Риніт та застуда - найпоширеніші інфекційні вірусні інфекції верхніх дихальних шляхів. Хоча дорослі страждають ними лише зрідка, менші діти можуть хворіти вісім і більше разів на рік. Це найпоширеніша причина, чому батьки шукають педіатрів, а діти відсутні в школах та дитячих садках.

Сохере Рокедова

Більшість застуд викликають риновіруси, які плавають невидимими крапельками в повітрі і прилипають до речей, до яких вони торкаються. Ці віруси потрапляють в ніс і горло і викликають реакцію імунної системи. Зниження стійкості до вірусів спричиняє, наприклад, сухе повітря всередині та зовні, а також сигаретний дим. Однак, незважаючи на мої переконання, застуда не призведе до того, що дитина вийде погано одягненою, сидить на вітрі чи не висушить волосся повністю після купання в басейні.

Симптоми застуди у дітей гірші, ніж у дорослих

Як смертельну хворобу у чоловіків називають шістьма буквами?

Цей недоречний жарт розповідає про те, як часто застуду переносять чоловіки, але маленькі діти страждають. Першими ознаками застуди, як і у дорослих, є подряпини в горлі, свербіж у носі та чхання, але діти також відчувають втому, кашель та головний біль. При застуді у них може навіть лихоманка, болі в м’язах втрачають апетит. Спочатку з їх носа витікає прозора слиз, яка, однак, майже згущується і змінює колір на жовтий та зелений.

Інкубаційний період хвороби становить два-три дні, після чого хвороба триває близько тижня. Однак деякі типи кашлю можуть тривати до трьох тижнів. Візит до лікаря не дуже допоможе, оскільки протизастудних ліків немає. Лікувати можна лише окремі симптоми, такі як риніт, кашель, лихоманка ... Однак, якщо симптоми не покращуються протягом трьох днів, краще звернутися до лікаря. Він оглядає шию і робить мазок на носі та горлі. Культивування виключить більш серйозні захворювання.

Як запобігти застуді

Оскільки існує велика кількість вірусів, що викликають застуду, вакцинація проти них відсутня. Експерти навіть не впевнені, чи підвищені дози вітаміну С або мочалка захистять від захворювання, і вони настійно застерігають від їх прийому дітям, оскільки вони можуть спричинити небажані побічні ефекти.

Діти повинні уникати інших хворих людей, ретельно і часто мити руки, вчитися кашляти і дути носом носові хустки, не ділитися посудом, стравами чи рушниками з кимось хворим, а також взагалі не повинні торкатися хусток інших людей.

Замість крапель солі, замість сиропу мед

Якщо не є абсолютно необхідним, дитина не повинна перевантажуватися ліками. Навіть якщо з’являється лихоманка, не завжди необхідно вводити жарознижуючі засоби. "Лихоманка - це не хвороба - це реакція організму на інфекцію. Підвищуючи температуру, організм погіршує умови для розмноження вірусами та бактеріями, він також активізує імунну систему, тому зараження може не розпочатися на повну силу. Однак важливо стежити за станом дитини та звертатися до лікаря, якщо є підозра на більш серйозний перебіг ", - радить педіатр Сохере Рокедова.

Якщо риніт не є бактеріальним (густий, зелений), не потрібно застосовувати назальні краплі. Найкращий спосіб полегшити ніс - фізіологічний розчин. Для дітей молодшого віку вам добре послужать краплі з морською водою, тоді приблизно з п’яти років можна полоскати пазухи дітей сольовим розчином з чайника. Це незвично, але дитина майже зрозуміє, що чайник справді полегшить його, адже це не тільки полегшить набряк слизової оболонки носа, але насправді послабить порожнини. Слиз спливає. Потім у пацієнта припиниться головний біль і буде дути значно менше. Дітям молодшого віку можна промити ніс шприцом - заткніть одну ніздрю пальцем, а іншу розпорошіть. Повторіть за необхідності. Ви можете легко приготувати сольовий розчин для полоскання самостійно вдома. Візьміть ¼ чайної ложки солі і ¼ чайної ложки соди і розчиніть їх у чверті літра температури тіла. Або пропустіть соду і використовуйте лише половину чайної ложки солі.

Чудовим способом звільнення порожнин є вдихання теплої пари. Доведіть воду до кипіння, дайте їй трохи охолонути, налийте в неї кілька крапель ефірної олії, наприклад, з ментолом або сосочком, і дайте дитині вдихнути пар. Для кращого ефекту доцільно заховатися горщиком під рушник. Ви також можете допомогти маленьким дітям, готуючи на пару з ними, принаймні ви будете впевнені, що вони не будуть розливати гарячу рідину. Охолоджуючись, зазвичай бажано зволожувати повітря в кімнаті, тому поставте казан з водою та кілька крапель ефірного масла на радіатор або плиту або, принаймні, повісьте вологі рушники навколо кімнати.

При застуді корисно збільшити кількість рідини, яку випиває дитина, оскільки вона розріджує слиз. Якщо ви все ще годуєте груддю, збільште дозу, в інших випадках дайте дитині чашку рідини якомога частіше. Ймовірно, їжа вам не надто сподобається, але спробуйте ввести в неї кілька чайних ложок теплого курячого бульйону. "Цей старий рецепт бабусі має наукову основу, оскільки кісткові бульйони містять амінокислоту цистеїн. Одна з його форм стимулює розкладання слизу та має протизапальну, противірусну та антиоксидантну дію. Курячий суп також пригнічує активність нейтрофілів, що може спричинити закладеність носа та постійний кашель ", - говорить доктор Сохере Рокедова.

Якщо ви не робите домашній сироп від кашлю вдома, наприклад із коричної сталі або ялинових пагонів, ми пропонуємо ще одну швидку допомогу при застуді. Змішайте однакову кількість (чверть склянки) меду та яблучного оцту і подавайте по одній столовій ложці кожні чотири години. Мед має антиоксидантну та протимікробну дію, підвищує імунітет і пригнічує кашель.

Дайте їм відпочити

Якщо ваша дитина насправді не хвора, важко тримати її в ліжку. Тим не менш, слід вибрати більш вільний режим, щоб тіло могло відпочити. Щоб дитина провела деякий час у спокої, їй потрібно допомогти - візьміть книгу і читайте йому, малюйте разом, грайте. Ляльки, опудала тварин і навіть іграшкові машинки можуть з вами хворіти і лежати під ковдрою. Ви можете обійматись і обійматися в ліжку або пригостити дитину дуже ніжним і дуже заспокійливим масажем живота, голови та ніг.

Якщо вам потрібно щось зробити на кухні, переведіть дитину у вітальню і покладіть його на диван. Якщо у нього болить голова, він, мабуть, не буде налаштований на телебачення, але він почуватиметься набагато краще, коли він не один. Але якщо голова не болить, нехай зіграє казку і зробить невелику перерву.

Якщо у вашої дитини немає температури, не бійтеся виводити її на коротку прогулянку. "Можливо, це останнє, про що ти думаєш, коли хворієш, але дослідження показали, що ходьба без стренууму зміцнює і полегшує імунітет. Ефект може тривати до трьох годин ", - рекомендує доктор Сохере Рокедова.