Re: Це непросто, але приємно бачити, як це працює.
Надіслати від aktak33 »07 липня 2009, 12:24
Мій тикер:
Стартова вага: 107,7 кг ІМТ 36,4 липня 2018 року
Ціль 1: Падіння 10% від початкової ваги: 96,9 кг ІМТ 32,7 виконано в січні 2019 року
Ціль 2: Скиньте на 10% 96,9 кг
Останнє зважування: 96,3 кг
У мене є 9,1 кг для схуднення
Re: Це непросто, але приємно бачити, як це працює.
Надіслати від Дора »12 липня 2009 р., 11:36 ранку
Re: Це непросто, але приємно бачити, як це працює.
Надіслати від Дора »12 липня 2009 р., 11:40
Я даю свою доповідь через два тижні. Це все ще не нижче 65. Втрата склала лише 500г. Але я просто перед своїми днями, тому я вірю, що наступних вихідних я буду під цим магічним числом. У будь-якому випадку, я досяг рівня 5 років тому зі своїми показниками, що дуже добре.
Зараз у мене трохи більш цілеспрямований період. Я сподіваюся, це не призведе до погіршення доступу до їжі. Мені доведеться все це пристосувати до свого нового розпорядку дня.
Тож я і щаслива, і нещасна. Але, мабуть, таким чином стає краще.
Здравствуйте!
Надіслати від Даніка »12 липня 2009 р., 12:33 вечора
Re: Це непросто, але приємно бачити, як це працює.
Надіслати від полуниця »12 липня 2009 р., 12:37 вечора
старт 90кг 1/2016
в даний час 67кг
Дисципліна означає вибір між тим, що я хочу зараз, і тим, чого хочу більше.
Re: Привіт Даніко.
Надіслати від полуниця »12 липня 2009 р., 12:43 вечора
старт 90кг 1/2016
в даний час 67кг
Дисципліна означає вибір між тим, що я хочу зараз, і тим, чого хочу більше.
Re: Це непросто, але приємно бачити, як це працює.
Надіслати від Дора »12 липня 2009 р., 13:23
Re: Це непросто, але приємно бачити, як це працює.
Надіслати від Дора »12 липня 2009 р., 13:31
Привіт полунице, ти маєш рацію щодо мого віку, навіть з тим фактом, що я нарешті досяг норми. Тим не менше, я ще не дуже задоволений собою. На щастя, я терплячий/хоча я все ще вірю у великі чудеса /, тому не роблю такої голови із повільнішого темпу. Просто було літо. І, можливо, через роки я хотів би одягнути купальник із двох частин. Ну, в гіршому випадку я зачекаю до наступного літа
І якого розміру я одягнений? Всі старі 40-ті мені зараз добре. Тож моя мета - якнайшвидше очистити пил з 38-х.
Сантиметри знижуються так добре, мабуть, головним чином через підвищену фізичну активність. Я справді був дуже мало фізично активним в останні роки. І зараз я знову повністю в цьому втягнувся.
PS. Сумую за тією полуницею, змоченою в шоколаді
- Я хочу схуднути, і мені потрібна ваша підтримка - Сторінка 16 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- ТАК НІ! Вона пішла НІ - це паразит, тому ТАК! Сторінка 3 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Втрата ваги в животі або; герпес) - Сторінка 3 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Я хочу схуднути, і мені потрібна ваша підтримка - Сторінка 4 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Втрата ваги під час годування груддю - Сторінка 14 - форум - Ожиріння та втрата ваги