Опис пропозиції

Колиба у Йогошика - це місце з неповторною доброзичливою атмосферою, де словацький фольклор переплітається з філософією йоги та традиційною словацькою кухнею з Аюрведею.

їжте

У прекрасній мансардній кімнаті вас розбудить гул струмка під вікном та запах свіжого домашнього хліба з духовки, ваше тіло розтягнуть сертифіковані з міжнародною кваліфікацією інструктори йоги.

Тоді вони подадуть вам багатий сніданок, т. Зв пізній сніданок, який зарядить вас енергією для подальшого навчання (наприклад, чесна бринза від місцевих овець, курячі яйця з вільного вигулу або дивовижний фруктовий салат з місцевих інгредієнтів). Звичайно, є відмінна кава або чай з місцевих лісових трав. Після сніданку ви можете відпочити, переварити страви та в обідню пору поїхати на пробіжку до околиць. Ви пробіжете через Зазрівські грунни, район Яношика або хребтом Мала Фатра - залежно від смаку та погоди. Потім велосипед або масаж та поживна вечеря відновлять ваше тіло, щоб ми могли набратися сил для кругових тренувань наступного ранку.

Відпочинок для відновлення призначений для активної регенерації організму після важкого сезону бігу, тому порівняно із перебуванням Boost ви значно уповільните темп. Ранкова йога буде зосереджена більше на регенерації та розтяжці, дієта на білках та антиоксидантах та біг стане дещо коротшою і буде здійснюватися справді в круїзному темпі. Вечорами заспокоюйте своє тіло і розум за допомогою масажу та відновлювальної йоги, після чого ви зможете чудово спати.

Бігові проживання не призначені для початківців. Тренувальні пробіги налаштовані таким чином, що ними може займатись кожен, хто здатний пробігти не менше 10 км без великої перерви. Однак якщо ви не наполягаєте на бігових тренувальних підрозділах, а вам просто подобається займатися йогою або круговими тренуваннями, то спокійно приєднуйтесь до нас і вирушайте в оточення, поки інші бігають. Навпаки, якщо ви боїтеся, що вас буде мало, не турбуйтеся. Учасники, на власний розсуд, будуть розділені на дві групи виступу, і сильніша група, безумовно, отримає хорошу роботу.;)

Тут кожна страва - це невеликий ритуал, основна увага приділяється здоровій збалансованій вегетаріанській дієті, приготуванню їжі сезонно та місцево, а також поєднанню традиційних інгредієнтів орави та аюрведичної кухні. Їжа виключно вегетаріанська. Вони люблять адаптуватися до різних дієт, але про це необхідно повідомляти заздалегідь при бронюванні зустрічі. І оскільки вони вважають, що дієта є основою, під час бігового перебування дієтолог складе збалансовану дієту, щоб отримати правильні поживні речовини в потрібний час.

Хатина не безперешкодна.

Різні тварини вільні в районі будівлі - доброзичливий пес, кури, і незабаром вони збираються розводити овець. Якщо ви плануєте відвідати свого улюбленця, заздалегідь проконсультуйтеся з постачальником.

Однак мало хто знає, що Яношик мав молодшого двоюрідного брата Джогошика, який на той час уже знав, що насильство - це насильство і що майно не зробить вас щасливими. Йогошик із задоволенням прокинувся на світанку, забезпечив свою скромну ферму і відправився регулярно гуляти на пагорб Пупов. Тут він сів на скелі, схрестивши ноги, як він це знав з улюбленої традиційної землі, глибоко вдихнувши свіжого повітря, почувався як найбагатша людина під сонцем.

  • Терховський та Зазівський район, місце народження, статуя та навчальна стежка Юрая Яношика
  • Національний парк Мала Фатра, красиві походи до Малого та Великого Розутека та через діри Яношика
  • Музей словацького села
  • Густа мережа велосипедних доріжок