- У ПОПЕРЕДНІЙ РОЗДІЛІ | Їсти менше і рухатися більше не працюєЇсти менше і рухатися більше не працює
На чому все це ґрунтується?
Переїдання призвело до значно меншого збільшення ваги у групі з низьким вмістом білка (3,16 кг) у порівнянні зі звичайною білковою групою (6,05 кг) або з високим вмістом білка (6,51 кг). Жир у тілі збільшився аналогічно в 3 групах білкової дієти і становив 50% [група з високим вмістом білка] у понад 90% [група з низьким вмістом білка] надлишку накопичених калорій.
Тренування опору суттєво збільшували м’язову масу у всіх групах незалежно від прийому добавок. Однак лише група, яка приймала молочні коктейлі, значно зменшила жирову масу після втручання, крім того, ми спостерігали значне збільшення м’язової маси лише у групі молочних коктейлів.
- Кунжут для схуднення】 »Жироспалюючий камінь природи
- 10 чудо-продуктів для схуднення та збереження здоров’я ➠ Merca2
- 7 дешевих продуктів, щоб схуднути, не зіпсувавши економіку - Сторінка 5 з 8 - QuéMadrid!
- 10 дуже дешевих продуктів для схуднення та схуднення Mobile Expert
- 7 напоїв для схуднення, зменшує живіт за 2 тижні