Але це не лише відіграє роль у віталізації, докладніше читайте тут, чому я навіть кажу, що це справжня суперпродукт!

Гуаранакс - чудово підходить для дорослих

На жаль, підлітки рано вживаються з кавою та енергетичними напоями. Очевидно, це має більше, ніж те, що з фізіологічних причин їм потрібно набагато більше сну, ніж ми можемо зрозуміти.

Цьому також сприяє той факт, що ці спіни викликають сильну звикання, з дуже швидким звиканням до рідкого кофеїну. Якщо ваші діти вже відчувають потребу вживати кофеїн неодмінно, намагайтеся направити їх на більш здорову альтернативу!

THE Капсули гуаранакс він містить кофеїн, витягнутий з південноамериканської рослини гуарани, який діє набагато м’якше, не напружуючи шлунково-кишковий тракт. Це не викликає збудження, прискореного серцебиття, проблем з концентрацією уваги та працює безперервно до 6 годин. Він обертає не тільки мозок, а й тіло, він чудово підходить для тренувань, спорту та піших прогулянок!