Деякі продукти мають термін придатності дуже близький до дня, коли ми їх купуємо, і ми змушені поспішати з їх споживанням. Натомість у інших широка дата, яка триває не лише місяці, а й роки

якої

Консервовані фрукти

Де б не були свіжі фрукти, нехай все інше прибирається. Але ця їжа закінчується набагато раніше, ніж консервовані фрукти, тому це хороший варіант для тих днів, коли у вас немає фруктів вдома або вони несвіжі. Є консервований ананас, персик, фруктовий салат тощо. дуже багатий і здоровий. Слід зазначити, що вони не додають цукор, і ні в якому разі не слід вживати відвар, оскільки саме там виявлена ​​найвища концентрація цукру - Adobe Stock

Макарони та рис

Рис не закінчується, і неважливо, де ви його зберігаєте. Однак це працює лише в сирому вигляді. Якщо його приготувати, час придатності набагато коротший. Макарони - це ще один з продуктів з тривалим терміном придатності, але він завжди повинен бути сирим. Якщо ви готуєте його, ви не можете тримати його довго. - Adobe Stock

Рибні консерви

Сьогодні будь-яку рибу можна знайти в консервах. Лосось, сардини. Дієтолог Фатіма Японія каже, що їм не потрібен холод, крім анчоусів. Здається, ці продукти можуть тривати приблизно шість років. - Adobe Stock

Оливки

Хтось воліє їх м’якими, інші менш стиглими. Загалом оливка - це вилікувана їжа, тому її тривалість становить пару років (якщо вони добре зберігаються). Що стосується консервних банок з оливками, слід дотримуватися вказівок на консервних банках, які зазвичай мають термін придатності три роки з моменту придбання. - Adobe Stock

Йогурт пастеризований

А ви знали, що пастеризованим йогуртам не потрібен холодильник? І, крім того, у них набагато довший термін придатності, ніж у звичайних йогуртів. Вони є хорошим довгостроковим варіантом! - Adobe Stock

Кукурудзяна мука

Поки борошно не намокає і зберігається в сухому прохолодному місці, його можна використовувати роками. - Adobe Stock

Горіхи

Завжди говорили, що горіхи не закінчуються, оскільки головним сигналом тривоги є їх власний стан. Вони, як правило, втрачають свій смак, аромат, текстуру. На упаковках завжди буде приблизна дата споживання, але ці продукти можна вживати і після цієї дати. - Adobe Stock

Сушені фрукти

Він триває набагато довше, ніж фрукти, зібрані з фруктового саду, але недовго цей продукт можна зберігати, не споживаючи. Близько півроку - це ті, які можна зберігати, якщо це оптимальне збереження. Після відкриття вони витримують приблизно п’ять місяців у холодильнику. - Adobe Stock

Овочі

Експерт з питань харчування Фатіма Японія каже, що консервовані бобові культури зберігаються до чотирьох років. «Ці варіанти дуже хороші, якщо ви хочете додати до раціону. Вони зберігаються довше сухих бобових культур, термін придатності яких становить приблизно рік. - Adobe Stock

Мармелад

Як рекомендують експерти, ідеальним буде споживання їх протягом наступних трьох-чотирьох місяців після їх придбання. Якщо це неможливо, це не є серйозною проблемою, оскільки термін дії варення може досягати двох років. - Adobe Stock

Цей продукт має термін придатності до трьох років. Ідеально - тримати його в сухому місці і при кімнатній температурі, щоб він не псувався. Після того, як горщик для меду буде відкритий, передбачається, що він прослужить приблизно кілька місяців при своєму оптимальному рівні споживання. - Adobe Stock