Світ Росії дієтичні напої o схуднення неймовірно різноманітне; а його ефективність залежить від сталості та особливостей кожної людини. Наприклад, багатьом подобається, і їм підходить споживання смузі на основі натуральних інгредієнтів; як зелене листя; а інші краще працюють із гарячими напоями, такими як чаї, про які ми поговоримо нижче.

зменшує

Якщо ви любите пити чай; ви заздалегідь знаєте, що це смачний напій і менш шкідливий, ніж кава; хоча це дуже мало цінується. Ось чому, коли йдеться про схуднення або підготовку дієтичні напої; є деякі чаї, які допомагають нам і надають нам досить важливі переваги.

Тож якщо вам цікаво знати найкраще дієтичні напої, Ми представляємо вам наш секретний список; щоб ви могли якнайшвидше почати їх готувати:

Напої для схуднення та спалювання жиру

Індекс тем:

Вже в нашій останній статті про чай для схуднення; Ми говоримо про користь, яку приносить наше тіло вживання гарячої води; Тож не дивно, що різні чаї, приготовані з натуральних інгредієнтів; допоможіть нам зменшити живіт, який не залишає нас у спокої.

Тому сьогодні ми поділяємо дієтичні напої потрібно почати приймати сьогодні:

1. Зелений чай

Всім добре відомо, що зелений чай є одним із таких дієтичні напої, Більш популярні; тому що, за даними фізіології.org; катехіни зеленого чаю стимулюють термогенез і окислення жиру; через інгібування КОМТ, який є ферментом, що розщеплює норадреналін; спричиняючи короткочасне окислення жиру.

Крім того, в інших дослідженнях було показано, що кофеїн присутній у зеленому чаї; покращує фізичну працездатність, мобілізуючи жирні кислоти в тканинах; щоб мати можливість використовувати їх як енергію у випадку з людьми, які займаються спортом.

2. Чай з матчі

Цей чай, який став досить популярним в останні роки; стала однією з дієтичні напої Більш популярні; все завдяки великій кількості антиоксидантів, клітковини, вітаміну С, селену, хрому, цинку, магнію та хлорофілу.

Говорячи про хлорофіл, він посилює детоксикацію печінки; насправді, деякі дослідження з Університету Орегона; вказують на те, що це допомагає у детоксикації організму важких металів. Ці метали іноді перешкоджають нормальному функціонуванню нашого організму; що може розглядатися як надмірна вага або ожиріння.

3. Чорний чай

Тому що він належить до сімейства зелених чаїв; Не дивно, що чорний чай входить до нашого списку дієтичні напої.

Цей чай упакований поліфенолами, які згідно з NCBI; вони полегшують схуднення, зменшуючи споживання калорій, сприяючи розщепленню жирів; та стимулювання росту дружніх кишкових бактерій; що полегшують процес травлення та детоксикації організму.

4. Єрба Мате

Цей напій досить популярний у деяких південноамериканських країнах, таких як Аргентина чи Чилі; Він походить з рідного дерева джунглів Паранаенсе і завдяки його властивостям; ми розглянули це в нашому списку дієтичні напої які працюють.

Мате «Йерба» містить велику кількість вітамінів, таких як А, С, Е, В1, В2, ніацин (В3), комплекс В5 і В; на додаток до інших природних компонентів, про які ми вже говорили раніше, таких як поліфеноли та хлорофіл. Згідно з деякими дослідженнями, цей чай допомагає активізувати метаболізм, використовуючи жир як паливо; що сприяє фізичній працездатності та сприяє схудненню.

5. Імбирний чай

Імбир надзвичайно універсальний; ми вже говорили про нього в чаї, щоб схуднути; і також зазвичай використовують його як ефективний засіб для боротьби з нудотою, застудою і навіть артритом; але він також використовується як інгредієнт багатьох смачних страв.

Ми внесли його до нашого списку дієтичні напої тому що дослідження показало; що імбир допомагає прискорити термічний ефект їжі; тобто кількість калорій, необхідних організму для перетравлення та засвоєння їжі, була збільшена.

6. Розторопша або розторопша

Чай з розторопші звичайно використовується для детоксикації організму; насправді він містить природний флавоноїд, що називається силибінін, який наповнений антиоксидантами; насправді, дослідження, проведене у 2016 р., вказує на ефекти силібіну, що бореться з розладами печінки; що сприяє зменшенню запалення печінки.

Основна користь, яку ви отримуєте від вживання цього чаю; полягає в тому, що це допомагає очистити печінку та усунути домішки, що сприяють надмірній вазі.

7. Женьшень

Щоб завершити розквіт, наш список дієтичні напої; Поговоримо про настій женьшеню. Цей корінь є одним з найпопулярніших для лікування різних недуг; І перш за все, він дуже популярний, оскільки є адаптогеном; це ті, які допомагають організму витримувати фізичні та психічні навантаження.

Але коли справа стосується схуднення; деякі останні дослідження показують, що женьшень може чинити ефект проти ожиріння; завдяки гінзенозидам, які сприяють прискоренню та поліпшенню метаболізму.

БОНУС: Солодке листя Худий план

В рамках плану Солодке листя худне Ви знайдете денний та нічний чай, які мають на меті допомогти вам у процесі схуднення; він поєднує в собі найкращі 100% натуральні інгредієнти, які допомагають вам усунути те, що не потрібно вашому організму, і прискорити ваш метаболізм.

Цей ефективний засіб для схуднення поєднує в собі такі інгредієнти, як імбир, зелений чай, чай ройбуш; так ви зможете відчути енергію вранці, а вночі розслабленою; покращуючи обмін речовин протягом дня. Отже, якщо вам потрібна додаткова інформація, ви можете натиснути на наступне зображення:

Висновки

Природа забезпечує нам великі переваги завдяки рослинам і травам; що ми можемо споживати через настої та чаї, щоб допомогти нам боротися з різними проблемами.

Тому зустріти не дивно дієтичні напої, отримані з цих рослин; Вони в основному допомагають поліпшити наш метаболізм, щоб усунути те, що не потрібно нашому організму; як жири, наприклад.

Sweet Leaves - це детокс-чай, що поєднує в собі найкращі інгредієнти, що сприяють схудненню; досягнення ідеальної формули, яка допоможе вам усунути те, що не потрібно вашому організму; і тим самим спалювати жир природним чином, щоб використовувати його як енергію для повсякденного життя. Я хочу знати вашу думку! Чи пробували ви якийсь із цих напоїв як спосіб схуднення?

Скажи нам! або ... у вас лежить напій, який працював вам раніше? Поділіться своїм секретом.