Надіслати від любосс »15 липня 2008 р., 15:47

сторінка

Ну, я вже навчаюсь. Я повільно читаю в роботі більше, ніж працюю, тому, коли мене так швидко звільняють від роботи, я втрачаю вагу від стресу, що я без робота, коли я весь здивований

Я опишу приклад мого поточного прийому їжі. квиток:

Сніданок: Я практично нічого не їм, тому що о 8 годині я вже у фітнесі до 10 години, тому я подаю для мене сніданок 5 разів на тиждень по 25-30 хвилин. бігаючи і 3 рази на тиждень вбивцю залізом

Десяте: свіжий грейпфрутовий сік al. кнаккеброт з овочами, сьогодні це було смажене з 6 яєць (2 цілих і з жовтим 4 лише білих)

Обід: суп (тепер гороховий вершковий), здебільшого трохи соковитого м’яса з овочами (особливо салати з капусти) або м’ясо натуральне

Оловрант: 80 г упаковки фісташок (я їх просто люблю), або овочі, або я прийму м’ясо для натуральної їжі з капустою. салат

Вечеря: Овоч або тунець з цибулею з 2-3 трикутними сирами Lunex, 2-3 шматочками кнаккеброту або коктейльним коктейлем (тим, що повільно розкладається білок)

. і щоб не забути, я намагаюся випивати щонайменше 2 дкл води щогодини.


Це нормально? Мені також не потрібно більше ніж котедж.

. немає нічого неможливого, у всьому є рішення.