Багато хто стверджує, що жири відгодовуються у всіх їх видах. Однак це неправда, тому що якщо ми правильно підбираємо жири, ми можемо навіть схуднути. Наприклад, для смаження та приготування їжі нам неодмінно слід використовувати кокосове масло, якщо ми хочемо позбутися від наших жирових подушечок.

втрата

Хоча кокосова олія містить 92% насичених жирних кислот, вони зовсім не жирять, саме тому, що їх структура сильно відрізняється від інших кулінарних олій. Це пов’язано з тим, що інші масла складаються з жирних кислот, що складаються з довгих вуглецевих ланцюгів, які поводяться абсолютно інакше, ніж жирні кислоти середньої довжини в кокосовій олії. Перетравлення довголанцюгових жирних кислот є дуже стресовим для нашого організму, тоді як середньо довгі жирні кислоти - це зовсім не так, оскільки ці жирні кислоти всмоктуються безпосередньо з тонкої кишки, тому вони не беруть участі в обміні жирів. Тож вони не стають жировими прокладками, а енергетичними, тобто функціонують повністю як вуглеводи, за винятком їх відгодовуючого ефекту. На відміну від вуглеводів, вони також не викликають надзвичайного рівня цукру в крові.

Крім того, один грам кокосового жиру містить набагато менше, майже десяту частину калорій, ніж інші жири. Зазвичай нам доводиться рахувати 9 ккал/грам, але для кокосової олії ця цифра становить лише 0,9 ккал/грам.

Середньоланцюгові жирні кислоти не тільки сприяють зниженню ваги, як обговорювалося вище, але й сприяють зниженню ваги, посилюючи функції щитовидної залози, прискорюючи тим самим метаболізм. Як результат, наш організм швидше використовує енергію, що призводить до значного зменшення розміру наших жирових подушечок. (Вживання лише 1-2 столових ложок кокосової олії на день достатньо, щоб таким чином пришвидшити наш метаболізм.)

І як все це було виявлено? У 1940-х роках було дуже дешево отримати кокосову олію, тому фермери почали годувати своїх тварин, щоб відгодувати. Однак ці тварини не почали набирати вагу, а лише починали волокнисті.

Капсули БАД для схуднення InDiat 60 шт

Помічник дієти Сінгх Вікі! InDiat може допомогти вам схуднути без симптомів схуднення. InDiat - це унікальна комбінація рослинних екстрактів, заснована на традиційному індійському рецепті.

11590 Ft 9790 Ft

Здорова дієта

Дієти - це частина життя багатьох, заради здоров’я яких, заради самооцінки, заради обох. Зазвичай поєднання дієти та фізичних вправ приносить бажану форму в поєднанні з дієтичними добавками, що сприяють працездатності.

Навігація

За наявності

Здорові дієтичні продукти можна придбати в наших магазинах у Будапешті або через наш Інтернет-магазин.