Тут ви можете знайти все, що потрібно для зменшення зайвих сантиметрів. Ідеально поєднувати з різними заходами для схуднення, такими як дієта або фізичні вправи. Ви також можете переглянути наш розділ про добавки для схуднення, де ви знайдете безліч природних сполук, орієнтованих саме на це.

схуднення

IODASE ADRENALYS ЗНИЖАЄ І ФОРМУЄ КРЕМ 220МЛ ДЛЯ НОГ, СОТІВ І ЗБРІЙ

Внутрішнє зміцнення стегна та рук

IODASE ГЛИБОКИЙ ВПЛИВ КОНЦЕНТРОВАНА РІДИНА 100МЛ ЗЛИВНА АДЕГАЛЬЗАНТЕ

Локалізоване зменшення жиру Живіт і стегна

IODASE ГЛИБОКИЙ ВПЛИВ F. КРЕМ ДЛЯ СУЖЕННЯ, ЗЛИВАННЯ ТА СТЕПЕННЯ 220 МЛ

Локалізований редуктор жиру Живіт і стегна

IODASE ГЛИБОКИЙ ВПЛИВ АМПУЛЬ ФОРТЕ 10х10МЛ

Інтенсивний локальний знижувач жиру

IODASE FANGO ДВОЙНИЙ ЕФЕКТ 1400 ГР (АНТИЦЕЛУЛІТ І РЕДУКТОР)

Антицелюлітний та жировий редуктор

IODASE FANGO DRAIN 700 GR ДРАЙНАНТ (АНТИЦЕЛУЛІТОВЕ СПЕЦИФІЧНЕ УТРИМАННЯ ВОДИ)
CELUDERM БІО ТІЛОВЕ МАСЛО 100 МЛ ТЕРПЕНІЧНІ ЛАБОРАТОРИ
CELUDERM БІО ОЛІЯ ТІЛА 500 МЛ ТЕРПЕНІЧНІ ЛАБОРАТОРИ
CELUDERM АНТИЦЕЛУЛІТОВИЙ КРЕМ 200 МЛ ТЕРПЕНІЧНИХ ЛАБОРАТОРІЙ
IODASE FANGO ДВОЙНИЙ ЕФЕКТ 700 ГР

Антицелюлітний і жировий засіб

ІДЕКС КРЕМ ДЛЯ ЧЕРВОВОГО ФОРТЕ 220 МЛ ЛЮКІАЛЬНИЙ РІДНИК ЖИРУ

Специфічний локалізований жир живота і талії

IODASE FANGO ТІЛЬКИЙ СИЛУЕТ 700 ГР

Показано 1-12 з 12 товарів

Рекомендації для досягнення нашої мети

Ми також надаємо у ваше розпорядження ці основні рекомендації щодо складання здорового плану схуднення:

- Здорова та/або гіпокалорійна дієта: Ми повинні зменшити кількість калорій у своєму раціоні, хоча більшу частину часу лише вдосконалення дієти та правильне її структурування призведе до значної втрати ваги. Не будемо потрапляти в пастку зменшення або виключення прийому їжі, що призведе лише до невдачі.

- Виключіть або зменшіть шкідливу їжу: насичені жири (м’ясо з великою кількістю жиру, масло та похідні молочних продуктів на основі незбираного молока), прості цукри (столовий цукор, випічка, оброблені), знижують складний цукор (крохмаль), виключають смажену та всіляку оброблену їжу.

- Включіть корисну їжу з більшим акцентом: розчинна клітковина (овес, бобові, цибуля, цибуля-порей, ...), яка допоможе нам регулювати засвоєння жирів і цукру, і нерозчинна (листові овочі, цільні зерна, насіння, ...), яка регулює наш кишковий транзит, ненасичені жири в міру (сира оливкова олія, авокадо, горіхи).

- Тренування: Який би вид спорту нам не подобався, ми повинні займатися ним кілька разів на тиждень, щоб збільшити витрату калорій і досягти своєї мети. Якщо у нас немає багато часу, це може бути стіл для вправ, який можна робити вдома. Важливо поєднувати вправи на опір, такі як гирі, з аеробними вправами, які можуть бути швидкою ходьбою, їздою на велосипеді або бігом.

Ми сподіваємося, що наша порада допоможе вам, і не соромтеся звертатися до нашого персоналу, якщо у вас виникли запитання, який продукт використовувати.