Хіба він не сидить за столом, не робить рогатку з виделки, не робить спагетті кулею і не б’є людей, що сидять навколо? Принципи правильної їжі слід прищеплювати дітям з першого прийому їжі. Чому?

столові

Все відбувається за столом, коли наші малі їдять. Ми пробачимо їх вдома, а як щодо суспільства? Це не бентежить їх поведінку?

Ми усвідомлюємо, що більшість дітей живі та грайливі, але домашніх завдань достатньо, і вони будуть сидіти з вами принаймні до тих пір, поки не з’їдять те, що у них на тарілці. Тоді простір для розваг може бути наданий їм наповненим ...

У якому віці дитина повинна вміти користуватися столовими приборами, пити зі склянки, намазувати хліб самостійно? Не лише на ці запитання відповіла мати 3-річного сина Міріам Мікова, дипломована журналістка, яка працює в 1-й словацькій школі соціального етикету та протоколу.

Вона є автором "Книги обіду" - від запрошення до чарівного столу. У своїй практиці він також має справу з дітьми і розкриває їх правильні звички не лише за столом. Ви можете дізнатись більше про її життя та виховання сина тут >>

Початки правильної їжі

Можливо, ви думаєте, що ще маєте час вивчити гарні манери та обідати, але все навпаки. Найкраще починати, коли дитина переходить на тверду дієту, тобто їжу і сидить у кріслі.

"З тих пір, як мій син почав сидіти в кріслі для годування, я стріляв у нього, як і в усіх інших. Миска з їжею, чайна ложка (на початку пластикова), пляшка води або чаю вгорі праворуч миски і серветка зліва від тарілки », - згадує Міріам Мікова домашнє вчення.

Однак ті самі рекомендації він передає батькам своїх молодих учнів. Вона знає, що діти активні, вони не володіють, їм все цікаво, бо допитливість у рази сильніша. Але як навчити їх терпінню та правильним принципам їжі та їжі?

"Перший і найважливіший принцип полягає в тому, що батьки та інші батьки повинні робити те, що дитина хоче навчити за столом. Сам приклад подарує дитині найбільше і багато терпіння.

Обидва батьки повинні триматися разом і не розслаблятися, а встановити правила і сказати своїй дитині, навіть якщо ми думаємо, що вона нас не розуміє. Вона розуміє ", - радить викладач соціального етикету.

Які трюки працювали вдома? "Замість того, щоб пограти з нашою їжею, ми взяли у нього інтерв'ю та заручинилися. Коли він відкрив магію автомобілів, ми дозволили йому годувати одну машину.

Він насолоджувався цим, поклавши його в рот, а потім іграшковий автомобіль. Поки він не міг працювати ложкою, я годував його сам, наприклад, нарізаним хлібом вершковим маслом і шинкою і залишав його годуватися руками.

Я намагався, коли він міг з’їсти ложку сам, щоб я міг залишити йому дитячу ложку. Звичайно, йогурт чи суп були скрізь, нарешті я їх нагодував, але діти перевіряють, що і як це працює.

З нами в родині ми домовляємось, що коли дитина відмовляється повністю їсти або не концентрується на їжі, вона йде за стіл,“Пояснює експерта та матір в одній особі.

Намазати масло вершковим маслом? З двох років

Кожна дитина - унікальна особистість, і, як тільки вона вчиться сидіти, говорити чи ходити в різний час (вік), фахівець бачить відмінності у навчанні правильної їжі.

"Це дуже індивідуально, кожна дитина різна, хоча є певні етапи розвитку, з якими може впоратися дитина, що розвивається плюс-мінус. Дитина повинна мати можливість повноцінно харчуватися при вступі до школи.

Тоді вона повинна знати, де що належить, вона повинна мати можливість розстелити стіл, скористатися серветкою і вирізати. Батьки більше не повинні допомагати дитині.

Він також повинен мати можливість вести розмову за столом, не їсти з відкритим ротом, не ляпати, не лизати ножа, не говорити з повним ротом, мати можливість залишатися за столом, поки всі готово ", - описує Міріам Мікова.

Чи може це зробити ваш дитячий садок чи дошкільник? Якщо ні, то слід почати звертати на це більше уваги в цьому напрямку. Це стане в нагоді, і він оцінить це в майбутньому. І ви будете найгордішою мамою, адже саме крихітні кроки у вигляді корисних звичок зроблять вашу дитину повноцінною людиною, готовою жити в суспільстві.

На думку експерта, сьогоднішні маленькі діти мають великі прогалини в правильній їжі. "Я помітила, що в дитячих садках діти не можуть малювати масло на хлібі, навіть дошкільнята не можуть різати їжу ножем, не користуються серветкою, їдять із пластикових тарілок із пластиковими столовими приборами.

Дворічна дитина може намазувати масло хлібом, якщо ми про це дбаємо. Коли і що може робити наша дитина, також залежить від того, скільки часу і в якій якості ми присвячуємо дитині. Навчання через гру - найкращий спосіб,"Додає лектора.

Помилки батьків у їдальні

Молоко, чай або воду діти використовують для пиття з пляшок, але якщо вони вже знають, як тримати і користуватися чашкою, виберіть замість неї. Якщо ви в компанії і боїтесь, що дитина проллється, завжди майте під рукою соломинку.

Міріам Мікова в першу чергу є матір'ю, вона також вчиться на власних помилках і, крім принципів правильної їжі, вона може порадити зі свого досвіду, чого слід уникати батькам.

"Наш син хороший їдець, але він його не любить і вигадує це, коли у нього багато чого на тарілці. Тому я йому дам менше, він щасливий і просить дублю. Я помічаю, що сьогодні багато батьків справді звертають увагу на здорову дієту для дітей, але вони забувають, що їсти з пластику, навіть якщо дорога тарілка з пластиковими столовими приборами не є здоровою.

Рекомендую придбати цілий набір порцелянових страв із малюнками або чисто білого кольору та дитячих якісних столових приборів для своєї дитини », - пояснює він. Вдома у дитини повинна бути своя неглибока та глибока тарілка, десертна тарілка, миска, чашка для яєць, більша та менша чашка з блюдцем, кілька скляних чашок з дитячим мотивом.

Чудовою мотивацією для дітей, коли йдеться про гарну вечерю, є час, проведений з батьками за столом, тому вони з нетерпінням чекають цього. Поговоріть, запитайте його, залучіть дитину до розмови. Вона їсть перед телевізором каменем спотикання?

"Ви можете собі це дозволити, але рідко. Нехай діти беруть участь у сервіровці столу, у приготуванні їжі та напоїв. Навіть якщо вони не уживаються в хорошій компанії, давайте дозволимо їм мати дітей.

Маючи поруч усміхнених, приємних батьків, які знають, що я тут, дуже допомагаю дитині під час обіду. Підтримайте дитину, якщо ми підемо з ним до ресторану, давайте прочитаємо йому, яку їжу він повинен вибрати, і нехай він вибере, що буде пити. Добре, якщо він навчиться спілкуватися з персоналом, дякує, просить, просить ", - підсумовує експерт.

Детальну інформацію про правильне харчування можна знайти тут >>.