Ви справді знаєте кокосовий жир? Чи знали ви, що навіть можете на цьому харчуватися? Але я міг би сказати оздоровчий ефект краси - це тисяча облич. Якщо що, вона заслуговує на перехід від волохатої до худої та регулярне використання. Я також розповім вам, як ви можете вписати це у свій день; 0-24 години.

Будильник!

Будильник сказав: Доброго ранку - чекають великі справи! Освіжаючий та омолоджуючий режим сніданку з кокосовим жиром у 4 кроки.

тканину
1. Почистіть зуби однією з органічних зубних паст без фтору, вимийте обличчя і нанесіть тонкий шар кокосової олії. Не хвилюйтеся, вона не залишиться жирною до моменту нанесення макіяжу, вона безслідно проковтне вашу шкіру, і до того часу вона стане гладкою по-дитячому.

2. Після чищення зубів візьміть ложку кокосового жиру в рот, дайте йому розтанути, потім поверніть його, перемістіть сюди в рот, стисніть між зубами. Робіть це протягом 15 хвилин, протягом яких ви можете спокійно продовжувати свою ранкову рутину, може прийти душ, а потім ви можете одягнутися - як зазвичай.

Чому це буде добре для вас? Це працює, тому що ваше дихання буде свіжим. Він навіть долає сильний запах у роті за кілька днів. Жирне полоскання має не тільки детоксикаційну, але й оздоровлюючу, збалансовану та запобігаючу хворобам дію. Полоскання змушує організм виробляти більше слини, яка приємно «промиває» внутрішню частину рота. Хвороботворні мікроорганізми прилипають до олії, тому ви негайно позбавляєтеся від них, виплюнувши олію, а кокосовий жир захищає слизову оболонку порожнини рота і зуби за допомогою тонкого на дихання покриву, а також він надає зволожуючий ефект (бактерії розмножуються більше на слизова).

Для цілющого лікування пропонується широкий вибір масел, але кокосовий жир є найкращим вибором для нього: не тільки ефективне, але й нейтральне на смак легке масло, яке залишає хороший смак у роті. Завжди робіть це чудове ранкове лікування безімічним, підкреслено лише негідрованим кокосовим жиром!

3. Ви віддаєте більшу частину токсинів та хімічних речовин своєму тілу під час душу, а він всмоктує їх, бо ваша шкіра - це рот! Будьте розумними, усвідомленими та вибирайте органічні органічні ванни або мило з козячого молока, виготовлене зі свіжого козячого молока у повному вмісті рідини. Після того, як ваша шкіра стане чистою, ви вже можете використовувати кокосове масло як засіб для догляду за шкірою та лосьйоном для тіла.

4. Сніданок може прийти! Використовуйте його замість маргарину, сендвіч-вершків або вершкового сиру, викладайте на улюблені випічки, спечіть з ним яєчню, робіть з нею щось для закуски. Насправді: смузі з ним! Це не впливає на звичний смак, від чайної ложки смузі та смузі стають шовковистими, м’якими. За допомогою кількох столових ложок кокосового жиру ви можете прискорити травлення на початку дня.


Обідній час?

Ви можете використовувати його на будь-якій їжі, яка в іншому випадку використовувала б "традиційну" олію або жир. Ви на дієті? Тим паче! Тонких жирів, що сприяють схудненню, небагато, наприклад, кокосового жиру. Багато людей цього бояться, оскільки вважають, що це, як і олія, означатиме для них зайві калорії. Можливо, ви захочете роздягнути свої страхи:

Кокосовий жир містить мало калорій, точніше, але, на відміну від інших масел та жирів, він складається не з довгих, а з середньовуглецевими ланцюгами, тому організм може використовувати його набагато раніше. Тому, якщо ви скинете кілька кілограмів і додасте трохи метаболізму, що спалює жир, метаболізму, я кажу: їжте кокосовий жир!

  • Він перетворюється не на жир, а на енергію.
  • В результаті прискорюються обмінні процеси
  • Прискорюються процеси спалювання жиру
  • Ваша щитовидна залоза отримує підтримку, тому якщо ваша надмірна вага була причиною вашої зайвої ваги, кокосовий жир стане для вас особливо корисним супутником для схуднення.
  • Він краще засвоює їжу, покращує засвоєння поживних речовин
  • Він має пригнічуючий апетит ефект

Що можна приготувати з кокосового жиру? Що завгодно - можна додати до всього і має нейтральний смак. Те, що ви використовували на сьогодні олію або тваринний жир, тепер може перейти в жиросжигающий кокосовий жир. Найкраще вживати його з білками, нежирним м’ясом, рибою, оскільки це допомагає швидше засвоювати їжу і знову довго бути голодним.

Зробіть домашній майонез з кокосової олії! Його можна змішувати так само, як і з олією, тільки ви можете їсти його більше і зі спокійною совістю.

Поєднувати з крупами! Зернові культури багаті поживними речовинами, легко засвоюються, їх можна готувати різними способами, омолоджувати зсередини та зовні, а можна навіть вживати в їжу. Ложка кокосової олії добре підходить до будь-якої з них - мені найбільше подобається кускус, оскільки він поглинає жир разом з водою, а доданий жир не з’являється, коли ви його їсте.


Полуденна косметична процедура

Якщо ви розбили решту вашої закуски, (я міг би сказати, що ви просто тримаєте її на 4-й смузі вашої зернової дієти), і вона виходить з-під вашого часу, згадайте вплив кокосового жиру на красу. Не обов’язково йти в салон краси, якщо у вас є відро вдома - строго лише - 100% відфільтрований, негідрований кокосовий жир, ви вже можете багато зробити для своєї краси. Саме тому, що це так добре для всього, я завжди купую більшу упаковку, тож 1 кг кокосового жиру і ще більшу версію 2,5 кг, бо вона триває два місяці з приготуванням, прикрасою та всім іншим.

Мріяти і бути мрійливим!

На вечерю також підійде легкий салат з риби з невеликою ложкою кокосового жиру. Після цього підготуйте своє тіло до вечірнього відпочинку та регенерації. Тепер зніміть денний макіяж, витріть обличчя, повторно очистіть шкіру кокосовим маслом і повторіть свою ранкову процедуру чищення, щоб завжди залишати свіже дихання - цього разу, звичайно, з ополіскувачем з кокосовою олією. Якщо ви регулярно практикуєте це, ви також займаєтеся м'язами обличчя, і в молодому віці утримуєте область навколо шиї та живота. Я отримав більше позитивних відгуків про те, що мої звичайні зуби ополіскуються білішим відтінком. Спробуйте і напишіть свій досвід тут: >>>


Збийте великий кокосовий (кольоровий) пиріг!

Кокосовий горіх схожий на веганську свиню: весь хрящ можна використовувати від вуха до хвоста так само, як порося.


Перед вами? Ви маєте намір смажити і готувати?
Для цього і призначений 100% відфільтрований негідрований кокосовий жир! Детальніше: >>>
Ви помазуєте? Ти б її прикрасив?
Дотримуйтесь ароматної кокосової олії екстра вірджин! Детальніше: >>>
Заміна цукру?
Без неприємних смаків - Легко карамелізований кокосовий цукор! Детальніше: >>>
Веганське молоко?
З нього виходить 5 кокосових горіхів кокосового молока, але залежно від того, наскільки він густий, кокосовий крем також можна виготовити з кокосового молока в порошку! Детальніше: >>>