Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини!

кілограми

Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму. Збільшується або піддається серцевому нападу, хто схуд на інші захворювання. Вам потрібно схуднути! Ви потрапляєте в уразливу категорію, і вам слід якомога швидше розпочати дієту!

Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня загроза. Ви повинні починати дієту під контролем, як тільки ваш лікар припинить палити! Тим не менше, багато хто відкладає відмову.

На додаток до сильної залежності, явище в багатьох випадках підкріплюється страхом ожиріння - поширеною проблемою після відмови від сигарет. Тому відмова від відгодівлі нікотину в сигаретах не тільки викликає звикання, але також має метаболічний та зменшуючий голод ефект. Як результат, повільніший обмін речовин і підвищений апетит полегшують людям повзання після відмови.

Крім того, багато людей намагаються заповнити відсутність рухів, пов’язану з курінням, перекушуючи - це означає, що існує психічна основа для збільшення ваги, яка відбувається в цей час. Коли ви кидаєте палити, ви можете набрати вагу після того, як викурили сигарету. Згідно з дослідженням, проведеним у Журналі Американської медичної асоціації, відмова від куріння також зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, коли ви кидаєте палити.

На думку експертів, у першій половині року після відмови більшість людей набирають від трьох до шести кілограмів - тож явище зовсім не рідкість.