Це дуже жорстка дієта, насправді ви повинні робити це протягом 3х5 днів і робити вихідний між циклами. Зробивши це, зробіть перерву місяцями, не перестарайтеся. В основному апельсиново-тостова дієта, доповнена невеликою кількістю білка.
Сніданок щодня однаковий: 1 апельсин, 1 тост, кава без молока та цукру, лимонад без цукру.
обід: 1 апельсин, 2 дл сметани 1 тверде яйце.
вечеря: 2 помідори, 1 цілий огірок, 2 яйця, зварені круто,
обід: 1 апельсин, 2 дл сметани, 2 огірки, 1 тверде яйце, 1 склянка чаю без цукру
вечеря: 125 г сочевиці, 1 тост, 1 апельсин, чай
обід: 1 апельсин, 1 яйце всмятку, 2 тости, сметана
вечеря: 125 гр. яловичий фарш (татарські стейки) 1 тост, 1 апельсин, 1 яйце, зварене круто, чай
обід: 125 г сиру траппіст, 1 помідор, 1 тост
вечеря: 125 гр сочевиці, 2 помідори, 1 яблуко, 1 тост
обід: 125 гр вареної риби або курки, 1 помідор, 1 тост
вечеря: півкіло овочів на пару (горох, буряк, капуста), 1 тост, 1 тверде яйце
Csilla Tatár показує: так зміниться покупка кредитних карток в Інтернеті з 1 січня (x)
Ви хочете відкрити бізнес? За допомогою цих 5 порад ви можете впевнено розпочати свій бізнес (x)
Сумно, чи впало твоє обличчя? Тож освіжіть свою красу на новий рік (x)
Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)
Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)
Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)
Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів
Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!
Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну
12 мільйонів доларів розповіли, що було ключем до їх успіху
Прогнози Баби Ванги, сліпого балканського Нострадамуса, на 2021 рік - очікувати не так багато
Джастін Бібер та його дружина зустріли новорічну ніч як справжню середню пару - фото
Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі
Іншим симптомом коронавірусу є те, що Covid-19 може спричинити постійну втрату слуху
Реальний світ: Мерсі назавжди замінив Мо, і Ренато негайно порушив свою новорічну постанову
- Хороші кілька фунтів мінус за тиждень - BlikkLüzs
- Gy дієта більше 100 фунтів - Поради щодо дієти, Схудніть більшу частину ваги за місяць
- Капуста лікує мінус 7 фунтів за 7 днів за допомогою капусти Femcafe
- Схуднути надзвичайно швидко - 3 фунти мінус 1 тиждень - Легке схуднення за 1 тиждень
- Ви можете позбутися здуття живота за допомогою цього напою, який можна приготувати за 60 секунд! Помада Blikk