Ймовірно, генетика також сприяє тому, що Амаль Клуні виглядає такою сліпучою через 10 місяців після народження двійнят, але, звичайно, вона робить це, щоб блищати. 40-річний адвокат дотримується оптимальної дієти та форми фізичних вправ для одного - це також сприяє його чудовій зовнішності. А що саме це? Ось дієта та тренування, за якими слідує прекрасна Амаль Клуні.
Дієта після пологів
Амаль Клуні схоже на те, що через 10 місяців після пологів нічого не сталося, хоча вона народила двійнят, слухаючи Олександра та Еллу. Це пов’язано із швидкою втратою ваги та тим, що вона непомітно відновила свою форму, частково завдяки так званій середземноморській халдієті. Лосось, скумбрія та риба-меч - вони регулярно входять до різноманітних страв, які вживає Амаль - були розкриті в журналі, де Амаль пояснив, що любить їсти суп з водоростей, варені яйця вранці та рибу з нутом та органічними овочами на обід та вечерю.
Післяпологовий спорт
Це може бути несподіванкою, але Амаль насправді не змушує себе. Він заявив, що для занять спортом після пологів це означає прогулянку годину на день, витрачаючи щодня 20 хвилин на тренування з обтяженнями та 30 хвилин на пілатес. І коли ви можете, вони грають у теніс.
Здорове харчування та регулярні фізичні вправи
Амаль Клуні зазвичай характеризується тим, що їй подобається рухатися і займатися спортом, коли тільки може. Наприклад, він любить походи на свіжому повітрі. Він завжди звертав увагу на свою їжу, він звертає увагу і зараз. А 10-місячним близнюкам, які щодня золотять, потрібно багато зробити, щоб зберегти свою красу.