16 березня 2008 р. | Автор: PaZsu
Сніданок: шинка, яйця, помідори
Обід: курячі ніжки на грилі + салат з тисячною острівною заправкою
Вечеря: житній хліб, маргарин, нарізаний кубиками сир, помідори
Рекомендуйте сторінку електронною поштою
16 березня 2008 р. | Автор: PaZsu
Обід: гіроскоп + грецький салат
Вечеря: крем-суп зі спаржею, смажена картопля
Рекомендуйте сторінку електронною поштою
16 березня 2008 р. | Автор: PaZsu
Сніданок: житній хліб, сир камамбер, редька
Вечеря: курячі ніжки з часником, салат - помідори, цибуля, гриби, моцарела, заправлений кефіром
Рекомендуйте сторінку електронною поштою
12 квітня 2008 р. | Автор: PaZsu
Сніданок: 3 копченого печива
Обід: залишки грибів вчора + рис
Вечеря: Малаху на грилі + салат (помідори, цибуля, редис, салат, буряк)
Рекомендуйте сторінку електронною поштою
12 квітня 2008 р. | Автор: PaZsu
Сніданок: яблуко, ківі, апельсин
Обід: фаршировані гриби з сиром (Стебла грибів слід вийняти і подрібнити. Це слід обсмажити з цибулею та зеленню петрушки. Змастіть миску з Єною олією., Посипте трохи тертим сиром і запікайте в духовці близько півгодини.) + рис з кукурудзою, горохом та буряком
Вечеря: багато насіння хліба, сирних вершків, солодки редьки
Рекомендуйте сторінку електронною поштою
10 квітня 2008 р. | Автор: PaZsu
Сніданок: 2 яйця, помідори
Обід: рисовий бізі, грибне рагу
Вечеря: салат (помідори, перець, цибуля, салат, буряк, капуста - також фіолетовий) + кульки моцарела
Рекомендуйте сторінку електронною поштою
9 квітня 2008 р. | Автор: PaZsu
Сніданок: яблуко, апельсин, 1 склянка апельсинового соку
Обід: салат (помідори, червона цибуля, огірки, паприка, салат, морква, гриби) + йогурт
Вечеря: бульйон (рисовий сік) з рисовими грибами-бізі
Тут, на радість своїм великим поспішним вихідним, я навіть забув свої результати за вихідні. - 9,5 фунтів, і я не вимірював це вранці. Я дуже пишаюся собою. А також, що все більше людей помічають і всі просять моєї таємниці. Саме тоді я даю своєму блогу назву. Потім, коли вони читають, вони кажуть мені: у мене все одно не вийде. Звідки вони знають? Треба спробувати. Ох, і крім репетиції потрібно багато сили волі. І ніхто не вірить, що я можу їсти стільки, скільки мені подобається, і я зовсім не голодний, просто зверніть увагу на час і групи.